Jeśli chcę, żeby moje mieszkanie było czyściutkie, to muszę wziąć z kąta miotłę, mop i zacząć sprzątać. Podobnie jest z innymi zadaniami. Trzeba wiedzieć, jakie narzędzia mogą mi pomóc w ich realizacji - mówi psycholożka kliniczna.
Anna Kaik
Każdemu na pewno zdarzyło się przynajmniej raz, odłożyć wykonanie pracy "na ostatnią chwilę". Niektórym jednak zdarza się to notorycznie.
youtube.com/ magazynbieganie.pl/ed
Ed Withlock przebiegł maraton w Toronto i pobił swój 7 rekord w tym roku. Jego sposób życia i trenowania jest nad wyraz skuteczny. Poznajcie metody na długie życie i sportowe sukcesy tego Kanadyjczyka:
Szymon Łucyk / slo
Dlaczego tak ciężko przychodzi nam wytrwać w postanowieniach? I czy silną wolę da się "rzeźbić" jak muskuły? Na hartowanie siły woli nie ma jednej recepty, ale pewne proste ćwiczenia wzmacniające samokontrolę mogą być pomocne
Aleksandra Kreczmańska
Pragnienie lepszego życia. Zmiana. Przełamanie bezowocnych schematów i zachowań. Sukces. Wszystko to byłoby możliwe, gdybym tylko miał "silną wolę"... Czy na pewno?
José Antonio Marina / slo
Niektóre decyzje mają charakter jednorazowy: wybieram ten czy inny numer na loterii, jadę na wakacje na Karaiby lub na Madagaskar. Tego typu decyzje wyczerpują się same w sobie.
{{ article.description }}