Co jest kluczem do zmiany? Podpowiada Anna Saj
Kluczem do zmiany i osiągnięcia czegokolwiek w życiu jest działanie. Żadna zmiana nie będzie miała miejsca, jeśli czegoś nie zrobisz. Pamiętaj, by nie przegapić momentu inspiracji, która pojawia się najpierw - mówi psychoterapeuta i mówca chrześcijański dr Anna Saj.
Kobieta inspiruje i wspiera chrześcijan do życia w obfitości wg Bożego planu, budząc ich z biernego i pasywnego życia.
- Cokolwiek spotyka cię w życiu jest związane z działaniem. Chodzi o to, by działać w taki sposób, który nas samych będzie wspierał i uwalniał nasz potencjał, a także będzie działał zgodnie z naszymi pragnieniami i marzeniami - mówi terapeutka.
DEON.PL POLECA
Kobieta podkreśla, że chodzi o to, by osiągnąć taki rezultat działania, który poprowadzi nas do miejsca, gdzie zrobimy wszystko, czego pragniemy, gdzie będziemy mogli osiągnąć cel, który sobie postawimy i dokończymy każde dzieło, które rozpoczniemy.
Saj dodaje, że zmianę i działanie poprzedza inspiracja. - Jeżeli kiedykolwiek w życiu zostaniesz czymś zainspirowany, to zapamiętaj te emocje, które się wtedy pokazały i dotarły do ciebie. Zapamiętaj tę myśl i przejdź do działania - mówi terapeutka.
I dodaje: - Bądź uważny, by nie przegapić momentu inspiracji, czyli wewnętrznego poruszenia, który w różnych powodów może być nie zauważalny na pierwszy rzut oka.
Po pojawieniu się inspiracji, zacznij działać, a nawet zacznij działać natychmiast. - Nie chodzi o to, by oczywiście nagle zmienić swoje życie. Chodzi o to, by zrobić pierwszy krok do kierunku, do którego zostałeś zainspirowany - podkreśla Anna Saj.
Co się dzieje, kiedy pominiemy moment inspiracji?
Kiedy pominiemy moment naszej wewnętrznej inspiracji, wtedy nasza motywacja do tego, czym zostaliśmy zainspirowani słabnie.
- I pojawia się wtedy odkładanie rzeczy na później. A później mamy często poczucie winy, zaniża się poczucie naszej własnej wartości, zaczynają się źle oceniać i myśleć o sobie negatywnie - mówi podkreśla terapeutka.
Jednak kiedy nie pominiemy tego szczególnego momentu, pojawia się kolejny element zmiany, czyli zrobienie małego kroku. - Daleka droga do wielkich zadań, zaczyna się od małego kroku - podsumowuje.
Anna Saj codziennie na Facebooku zamieszcza krótkie nagranie, które jest inspiracją i zachęca, by każdy rozpoczęty dzień był dniem pełnym radości i pokoju.
Youtube/Facebook/dm
Ostatni i rozstrzygający głos ma Słowo.
abp Grzegorz Ryś
Bóg jest. Trwa przy nas, choć w tym pandemicznym czasie chaosu, niepewności, a dla wielu również przejmującej samotności, stał się Kimś bardzo dalekim. Czujemy się obco...
Skomentuj artykuł