#depresja

W 2019 roku było ich 66. W 2022 policja odnotowała prawie 300 prób samobójczych.  W ciągu doby średnio na izbę przyjęć zgłasza się przynajmniej kilkoro dzieci między 10 a 17 rokiem życia. W Polsce pracuje tylko 500 psychiatrów dziecięcych. 

"Wielu ludzi chce wiedzieć, jak to jest mieć depresję. Co się wtedy czuje? Mają jakieś tam swoje wyobrażenia, bo np. widzą bliskich, którzy cierpią, ale nie wiedzą sami, jak to jest" - pisze autorka Monika Kotlarek w książce "Depresja czyli gdy każdy oddech boli".

W Niemczech panuje pandemia samotności, a epidemia COVID-19 i związana z nią izolacja tylko pogłębia to zjawisko - alarmuje Niemieckie Stowarzyszenie Społeczne (SoVD). Organizacja apeluje o zwołanie krajowego szczytu dotyczącego samotności.

Smutek nie jest chorobą. Skomplikowane uczucie smutku to skutek współdziałania wielu różnych zjawisk w naszym organizmie, które jeszcze nie są do końca zbadane. Fizjologiczne przyczyny smutku można wyjaśnić, opierając się na badaniach nad depresją. Nie oznacza to, że smutek i depresja są tym samym - pisze Julia Fischer w książce „Zakochany mózg” i wyjaśnia jak odróżnić smutek od chronicznego obniżenia nastroju, czyli depresji.

Wykazano skuteczność terapii: poznawczo-behawioralnej, interpersonalnej i zorientowanej na rozwiązanie oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W odniesieniu do treningu uważności [mindfulness - przyp. red] ustalono, że zmniejsza ryzyko nawrotu depresji w przyszłości. Psychoterapia psychodynamiczna oraz psychoterapia zorientowana na klienta nie dysponują jeszcze orzeczeniem „udowodniona skuteczność” - pisze holenderski psycholog Huub Buijssen w książce "Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny".

Unikam w tych felietonach polityki. Od jakiegoś czasu w ogóle unikam polityki. Brutalna gra, jaką nam się serwuje, oparta na zasadach nawet nie MMA (bo tam są jakieś zasady), ale czystego darwinizmu i decyzje kształtowane na podstawie sondaży, niewiele ma wspólnego z roztropną troską o dobro wspólne. Są jednak sytuacje, gdy to milczenie trzeba przerwać.

Depresja ma tak wiele twarzy, że czasami trudno ją rozpoznać na pierwszy rzut oka. Dotyka nie tylko chorego, ale wpływa też na otoczenie, w którym on żyje. Jak zatem pomoc bliskiemu w depresji i sobie samemu w przejściu przez ten trudny okres w życiu? Huub Buijssen, doświadczony psycholog kliniczny, w książce „Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny” podpowiada, jak pomoc choremu, a jednocześnie zadbać o siebie w czasie choroby.

Watykan opublikował przesłanie wideo papieża z intencjami modlitw na listopad. Franciszek zachęcił w nim do modlitwy za osoby cierpiące na depresję i wypalenie.

Poświęcenie jest pewnym nakazem społecznym. Poświęcasz coś, co jest dla ciebie ważne, debetując się na poziomie zasobów i emocji, obniżasz własną energię. Robisz coś własnym kosztem, nie bacząc na to, ile tracisz. Poświęcasz się do zera, do dna albo nawet poniżej tego dna. Czy naprawdę warto? - pyta dr Monika Wasilewska w książce "Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa"

Święta Teresa od Dzieciątka Jezus wspominała w swoich pismach, że w dzieciństwie cierpiała na chorobę, która ze względu na swoje objawy przypominała to, co dziś nazywamy depresją, chorobę, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, a którą święta miała pokonać dzięki "Dziewicy Uśmiechu". Poznaj modlitwę do Matki Bożej Uśmiechniętej.

Amerykańska firma Apple pracuje nad rozszerzeniem funkcji iPhone'a. Nowy algorytm ma pomóc w zdiagnozowaniu depresji i innych chorób psychicznych - informuje dziennik "The Wall Street Journal".

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, co 40 sekund ktoś próbuje odebrać sobie życie. W Polsce, z powodu samobójstw ginie prawie 5200 osób rocznie, a na świecie ponad 700 tysięcy. 10 września to Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

Wysoki poziom BMI zwiększa ryzyko depresji poprzez działanie na ciało i psychikę. To wynik obszernego badania z udziałem prawie 150 tys. ochotników przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii.

Leki antydepresyjne są na dłuższą metę skuteczniejsze w zwalczaniu łagodnej i umiarkowanej depresji u seniorów niż ćwiczenia fizyczne, jednak częściej powodują skutki uboczne – informuje PAP za pismem "Annals of Family Medicine".

Liczba zamachów na własne życie wśród nieletnich w I kw. 2021 r. w porównaniu z podobnym okresem ubiegłego roku wzrosła o niemal jedną czwartą. Tak wynika z danych policji – informuje wtorkowy „Dziennik Gazeta Prawna”.

„Nie mam ochoty wstać z łóżka” – słyszę w słuchawce telefonu. „Nic mi się nie chce” – bardzo cicho wyznaje ktoś mimochodem podczas rozmowy w cztery oczy. Spotykam ich coraz więcej. Mówią wprost o dolegliwościach lub wysyłają rozpaczliwe sygnały.

- Zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, zachowanie higieny cyfrowej i odpowiedniego rytmu dnia a także dobre relacje w rodzinie, w szkole i w dalszym otoczeniu – to zdaniem dr. hab. Barbary Remberk, najważniejsze elementy profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Wśród młodzieży we Włoszech po roku pandemii Covid-19 i miesiącach zdalnego nauczania rosną przypadki stanów lękowych, depresji, samookaleczania się – alarmują psycholodzy i psychiatrzy.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Fundacja Młodych Liderów zainicjowała ogólnopolską kampanię społeczną "Poproszę uśmiech", do udziału w której, jako ekspert zaproszona została psycholog dr Natalia Kajka z Katedry Psychoterapii i Psychologii Zdrowia Wydziału Nauk Społecznych KUL. Za pośrednictwem filmów skierowanych do młodzieży, nauczycieli oraz rodziców, mówi ona o depresji, o tym jak można sobie z nią radzić, przeciwdziałać tej chorobie i pomagać młodym ludziom.

- Nadużyty organizm w pewnym momencie nie ma z czego czerpać. To tak jakby ktoś nas włożył do wanny z ciepłą wodą i powolutku tę wodę podgrzewał – adaptując się do temperatury, możemy przegapić moment, w którym zostaniemy «ugotowani» – o wypaleniu zawodowym, jego konsekwencjach i skutecznym odpoczywaniu mówi psychoterapeuta dr Agnieszka Kozak.

{{ article.description }}