#ćwiczenia

Dwie żaby wpadają do dzbanka z mlekiem. Dla żaby-pesymistki sytuacja jest bez wyjścia, "wyciąga kopyta" i zdycha. Żaba-optymistka mimo wszystko wierzy w dobry koniec, przebiera nogami i przebiera - aż w końcu siedzi na maśle!

Intensywne ćwiczenia sprzyjają powielaniu się komórek macierzystych, które odpowiadają za odnawianie się narządów - wskazują badania polskiego zespołu naukowców pracującego w Polsce i USA.

Po masakrze w szkole podstawowej w Newton w USA powrócił temat bezpieczeństwa uczniów. W związku z tragicznymi wydarzeniami władze niektórych miast zaleciły miejscowym kuratoriom przeprowadzenie rutynowych ćwiczeń w szkołach na wypadek podobnych wydarzeń.

Zamieszczone w książce rozważania proponują medytację fundamentu Ćwiczeń duchownych św. Ignacego Loyoli pod kątem wewnętrznego uzdrowienia z poczucia krzywdy. Odczucie skrzywdzenia, jakie męczy nas nieraz latami, zniekształca nasze sumienia, deformuje oceny moralne, zafałszowuje nasze myśli, słowa i czyny.

Ćwiczenia duchowne prowadzą do lepszego poznania Chrystusa, człowieka i świata. Pozwalają zaprowadzić ład w duszy, pomagają rozeznać wolę Bożą i umocnić swoje powołanie.

Właściwe oddychanie może być wykorzystywane jako środek terapeutyczny o zbawiennym wpływie na nasze samopoczucie i zdrowie, a także stan duszy. Czy potrafimy umiejętnie korzystać z naszego oddechu?

{{ article.description }}