Rekolekcje Medytuje i gotuje z dietą św. Hildegardy
Dorota (Poznań) tel. 501055411
Gietrzwałd - Sanktuarium Matki Bożej w Gietrzwałdzie. Rekolekcje: Medytuje i Gotuje dla zdrowia pod patronatem św. Hildegardy.
medytacje - według wskazań św. Wincentego Pallotiego
dieta i gotowanie - według wskazań św. Hildegardy i najnowszych wskazań związanych z naturalnym odżywianiem dla zdrowia
a wszystko to pod okiem Matki Słowa z Kibeho
Zajęcia będą prowadzone warsztatowo, tak aby każdy nauczył się ugotować zdrowe potrawy.
Tematy na poszczególne dni:
Niedziela: Konferencja wprowadzająca
Poniedziałek: najlepsze śniadania
Wtorek: Co położyć na kanapkę - czyli pomysły na II śniadania
Środa: Lekkie obiady wzmacniające
Czwartek: Podwieczorek czyli cudowna słodycz bez niezdrowego cukru
Piątek: Jarskie zupy i kolacje oraz jak przeprowadzać posty.
Sobota: Pożywienie lecznicze i co jeść w chorobach.
Uwaga! Podczas rekolekcji będziemy wraz ze zdobywaną wiedzą wspólnie przyrządzać swoje posiłki oraz po nich sprzątać. Zostaną ustalone dyżury przygotowywania potraw
25 sierpnia - 01 września 2012 roku
Sobota, 25 sierpnia 2012 roku:
- godz. 17.00 - Spotkanie organizacyjne – Dom s.
- przywitanie figury Matki Słowa z Kibeho - Kaplica s.
- godz. 18.oo - Msza święta w Bazylice
- godz. 19.oo - Kolacja
- godz. 20.oo - Wstęp do diety i gotowania – Dom s.
- godz. 21.00 - Apel Maryjny - Bazylika
- godz. 21.30 – Wstęp do medytacji – Kaplica s.
Niedziela - Piątek 26 - 31 sierpnia 2012 roku:
- godz. 7.00 - Modlitwa indywidualna/medytacja
- godz. 7.3o - Spacer/gimnastyka
- godz. 8.30 - Czas posiłku
- godz. 9.30 - Konferencja dieta – Sala s. Katarzzynek
- godz. 10.30 – Gotowanie
- godz. 12.00 – Anioł Pański / medytacja
- godz. 12.30 - Msza święta w Bazylice
- godz. 13.oo -Czas posiłku
- godz. 14.00 - Odpoczynek
- godz. 15.oo - Koronka do Bożego Miłosierdzia w Bazylice
- godz. 15.15 - Spacer
- godz. 16.00 – przygotowanie podwieczorka/ podwieczorek
- godz. 17.3o - Konferencja dieta - Sala u Sióstr Katarzynek
- godz. 18.oo - Czas posiłku
- godz. 20.3o - Różaniec i Apel Maryjny – Bazylika
Sobota 01 września 2012 roku:
- godz. 7.00 - Modlitwa indywidualna/medytacja
- godz. 7.3o – Spacer
- godz. 8.30 - Śniadanie
- godz. 9.30 - Spotkanie podsumowujące – Dom s. Katarzynek
- godz. 12.oo - Msza święta w Bazylice uroczyste Błogosławieństwo.
- godz. 13.oo - Obiad i zakończenie
WYCIECZKA-NIESPODZIANKA
LICZBA OSÓB UCZESTNICZĄCA W REKOLEKCJACH
min. 20 osób - max. 35 osób