#zaburzenia lękowe

Każdy z nas zna to uczucie: napięcie w klatce piersiowej, gonitwę myśli, bezsenność. Lęk przestał być ostrzeżeniem przed niebezpieczeństwem, a stał się stałym towarzyszem codzienności. A jednak, w jego objęciach kryje się coś więcej niż strach: zaproszenie do głębokiej przemiany.

Naukowcy przebadali ponad 73 tys. osób i potwierdzili, że regularna i prosta aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji. - Każdy wysiłek jest ważny, zarówno spacery, jak i praca w ogrodzie. Nie trzeba intensywnie biegać. Cokolwiek zrobimy, będzie korzystne dla zdrowia i poprawi samopoczucie - podkreśla jeden z badaczy. 

Święty Walenty, uznawany za patrona zakochanych, jest też opiekunem osób cierpiących na choroby psychiczne. Obecnie kryzys zdrowia psychicznego dotyczy wszystkich i wymaga zdecydowanej reakcji. Społeczeństwo powinno traktować choroby psychiczne na równi z chorobami fizycznymi i zapewniać każdemu dostęp do niezbędnej pomocy. 14 lutego to dobry moment, by zwrócić uwagę na tych, którzy cierpią w milczeniu, a ich ból często pozostaje niezauważony.

Aspartam, popularna substancja słodząca dodawana do żywności i napojów, u myszy wywołuje zaburzenia lękowe utrzymujące się przez dwa kolejne pokolenia - informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Fabularne gry planszowe (RPG), w których uczestnicy wcielają się w role, mają pozytywny wpływ na interakcje społeczne oraz mogą przyczyniać się do zmniejszenia zaburzeń lękowych – informują naukowcy z Harrisburg University of Science and Technology w stanie Pensylwania (USA).

Na skutek wymuszonej izolacji społecznej i obaw związanych z pandemią liczba osób poszukujących pomocy medycznej w Danii z powodu zaburzeń lękowych wzrosła o 20 proc., a przypadki depresji - o 15 proc. - podaje w piątek Reuters, powołując się na firmę ubezpieczeniową Tryg.

Chociaż cierpi na depresję i zaburzenia lękowe, zaskoczyła publiczność i jury Mam Talent! balladą "Hallalujah".

Dziewczyna z depresją, zaburzeniami lękowymi, nerwicą i otyłością (w czasie przyjmowania leków psychotropowych i antydepresantów bardzo dużo przytyłam), smutna dziewczyna. Tak jeszcze niespełna rok temu opisałabym samą siebie.

- Nie potrafię normalnie funkcjonować - wyznała Lady Gaga w liście otwartym, opublikowanym na stronie fundacji "Born This Way". Piosenkarka, która 2 lata temu przyznała się do bycia zgwałconą i problemów psychicznych, tym razem postanowiła opowiedzieć o życiu z poważną chorobą:

{{ article.description }}