Rekolekcje z postem wg św. Hildegardy.

„Ty zaś, gdy pościsz, namaść sobie głowę i umyj twarz, aby nie ludziom pokazać, że pościsz, ale Ojcu twemu, który jest w ukryciu. A Ojciec twój, który widzi w ukryciu, odda tobie” (Mt 6,17-18).





Post wg św. Hildegardy służy leczeniu zarówno duszy, jak i ciała. Właściwie przeprowadzony w sposób łagodny i bezpieczny oczyszcza ciało i duszę przy zachowaniu pełnej witalności, dobrego samopoczucia i nastroju bez odczucia głodu. W rekolekcjach mogą wziąć udział wszyscy dorośli, którym nie przeszkadza choroba i pragną doświadczyć duchowej jedności modlitwy i postu.
Uczestnicy zostają wprowadzeni w post, przeprowadzeni i wyprowadzeni z postu.

Post przebiega według wypracowanego programu
-dieta postna: wywary, zupy, herbaty, orkisz, warzywa wybrane, owoce, zioła;
-wykłady, prezentacje z zakresu nauki św. Hildegardy;
-świeże powietrze — spacery, wycieczki;
-codzienna Msza św., modlitwa, medytacja.

Przygotowując się do rekolekcji z postem prosimy o:
-odwiedzenie lekarza pierwszego kontaktu, (jeśli jest taka potrzeba) i poproszenie o opinię na temat zdolności do podjęcia postu;
-powiadomienie o chorobach przewlekłych i zabranie ze sobą wystarczającej ilości leków zalecanych przez lekarza;
-zastosowanie 2–3 dniowej diety wprowadzającej — dużo jabłek, najlepiej pieczonych lub gotowanych, orkisz, ograniczenie białka zwierzęcego.
-wskazana rezygnacja z alkoholu, nikotyny, kawy prawdziwej, leków, których zażywanie nie jest konieczne;
-należy zabrać ze sobą: strój sportowy, wygodne obuwie i swój ulubiony kubek do picia.

Św. Hildegarda- (ur. 1098r.) benedyktynka z Bingen, zielarka i kompozytorka, filozof przyrody i lekarz. Napisała wiele rozpraw filozoficznych, religijnych, utworów muzycznych oraz poetyckich. Pisała księgi o medycynie, historii naturalnej i leczeniu. Ogłoszona świętą oraz doktorem Kościoła przez papieża Benedykta XVI.

Dzięki terapii można uleczyć:
-alergię,
-bezsenność,
-brak odporności,
-chroniczne zmęczenie,
-cellulit,
-dolegliwości układu pokarmowego,
-impotencję,
-menopauzę,
-migreny,
-niepłodność,
-oziębłość seksualną,
- przedwczesne starzenie się,
-zmarszczki,
-stany bólowe narządu ruchu,
-uzależnienia.
Przeciwskazania do stosowania diety Św. Hildegardy
-nerwice,
-choroby psychiczne,
-ostre infekcje,
-wyniszczenie organizmu spowodowane chorobą nowotworową,
-gruźlica,
-ogólny bardzo zły stan zdrowia,
W ramach terapii dla ducha proponujemy:
-Wykłady- konferencja duchowa
-naukę i praktykę medytacji chrześcijańskiej opartej na Modlitwie Głębi, polegającej na nauce wsłuchiwanie się we własną duszę; pomaga ona w umiejętności przedłużonej modlitwy oraz pozwala na świadome kierowanie własnym życiem
- refleksje o życiu chrześcijańskim
-codzienną indywidualną modlitwę,
-wspólną Eucharystię,
-adorację Najświętszego Sakramentu
-możliwość spowiedzi
-filmy
Każda seria rekolekcyjna ma inny temat duchowych refleksji. Uczestnicy rekolekcji są zapraszani do indywidualnej medytacji, i wprowadzani w osobiste czytanie Pisma Świętego. Każdy uczestnik ma możliwość indywidualnej rozmowy z ojcem.
REKOLEKCJE Z DIETĄ ŚW.HILDEGARDY 
12.09.2016- 18.09.2016

12.09.2016
PONIEDZIAŁEK
13:00 Rejestracja w recepcji
14:30 Obiad
17:00 Wykłady tematyczne z dietetykiem
18:30 Kolacja
20:00 Zwiedzanie Klasztoru z o. Eugeniuszem

13-17.0 9.2016
WTOREK-SOBOTA
·07: 00 Poranna gimnastyka
08:10 Modlitwa poranna
08:20 Śniadanie
11:30-12:30 Konferencja
13:00 Obiad
17:00 Msza Święta
18:00 Kolacja
20:00 Konferencja multimedialna
Możliwość indywidualnej rozmowy z ojcem

18.09.2016
NIEDZIELA ·
07: 00 Poranna gimnastyka
·08: 00 Msza Święta w Kościele
09:00 Śniadanie
10:00 Wykwaterowanie
ZAJĘCIA DODATKOWE (w cenie pakietu):
2 X basen
1 X Indywidualne spotkanie z dietetykiem
2 X Pilates  
2 x Projekcja filmu
1X wycieczka rowerowa(przez cały okres do dyspozycji rowery, kijki do Nordic Walking
Codziennie poranna gimnastyka
Cena:
810 zł / osoba w pokoju 3-osobowym
870 zł / osoba w pokoju 2 -osobowym
960 zł / osoba w pokoju 1 - osobowym
dzieci do 3 roku życia bezpłatnie, dzieci od 4 do 12 roku życia zniżka 30% / dzieci nie obowiązuje dieta /
Na terenie obiektu obowiązuje całkowity zakaz palenia tytoniu.
Turnusy nie mają charakteru leczniczego i nie są nadzorowane przez lekarza. W razie potrzeby, przed przyjazdem prosimy o konsultację z lekarzem prowadzącym.
Realizacja turnusu: po zgłoszeniu powyżej 5 osób
Zgłoszenia i informacje:
tel. 12 386 04 20, info@wiaraikultura.pl