Co jest kluczem do zmiany? Podpowiada Anna Saj

Kluczem do zmiany i osiągnięcia czegokolwiek w życiu jest działanie. Żadna zmiana nie będzie miała miejsca, jeśli czegoś nie zrobisz. Pamiętaj, by nie przegapić momentu inspiracji, która pojawia się najpierw - mówi psychoterapeuta i mówca chrześcijański dr Anna Saj.

Kobieta inspiruje i wspiera chrześcijan do życia w obfitości wg Bożego planu, budząc ich z biernego i pasywnego życia.

- Cokolwiek spotyka cię w życiu jest związane z działaniem. Chodzi o to, by działać w taki sposób, który nas samych będzie wspierał i uwalniał nasz potencjał, a także będzie działał zgodnie z naszymi pragnieniami i marzeniami - mówi terapeutka.

Kobieta podkreśla, że chodzi o to, by osiągnąć taki rezultat działania, który poprowadzi nas do miejsca, gdzie zrobimy wszystko, czego pragniemy, gdzie będziemy mogli osiągnąć cel, który sobie postawimy i dokończymy każde dzieło, które rozpoczniemy.

Saj dodaje, że zmianę i działanie poprzedza inspiracja. - Jeżeli kiedykolwiek w życiu zostaniesz czymś zainspirowany, to zapamiętaj te emocje, które się wtedy pokazały i dotarły do ciebie. Zapamiętaj tę myśl i przejdź do działania - mówi terapeutka.

I dodaje: - Bądź uważny, by nie przegapić momentu inspiracji, czyli wewnętrznego poruszenia, który w różnych powodów może być nie zauważalny na pierwszy rzut oka.

Po pojawieniu się inspiracji, zacznij działać, a nawet zacznij działać natychmiast. - Nie chodzi o to, by oczywiście nagle zmienić swoje życie. Chodzi o to, by zrobić pierwszy krok do kierunku, do którego zostałeś zainspirowany - podkreśla Anna Saj.

Co się dzieje, kiedy pominiemy moment inspiracji?

Kiedy pominiemy moment naszej wewnętrznej inspiracji, wtedy nasza motywacja do tego, czym zostaliśmy zainspirowani słabnie.

- I pojawia się wtedy odkładanie rzeczy na później. A później mamy często poczucie winy, zaniża się poczucie naszej własnej wartości, zaczynają się źle oceniać i myśleć o sobie negatywnie - mówi podkreśla terapeutka.

Jednak kiedy nie pominiemy tego szczególnego momentu, pojawia się kolejny element zmiany, czyli zrobienie małego kroku. - Daleka droga do wielkich zadań, zaczyna się od małego kroku - podsumowuje.

Anna Saj codziennie na Facebooku zamieszcza krótkie nagranie, które jest inspiracją i zachęca, by każdy rozpoczęty dzień był dniem pełnym radości i pokoju.

Youtube/Facebook/dm