Co jest kluczem do zmiany? Podpowiada Anna Saj

Kluczem do zmiany i osiągnięcia czegokolwiek w życiu jest działanie. Żadna zmiana nie będzie miała miejsca, jeśli czegoś nie zrobisz. Pamiętaj, by nie przegapić momentu inspiracji, która pojawia się najpierw  - mówi psychoterapeuta i mówca chrześcijański dr Anna Saj.

Kobieta inspiruje i wspiera chrześcijan do życia w obfitości wg Bożego planu, budząc ich z biernego i pasywnego życia.

Nieznane kazanie ks. Kaczkowskiego. Dziś mija 7 lat od jego śmierci

Wiara

- Cokolwiek spotyka cię w życiu jest związane z działaniem. Chodzi o to, by działać w taki sposób, który nas samych będzie wspierał i uwalniał nasz potencjał, a także będzie działał zgodnie z naszymi pragnieniami i marzeniami - mówi terapeutka.

Kobieta podkreśla, że chodzi o to, by osiągnąć taki rezultat działania, który poprowadzi nas do miejsca, gdzie zrobimy wszystko, czego pragniemy, gdzie będziemy mogli osiągnąć cel, który sobie postawimy i dokończymy każde dzieło, które rozpoczniemy.

Saj dodaje, że zmianę i działanie poprzedza inspiracja. - Jeżeli kiedykolwiek w życiu zostaniesz czymś zainspirowany, to zapamiętaj te emocje, które się wtedy pokazały i dotarły do ciebie. Zapamiętaj tę myśl i przejdź do działania - mówi terapeutka.

Jak wspierać dzieci w czasach niepewności i stresu?

Inteligentne Życie

I dodaje: - Bądź uważny, by nie przegapić momentu inspiracji, czyli wewnętrznego poruszenia, który w różnych powodów może być nie zauważalny na pierwszy rzut oka.

Po pojawieniu się inspiracji, zacznij działać, a nawet zacznij działać natychmiast. - Nie chodzi o to, by oczywiście nagle zmienić swoje życie. Chodzi o to, by zrobić pierwszy krok do kierunku, do którego zostałeś zainspirowany - podkreśla Anna Saj.

Co się dzieje, kiedy pominiemy moment inspiracji?

Jak odróżnić ciemność od strapienia? Dokonywanie wyborów może być łatwiejsze

Wiara

Kiedy pominiemy moment naszej wewnętrznej inspiracji, wtedy nasza motywacja do tego, czym zostaliśmy zainspirowani słabnie.

- I pojawia się wtedy odkładanie rzeczy na później. A później mamy często poczucie winy, zaniża się poczucie naszej własnej wartości, zaczynają się źle oceniać i myśleć o sobie negatywnie - mówi podkreśla terapeutka.

Jednak kiedy nie pominiemy tego szczególnego momentu, pojawia się kolejny element zmiany, czyli zrobienie małego kroku. - Daleka droga do wielkich zadań, zaczyna się od małego kroku - podsumowuje.

Anna Saj codziennie na Facebooku zamieszcza krótkie nagranie, które jest inspiracją i zachęca, by każdy rozpoczęty dzień był dniem pełnym radości i pokoju. 

Youtube/Facebook/dm