#zdrowy tryb życia

Bestsellerowa książka "Sen Alicji, czyli jak działa mózg" teraz w formie słuchowiska, które zachwyci dzieci oraz zaciekawi dorosłych.

Ma na swoim koncie 24 maratony. Uważa, że bieganie jest kluczem do osiągnięcia duchowego i fizycznego dobrostanu.

10 tys. kroków, czyli ok. 5 kilometrów powinno się pokonywać każdego dnia pieszo - dla dobrego samopoczucia i utrzymania odpowiedniej wagi ciała. W poniedziałek w Katowicach ruszyła promująca chodzenie akcja "Idę, nie jadę".

Nawet w pracy i w domu należy w miarę możliwości się ruszać. Z badań opublikowanych przez "Archives of Internal Medicine" wynika, że zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej zwiększa ryzyko zgonu nawet u osób, które uprawiają sport.

Po raz trzeci, w roku szkolnym 2011/2012, młodsze dzieci będą dostawały owoce w szkole na drugie śniadanie. Minister rolnictwa wydał właśnie przepisy, które regulują zasady realizacji tego unijnego programu. Szkoły mogą zgłaszać się jeszcze do uczestnictwa w programie.

Wyczerpanie fizyczne dla wielu jest elementem codziennej rzeczywistości. Dla niektórych jednak może się ono okazać na tyle groźnym stanem, że wymaga hospitalizacji.

Brytyjscy naukowcy odkryli sposób na otyłość wśród dzieci. Ich lek to...pies.

{{ article.description }}