#depresja

„Nie mam ochoty wstać z łóżka” – słyszę w słuchawce telefonu. „Nic mi się nie chce” – bardzo cicho wyznaje ktoś mimochodem podczas rozmowy w cztery oczy. Spotykam ich coraz więcej. Mówią wprost o dolegliwościach lub wysyłają rozpaczliwe sygnały.

- Zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, zachowanie higieny cyfrowej i odpowiedniego rytmu dnia a także dobre relacje w rodzinie, w szkole i w dalszym otoczeniu – to zdaniem dr. hab. Barbary Remberk, najważniejsze elementy profilaktyki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Wśród młodzieży we Włoszech po roku pandemii Covid-19 i miesiącach zdalnego nauczania rosną przypadki stanów lękowych, depresji, samookaleczania się – alarmują psycholodzy i psychiatrzy.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Fundacja Młodych Liderów zainicjowała ogólnopolską kampanię społeczną "Poproszę uśmiech", do udziału w której, jako ekspert zaproszona została psycholog dr Natalia Kajka z Katedry Psychoterapii i Psychologii Zdrowia Wydziału Nauk Społecznych KUL. Za pośrednictwem filmów skierowanych do młodzieży, nauczycieli oraz rodziców, mówi ona o depresji, o tym jak można sobie z nią radzić, przeciwdziałać tej chorobie i pomagać młodym ludziom.

- Nadużyty organizm w pewnym momencie nie ma z czego czerpać. To tak jakby ktoś nas włożył do wanny z ciepłą wodą i powolutku tę wodę podgrzewał – adaptując się do temperatury, możemy przegapić moment, w którym zostaniemy «ugotowani» – o wypaleniu zawodowym, jego konsekwencjach i skutecznym odpoczywaniu mówi psychoterapeuta dr Agnieszka Kozak.

23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Według WHO choruje na nią 350 milionów ludzi. Grupa, która, z wielu względów i powodów, jest najbardziej narażona na pojawienie się depresji i związanych z nią dramatycznych konsekwencji, to dzieci oraz młodzież.

"Czas sesji, dużo stresów, zupełnie nie radziłam sobie z emocjami. Za mną nieprzespane noce, ogarniająca bezradność, czułam się tak źle fizycznie, iż chciałam, żeby Bóg zabrał mnie z tego świata".

Leki na depresję z dwóch grup, tj. inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI) oraz inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny i noradrenaliny (SNRI) mogą obniżać ryzyko zgonu lub intubacji u pacjentów z COVID-19 – wynika z pracy, którą zamieszcza portal medRixv.

"Wkurzało mnie, że jestem bezimienna" - wyznaje szczerze w wywiadzie.

"Życie staje się nieznośne, ale nie chcesz być ciężarem dla innych, bo i tak już czujesz się jak zmarnowana przestrzeń. Jakby ludzie nie mogli znieść faktu, że zużywasz tlen” – opowiada bohaterka filmu, który w krótkim czasie zyskał tysiące udostępnień.

Dzisiaj widzę , że to nie Bóg ukrył się przede mną, ale ja przed Nim w poczuciu wstydu i upokorzenia. Kiedyś obwiniałem za to wyłącznie ludzi, których spotkałem na swojej drodze, a którzy dali mi odczuć, że moja depresja jest duchową karą za brak wiary i grzechy.

"Wspierajmy się i rozmawiajmy to nie wstyd przyznać się że walczy się z depresją i bierze się antydepresanty. Jestem jedną z tych osób! Nie jesteśmy sami!" - napisał znany aktor.

Najbardziej bolesne jest stwierdzenie, że gdyby człowiek NAPRAWDĘ wierzyłby i modlił się wystarczająco żarliwie, to nie miałby depresji. Brakuje mi słów w słowniku wyrażeń niecenzuralnych, które określiłyby mój stosunek emocjonalny do takich stwierdzeń.

"Ta choroba od lat nie jest mi obca. Dotyka też coraz większą ilość ludzi. Po cichu zabiera ich z tego świata" - napisała.

Ten film w niezwykły sposób pokazuje z czym borykają się osoby cierpiące na tę chorobą. To wciąż tabu, a może dotknąć również Ciebie. Nie bądź obojętny!

„Upiór z depresją i głosem anioła”; „nastolatka, która sprzedaje dzieciom pięknie opakowaną depresję”; „depresyjna królowa sceny”; „dilerka smutku” – tak jeszcze kilka miesięcy temu pisały o Billie Eilish niemal wszystkie media na całym świecie. Nastolatkowie zatracali się w jej kawałkach na niekończącym się replayu, a rodzice podnosili głos, że to niebezpieczna zabawa kosztem ich dzieci. Jakby depresję lub stany lękowe można było złapać przez muzykę niczym grypę drogą kropelkową. Jakby nie było żadnego innego powodu, dla którego mogliby się tak czuć, bo przecież „niczego im nie brakuje”. Tymczasem piosenki młodej Amerykanki mówią więcej niż chcieliby usłyszeć rodzice.

Byłam w ciąży z kolejnym dzieckiem, leżałam na podłodze w kuchni, płakałam i w rozpaczy prosiłam Boga o śmierć dla mnie i nienarodzonego dziecka. Nie widziałam żadnej nadziei dla mnie i dla niego. Niedługo potem przeraziłam się, bo przestałam odczuwać ruchy dziecka (...) przepraszałam Boga i błagałam...

"Chciałam popełnić samobójstwo, a ten list dodał mi siły. Dziękuję".

To świetna okazja, żeby spotykać żywego Boga! - twierdzi o. Paweł Krupa OP w pierwszym odcinku "Rekolekcji dla zdołowanych". Jak to możliwe? Jak to odkryć?

Młoda dziewczyna celowo wbiegła pod nadjeżdżający samochód, młody chłopak powiesił się. Przykładów można mnożyć wiele, ale jak im pomóc?

{{ article.description }}