Męczy Cię pytanie "jak to wszystko się skończy?" Posłuchaj wskazówki psychologa

- My sami projektujemy katastroficzne myśli. Przeżywamy katastrofy, które się nie wydarzyły - zaznacza Karolina Kowalska, psycholog, pedagog i coach. Jak sobie z nimi radzić?

Kiedy czytasz kolejne informacje o zakażonych, towarzyszy Ci stres i panika? Boisz się, ile czasu to potrwa i że przez najbliższe pół roku będziemy musieli siedzieć w domach?

Z odpowiedziami przychodzi najnowszy cykl wideo "Emocje w czasach zarazy" przygotowany przez dominikańskiego duszpasterza, Andrzeja Drozda OP, w którym z Karoliną Kowalską rozmawiają o emocjach i myślach, które pojawiają się w czasie epidemii oraz o tym, jak sobie z nimi radzić.

Posłuchajcie: