Jesteś samotny, nieszczęśliwy, niezadowolony z życia? Będziesz szybciej się starzał

Według badań chińsko-amerykańskiego zespołu naukowców poczucie samotności, beznadziei i niezadowolenie z życia silniej przyspieszają starzenie się, niż palenie tytoniu. Wnioski z badań opublikowano w „Aging-US”.

Zespół badaczy stworzył oparty na sztucznej inteligencji model, który analizuje różne biologiczne parametry i tempo starzenia się organizmu. Program przeanalizował dane dotyczące 12 tys. dorosłych mieszkańców Chin.

Opisane na łamach pisma „Aging-US” algorytmy wykryły różne czynniki sprzyjające szybszemu starzeniu się. Naukowcy wymieniają palenie tytoniu, przebyty udar, schorzenia wątroby i płuc. Szybciej starzały się też osoby żyjące samotnie, a także mieszkające na obszarach wiejskich (ze względu na gorszy dostęp do usług medycznych).

Nieszczęście i samotność to szybsza starość

Okazało się, że kluczowe znaczenie ma stan umysłu. Poczucie beznadziei, nieszczęścia i samotności podnosiło biologiczny wiek bardziej, niż palenie. Badacze podkreślają więc, że stan psychiki powinien być ważną częścią badań nad starzeniem się oraz elementem opieki medycznej.

- Stan umysłu i psychiki to jedne z najsilniej działających czynników pozwalających przewidzieć sytuację zdrowotną oraz jakość życia. Tymczasem są w dużej mierze pomijane w nowoczesnej opiece zdrowotnej - zwraca uwagę Manuel Faria ze Stanford University.

Zdaniem autorów odkrycia odpowiednie dbanie o psyche może więc spowolnić lub nawet w pewnym stopniu odwrócić efekty starzenia. Właściwe działania można wprowadzić w skali całego kraju - uważają autorzy modelu.

Wcześniej ten sam zespół udostępnił program FuturSelf.AI, w którym można oszacować swój psychologiczny wiek, obecny oraz prognozowany stan psychiki.

Źródło: PAP / tk