O. Anselm Grün o pozytywnych skutkach postu. "Jestem bardziej uważny, lepiej czuję powietrze"

Nie chodzi tylko o jedzenie. Dla mnie post jest okresem treningowym – powiedział znany niemiecki benedyktyn o. Anselm Grün. Jak zaznaczył, "Jedna osoba powstrzymuje się od jedzenia, inna od telewizji, jeszcze inna od alkoholu. Rezygnacja zawsze ma negatywne konotacje. Ale już Zygmunt Freud powiedział, że ci, którzy nie mogą się bez tego obejść, nigdy nie rozwiną silnego 'ja'".

Według benedyktyna wyrzeczenie jest częścią wewnętrznej wolności. - Jeśli muszę natychmiast zaspokoić każdą potrzebę, jestem zależny, to nie żyję sobą, jestem przeżywany - stwierdził.

Pozytywne skutki postu

Post może być też oczyszczeniem i transformacją społeczeństwa. - Kiedy poszczę, jestem o wiele bardziej uważny, lepiej czuję powietrze, kiedy idę na spacer, słońce, wiatr. Wtedy jesteś po prostu bardziej w kontakcie ze swoimi zmysłami i bardziej wrażliwy - dodał o. Grün.

Zakonnik zaleca wyznaczenie tygodnia, w którym nie rozmawia się o innych, nawet w myślach. - To jest dobre dla ciebie - wskazał.

"Post jest dla mnie dobry"

Benedyktyn od Środy Popielcowej zaczyna post, podczas którego przez tydzień pije tylko wodę i soki. - Tak naprawdę nie cieszę się na sam post, ale kiedy zdaję sobie sprawę, że w nim jestem, czuję, że jest to dla mnie dobre - stwierdził.

Świadomość, że każdego roku jest 40 dni, podczas których można przywrócić porządek i zrezygnować z niektórych rzeczy, jest czymś, na co naprawdę czeka. Poszcząc, ludzie spotykają się z prawdą o sobie. Najadanie się jest zwykle ucieczką od niej. - Kiedy jesteś zły, napychasz się, ale kiedy pościsz, czujesz wszystkie swoje emocje. Celem jest oczyszczenie tych emocji - podkreślił o. Grün.

Radosne przeżywanie postu

Przypomniał, że już św. Benedykt powiedział już, że Wielki Post nie powinien być przeżywany ponuro, ale w radości Wielkanocy. Jezus wyjaśnił również, że "kiedy pościsz, obmyj swoje ciało i nie pokazuj na zewnątrz, że się ranisz".

Post wymaga wewnętrznego nastawienia. - Jeśli karzę się postem, bo za dużo zjadłem, to nie ma to dobrego skutku - stwierdził o. Grün.

Źródło: KAI / tk