Sesja o stresie - ICFD

Data rozpoczęcia: 06 października 2011 godz. 18:00
Data zakończenia: 09 października 2011 godz. 14:00
Miejscowość: Gdynia
Organizator: Dom Rekolekcyjny Księży Jezuitów - ICFD
Kontakt:
Ignacjańskie Centrum Formacji Duchowej w Gdyni
ul. Tatrzańska 35
81-313 Gdynia
tel. 58-6210515
e-mail: sekretariat@icfd.pl
www.icfd.pl
Udział: Płatny

Sesja warsztatowa (opiera się na pracy w grupach).
Stres jest częścią naszego życia. Kiedy trwa zbyt długo chcemy się go pozbyć. W czasie tej sesji przyjrzysz się z odpowiedniej perspektywy temu, co dzieje się z twoim ciałem, psychiką i duchem. A może odpowiesz sobie na pytanie, dlaczego tak często wchodzisz w ten stan i dlaczego trwa tak długo? Wspólne ćwiczenia pomogą ci zwiększyć osobistą odporność na działanie czynników stresujących. Ta sesja pomoże ci znaleźć odpowiednie sposoby do radzenia sobie ze stresem. Pokaże ci, jak znów być pełnym radości i skąd czerpać siłę do pokonywania trudności, które przynosi życie.
Sesję poprowadzą psychologowie ze Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich wraz z ekipą ICFD.