#ruch

Demencja staje się jednym z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Choć wiek i geny odgrywają dużą rolę, eksperci coraz częściej podkreślają znaczenie stylu życia. Najnowsze badania pokazują, że siedzący tryb życia, prowadzony przez około 30% dorosłych na świecie, może znacząco zwiększać ryzyko rozwoju demencji – w tym choroby Alzheimera.

Naukowcy przebadali ponad 73 tys. osób i potwierdzili, że regularna i prosta aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji. - Każdy wysiłek jest ważny, zarówno spacery, jak i praca w ogrodzie. Nie trzeba intensywnie biegać. Cokolwiek zrobimy, będzie korzystne dla zdrowia i poprawi samopoczucie - podkreśla jeden z badaczy. 

Co by się stało, gdyby kierowcy - tuż przed tragicznym wypadkiem, w którym będą uczestniczyć - mogli przez chwilę ze sobą porozmawiać? Co by powiedzieli? Jakby się zachowali? Zobacz mocną kampanię.

Południowokoreański wywiad wykrył nasilenie ruchu pojazdów w północnokoreańskim ośrodku badawczym, w którym, jak się podejrzewa, rozwijane są rakiety dalekiego zasięgu - podała w czwartek agencja AP, powołując się na anonimowego posła parlamentu Korei Płd.

Poczta Polska jest gotowa uczestniczyć w restrukturyzacji spółki "Ruch", ale będzie to uzależnione od przyjętego ostatecznie modelu restrukturyzacji Ruchu i źródeł finansowania dla operatora - poinformowało w piątek PAP biuro prasowe państwowego operatora pocztowego.

Misja Kościoła dokonuje się w drodze, a nigdy w bezruchu. Mówił o tym papież Franciszek w swoim rozważaniu poprzedzającym modlitwę "Anioł Pański", którą odmówił z wiernymi zgromadzonymi na placu św. Piotra.

Jak odnaleźć źródło smutku czy lęku, który nas nęka, i jak z niego wyjść? Jak przyjrzeć się swojej tożsamości, swojemu ciału, swoim reakcjom, swojej seksualności? Wreszcie - jak odnaleźć radość w chorobie lub starości? Zatańczyć.

Umowę, która umożliwiała odbiór korespondencji sądowej w kioskach, nieoczekiwanie zawieszono - ujawnia "Rzeczpospolita".

Nawet w pracy i w domu należy w miarę możliwości się ruszać. Z badań opublikowanych przez "Archives of Internal Medicine" wynika, że zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej zwiększa ryzyko zgonu nawet u osób, które uprawiają sport.

Kiedy zbliża się jesień, kondycja naszego organizmu może nieco się osłabić. Są jednak sposoby, by wesprzeć nasz system odpornościowy, co pozwoli nam uniknąć przykrych dolegliwości związanych z ewentualnym przeziębieniem czy chorobą.

{{ article.description }}