#WieczornyPaciorek: jak efektywnie wypoczywać?

"Oj, żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce… " - czy te słowa pasują do Twojego dzisiejszego stanu?

Zmęczenie zazwyczaj odczuwamy po wykonaniu ciężkiej pracy, jednak istnieje również takie, które pojawia się w odniesieniu do przyszłości, na myśl o tym, co nas czeka. Można by powiedzieć, że jest ono jeszcze cięższe niż to fizyczne, bo trudno jest jemu zaradzić.

Jak wypoczywać, by dobrze zregenerować siły, jak przeżywać codzienność by mniej doświadczać ciężaru przyszłości?

Poznaj swoje potrzeby wypoczynku dziś o 21.15 na Wieczornym Paciorku.