#jak zadbać o zdrowie

Wynik pomiaru ciśnienia krwi wykonany tuż po przebudzeniu bywa wyższy niż ten uzyskany w późniejszych godzinach dnia. Choć taki stan rzeczy nie zawsze świadczy o obecności nadciśnienia, może być zarówno efektem fizjologicznych procesów zachodzących w organizmie, jak i sygnałem, by zwrócić uwagę na stan zdrowia.

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni coraz więcej osób zastanawia się, jak uniknąć jesiennych infekcji. Lekarze podkreślają, że najskuteczniejsze sposoby na wzmocnienie odporności są prostsze, niż mogłoby się wydawać. O tym, co naprawdę działa, opowiadają ekspertki w rozmowie z Medonetem.

{{ article.description }}