#jak wygrać z depresją

Henrik Walter, psychiatra i autor książki "Odporność — między trenerem a kanapą", przedstawia koncepcje związane z poprawą dobrostanu psychicznego. Choć wielu z nas zna podstawowe porady, takie jak aktywność fizyczna, zdrowa dieta czy kontakty społeczne, to nie zawsze stosujemy je w praktyce.

Czas skończyć z bezsensem, depresją i nudą. Razem z nami będą liderzy wielu wspólnot i organizacji z 11 krajów różnych części świata, którzy dziś pomagają tysiącom ludzi, jak zacząć żyć w nowy sposób. Przyjdźcie albo oglądajcie na żywo:

"Nawet najgorsza diagnoza byłaby lepsza od niepewności" - mówi były skoczek narciarski. W wywiadzie dla Onet Sport opowiada o tym, jak przez depresję załamała się jego kariera. Czy wciąż czuje żal do polskich kibiców za wrogość jaką mu okazywali?

{{ article.description }}