Żona Borysa Szyca: jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, idźcie do psychologa
Justyna Nagłowska zamieściła na Instagramie post związany z obchodzonym 23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją. Przyznała, że jej także ta choroba nie było obca. Podkreśliła, że dotyka ona coraz więcej osób i po cichu zabiera ich z tego świata.
Zachęciła do sięgania po profesjonalną pomoc: "Jeśli czujecie, że jesteście pochłaniani przez czarną dziurę, a Wasza głowa nie współpracuje z ciałem, jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, kiedy nie potraficie zapanować nad emocjami ( u niektórych zamiast lęku, pojawia się trudna do opanowania złość), nie zwlekajcie, idźcie do psychologa i psychiatry. To żaden wstyd, czy oznaka Waszej słabości, to choroba, która może dopaść KAŻDEGO z nas. Nie ważne, czy masz trudną sytuację życiową, czy twoje życie przypomina bajkę. I trzeba się leczyć, nauczyć się reagować na jej symptomy, aby zapobiegać nawrotom".
Sama przyznała, że jest tego przykładem, ponieważ udało jej się wyjść z nawrotów depresji bez leków. Pomogła jej w tym psychoterapia oraz wsparcie bliskich. Zachęciła także do bycia uważnym na ludzi chorcych.
Całość tekstu przeczytacie tutaj:
Przeczytaj więcej na temat depresji:
Skomentuj artykuł