Książki
Logo źródła: Mando Inside Joanna Adamiak

“Dosłownie ściska mnie za gardło, czasami aż mi trudno mówić”. Co stres robi z naszym ciałem?

Najpierw pojawia się napięcie. Potem ból karku, ucisk w klatce piersiowej albo skurcze brzucha. Choć objawy są fizyczne, ich źródłem często okazuje się psychika. Jak bardzo stres wpływa na ciało i dlaczego nie wolno lekceważyć sygnałów, które wysyła nam organizm? Pisze o tym Joanna Adamiak w książce “To tylko lęk”. Publikujemy fragment.
“Dosłownie ściska mnie za gardło, czasami aż mi trudno mówić”. Co stres robi z naszym ciałem?
Najpierw pojawia się napięcie. Potem ból karku, ucisk w klatce piersiowej albo skurcze brzucha. Choć objawy są fizyczne, ich źródłem często okazuje się psychika. Jak bardzo stres wpływa na ciało i dlaczego nie wolno lekceważyć sygnałów, które wysyła nam organizm? Pisze o tym Joanna Adamiak w książce “To tylko lęk”. Publikujemy fragment.
{{ article.published_at }}
{{ article.category.name }}
{{ author.name }}
{{ article.source.name }} {{ article.source_text }}

{{ article.title }}

{{ article.description }}
{{ article.description }}
Wróć do: skutki stresu