Żona Borysa Szyca: jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, idźcie do psychologa

Żona Borysa Szyca: jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, idźcie do psychologa
(fot. depositphotos.com / instagram.com)
5 miesięcy temu
instagram.com / jb

Justyna Nagłowska zamieściła na Instagramie post związany z obchodzonym 23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją. Przyznała, że jej także ta choroba nie było obca. Podkreśliła, że dotyka ona coraz więcej osób i po cichu zabiera ich z tego świata.

Zachęciła do sięgania po profesjonalną pomoc: "Jeśli czujecie, że jesteście pochłaniani przez czarną dziurę, a Wasza głowa nie współpracuje z ciałem, jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, kiedy nie potraficie zapanować nad emocjami ( u niektórych zamiast lęku, pojawia się trudna do opanowania złość), nie zwlekajcie, idźcie do psychologa i psychiatry. To żaden wstyd, czy oznaka Waszej słabości, to choroba, która może dopaść KAŻDEGO z nas. Nie ważne, czy masz trudną sytuację życiową, czy twoje życie przypomina bajkę. I trzeba się leczyć, nauczyć się reagować na jej symptomy, aby zapobiegać nawrotom". 

Sama przyznała, że jest tego przykładem, ponieważ udało jej się wyjść z nawrotów depresji bez leków. Pomogła jej w tym psychoterapia oraz wsparcie bliskich. Zachęciła także do bycia uważnym na ludzi chorcych.

Całość tekstu przeczytacie tutaj:

Wyświetl ten post na Instagramie.

23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresja. Jak już niektórzy wiecie, ta choroba od lat, nie jest mi obca. Dotyka też coraz większą ilość ludzi. Po cichu zabiera ich z tego świata. Nie rozumieją jej bliscy cierpiących osób, jest często bagatelizowana - kwitowana stwierdzeniem - „ogarnij się”. Opowiem jeszcze o moich doświadczeniach z depresją, ale dopiero, kiedy ja i mój synek będziemy już razem, a moja gospodarka hormonalna się ustabilizuje. Na czas trwania ciąży wycofałam się z poruszania tego tematu publicznie, dla naszego dobra, bo to zawsze generuje spore emocje. Ale nie chciałam, aby ten dzień przeszedł tu bez echa. Świadomość tego, co mi szkodzi, co powoduje, że wracam na tory choroby, to część mojego życia w zdrowiu. Zdobyłam ją podczas pracy z psychologiem, do czego i Was bardzo namawiam. Jeśli czujecie, że jesteście pochłaniani przez czarną dziurę, a Wasza głowa nie współpracuje z ciałem, jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, kiedy nie potraficie zapanować nad emocjami ( u niektórych zamiast lęku, pojawia się trudna do opanowania złość), nie zwlekajcie, idźcie do psychologa i psychiatry. To żaden wstyd, czy oznaka Waszej słabości, to choroba, która może dopaść KAŻDEGO z nas. Nie ważne, czy masz trudną sytuację życiową, czy twoje życie przypomina bajkę. I trzeba się leczyć, nauczyć się reagować na jej symptomy, aby zapobiegać nawrotom. Jestem tego przykładem. Z moich ostatnich dwóch epizodów depresyjnych udało mi się wyjść bez leków. Przy pomocy psychoterapii, mojej świadomości, otwarcia się na chorobę i wsparciu bliskich. Bądźcie uważni na ludzi chorych, jeśli macie kogoś, kto choruje w Waszym otoczeniu, zasięgnijcie języka u psychologa, jak możecie pomóc. Czytajcie. Pojawia się coraz więcej publikacji na ten temat. Jeśli chcecie przeczytać o moich doświadczeniach z depresją zapraszam na bloga www.naglowska.pl. Tam, jakiś czas temu, opisałam jak JA to czuję. Może komuś pomoże. Poszukajcie wpisów „Pamiętam, gdzie byłam”, „Depresja i co dalej... ?”, „Nawroty, zwroty i powroty. Bo depresja lubi się powtarzać.” Pamiętajcie, nie jesteście sami. Jest nas więcej i razem możemy zdrowieć ❤️#ogolnopolskidzienwalkizdepresja

Post udostępniony przez ???????????????????? (@jus_naglowska)

Przeczytaj więcej na temat depresji:

Tworzymy DEON.pl dla Ciebie
Tu możesz nas wesprzeć.
Wunibald Müller
16,14 zł
26,90 zł

Żeby pokonać depresję, trzeba jej wysłuchać

Depresja przypomina nam, że ciemna, czarna, szara strona rzeczywistości jest w nie mniejszym stopniu częścią naszej egzystencji niż jej strony radosne, jasne i barwne. Trzeba uznać tę ciemną stronę...

Skomentuj artykuł

Żona Borysa Szyca: jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, idźcie do psychologa
Komentarze (3)
KA
~Kapitan Arianator
27 lutego 2020, 23:47
Warto też wspomnieć o tym, że we współczesnej kulturze mężczyznom "nie wolno" mieć problemów. Co więcej od mężczyzn wymaga się tego, by pomagali kobietom w ich problemach.
MM
~Małgorzata Maj
28 lutego 2020, 19:59
To nie we współczesnej kulturze, to raczej pozostałość z przeszłości. Ale masz rację depresja dotyka wszystkich, kobiety, mężczyzn, świeckich, księży... i każdemu należy się pomoc tak samo.
KA
~Kapitan Arianator
27 lutego 2020, 20:16
Warto też wspomnieć o tym, że we współczesnej kulturze mężczyznom "nie wolno" mieć problemów. Co więcej od mężczyzn wymaga się tego, by pomagali kobietom w ich problemach.

Skomentuj artykuł

Żona Borysa Szyca: jeśli ogarnia Was nieuzasadniony lęk, idźcie do psychologa
Wystąpił problem podczas pobierania komentarzy.
Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu.