Wykazano skuteczność terapii: poznawczo-behawioralnej, interpersonalnej i zorientowanej na rozwiązanie oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W odniesieniu do treningu uważności [mindfulness - przyp. red] ustalono, że zmniejsza ryzyko nawrotu depresji w przyszłości. Psychoterapia psychodynamiczna oraz psychoterapia zorientowana na klienta nie dysponują jeszcze orzeczeniem „udowodniona skuteczność” - pisze holenderski psycholog Huub Buijssen w książce "Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny".
instagram.com / kk
"Wspierajmy się i rozmawiajmy to nie wstyd przyznać się że walczy się z depresją i bierze się antydepresanty. Jestem jedną z tych osób! Nie jesteśmy sami!" - napisał znany aktor.
{{ article.description }}