#przekąski

Co czwarta osoba niweczy zalety zdrowych posiłków niezdrowymi przekąskami, które zwiększają ryzyko udaru mózgu i chorób układu krążenia – informuje „European Journal of Nutrition”.

Faszerowane pieczarki - danie proste, szybkie i tanie, a jakże smaczne i efektowne. Świetne na obiad lub jako przystawka czy dodatek do dania głównego.

Prosty przepis na pastę z jajek i suszonych pomidorów

Bruschetta to doskonała przekąska. Pierwotnie była prostym daniem rolników - plantatorów oliwek (mogła narodzić się w tłoczniach, gdzie robotnicy spędzali wiele godzin przy monotonnej pracy, opiekając na ogniu kawałki chleba, polewając oliwą i posypując solą).

Czy osoby starsze powinny dbać o to, by zbytnio nie przytyć? A jeśli już przytyją, to czy dobrze jest się odchudzać? Czy diety-cud, których jest mnóstwo w różnych poradnikach, są odpowiednie dla każdego?

{{ article.description }}