PAP / mł
"Zaczęliśmy bardziej włączać w nasz jadłospis produkty zbożowe z pełnego ziarna, owoce, pojawiło się więcej warzyw. Zaczęliśmy mniej solić, rezygnujemy z czerwonego mięsa i jego przetworów, a także cukru. Zaczęliśmy dbać o aktywność fizyczną" - mówi dietetyk Agata Chruślak.
"Zaczęliśmy bardziej włączać w nasz jadłospis produkty zbożowe z pełnego ziarna, owoce, pojawiło się więcej warzyw. Zaczęliśmy mniej solić, rezygnujemy z czerwonego mięsa i jego przetworów, a także cukru. Zaczęliśmy dbać o aktywność fizyczną" - mówi dietetyk Agata Chruślak.