Tynieckie warsztaty antydepresyjne
tel. (0-12) 688 5 450, recepcja@bik.benedyktyni.pl
Prowadzący:
——————————————————————————————————————————————
dr Ewa Rudzka-Jasińska – ukończyła Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach. Pierwsze lata pracy zawodowej związane ze specjalizacją z zakresu Chorób Wewnętrznych przepracowała w Wojewódzkim Szpitalu im. Św. Barbary w Sosnowcu. Od 1993 r. związana z Centrum Psychiatrii w Katowicach. Wiele lat poświęciła działaniom na polu rehabilitacji i readaptacji społecznej osób z zaburzeniami psychicznymi, w tym prowadzenie Oddziału Dziennego w Sosnowcu i Oddziału Rehabilitacji Psychiatrycznej w Northumberland w Północnej Anglii. Od roku pracuje w Oddziale Leczenia Depresji w Centrum Psychiatrii w Katowicach. Zajmuje się leczeniem zaburzeń nastroju i uzależnieniami.
——————————————————————————————————————————————
O. Jan Paweł Konobrodzki OSB –pochodzi z Wołomina. Święcenia kapłańskie przyjął z rąk Ojca Św. Jana Pawła II w Lublinie w roku 1987. Pracował w parafii tynieckiej jako wikary, następnie w wydawnictwie Tyniec. Przez wiele lat opiekował się starszymi i chorymi współbraćmi w klasztorze. Ukończył Podyplomowe Studium Retoryki na UJ/PAT. Studiuje homiletykę. Obecnie jest sekretarzem opactwa oraz pierwszym kantorem konwentu.
——————————————————————————————————————————————
Terminy
22-25.09.2011
15-18.12.2011
12-15.01.2012
8-11.03.2012
Rozpoczęcie: godz. 17.00; zakończenie: godz. 14.00
Adresat
Osoby przygnębione, w stanach zniechęcenia, w apatii oraz członkowie rodzin, osoby pragnące towarzyszyć, pomagać innym w wychodzeniu z cierpienia.
Zarys tematu
Zdajemy sobie sprawę z narastających problemów związanych z zaburzeniami nastroju (depresja), funkcjonowania życiowego (uzależnienia) i deficytem wiary. Wiemy też, jak szerokie kręgi zataczają konsekwencje tych zaburzeń: cierpi nie tylko osoba dotknięta, ale także jej rodzina, znajomi i bliscy, pojawiają się problemy w pracy i zdrowiu fizycznym.
Będąc świadomymi w/w zjawisk chcemy im wyjść naprzeciw i podjąć próbę połączenia nauki z duchowością. Nasze doświadczenia wskazują na psychoedukację jako metodę dobrze sprawdzającą się w poszerzaniu wiedzy i poczucia bezpieczeństwa. Redukcja lęku zwiększa samoodpowiedzialność i samorealizacje. Chcemy też zaprezentować jedną z metod psychoterapii depresji (i innych zaburzeń), jaką jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
Miejsce odbywania się warsztatów, opactwo tynieckie gwarantuje, że będą one okazją do umocnienia swojej wiary (a to ona przecież czyni cuda) i do odświeżenia swojej relacji z Bogiem.
Program warsztatów antydepresyjnych 8 – 11 marca 2012:
Czwartek - 17.00 Sesja I:
Spotkanie powitalne:
• przedstawienie się,
• przedstawienie szczegółów programu,
• podzielenie się własnymi oczekiwaniami wobec warsztatów
18.00 Kolacja
19.00 Modlitwa z mnichami – Nieszpory (w kościele)
19.40 Medytacja (kaplica na Opatówce)
20.15 Kompleta
Piątek
6.00 Modlitwa z mnichami – Jutrznia
6.30 Msza św. konwentualna
7.10 Medytacja indywidualna
7.30 Śniadanie
9.00 Sesja II:
Tematy wprowadzające
• pojęcie zdrowia i choroby,
• funkcje i dysfunkcje psychiczne,
• rytmy biologiczne,
• obszary, na których może się objawić depresja,
• dyskusja,
11.45 Nabożeństwo Słowa Bożego (kaplica na Opatówce)
12.50 Modlitwa południowa
13.00 Obiad
14.00 Zwiedzanie klasztoru
15.00 Modlitwa z mnichami – Godzina czytań
16.00 Sesja III:
• Biblia o depresji
• Trening Jakobsona
18.00 Kolacja
19.00 Modlitwa z mnichami – Nieszpory
19.40 medytacja,
20.15 Kompleta
Sobota
6.00 Modlitwa z mnichami – Jutrznia
6.30 Msza św. konwentualna
7.10 Medytacja indywidualna
7.30 Śniadanie
9.00 Sesja IV:
Depresja
• definicje klasyfikacje,
• przyczyny, przebieg,
• spektrum zaburzeń afektu,
11.45 Nabożeństwo Słowa Bożego (kaplica na Opatówce)
12.50 Modlitwa południowa
13.00 Obiad
15.00 Modlitwa z mnichami – Godzina czytań
16.00 Sesja V:
• Leczenie i profilaktyka depresji,
1. Czy leki są niezbędne? Po co zażywać leki w depresji?
2. Inne („pozafarmakologiczne”), biologiczne sposoby oddziaływania na depresje, fototerapia, rola światła,
3. Problematyka psychologiczna związana z depresją.
4. Psychoterapia i pomoc psychologiczna.
• Trening Jakobsona.
18.00 Kolacja
19.00 Modlitwa z mnichami – I Nieszpory Niedzieli
19.40 Medytacja (kaplica na Opatówce)
20.15 Kompleta
Niedziela
5.55 Modlitwa z mnichami – Jutrznia
6.30 Medytacja indywidualna
7.30 Modlitwa z mnichami – Godzina czytań
8.30 Śniadanie
9.15 Sesja VI:
podsumowanie, „100 pytań do psychiatry”
10.30 Msza św. konwentualna
12.00 Sesja VII:
pożegnanie, podzielenie się wrażeniami.
13.15 Obiad
Przewidywany koszt udziału
270,00 zł (w tym VAT) + opłata za pobyt
Zapisz się:
tel. (0-12) 688 5 450, recepcja@bik.benedyktyni.pl
Więcej na: www.benedyktyni.eu