#lęk przed zranieniem

Były wikariusz z jednej z zakopiańskich parafii oskarżony o prezentowanie treści pornograficznych małoletnim ministrantom, przebywa w odosobnieniu – poinformował PAP w piątek Przemysław Radzyński z Biura Prasowego Archidiecezji Krakowskiej.

Kto od innych doznał przykrości, często pozostaje w swym zranieniu ślepy. Zawodzi się na bliźnim i chciałby odpłacić mu za wyrządzoną przykrość. Jak sobie z tym poradzić?

Lęk to wyjątkowo nieprzyjemne uczucie. Od czasu do czasu doświadcza go każdy ale jeśli trwa długo, może prowadzić do wielu problemów.

Nic nie powoduje wśród ludzi tak wiele lęku, jak inni ludzie. Jakie są tego powody i jak przestać się bać?

Dziedziczymy pamięć o złej historii, o słabościach, pomyłkach, odczuwamy skutki grzechów i zaniedbań naszych poprzedników. Nie musimy być ich niewolnikami.

Lęk to jedno z najbardziej nieprzyjemnych uczuć. Często paraliżuje i blokuje realizację marzeń. Zanim poczujesz, że tracisz nad nim kontrolę, warto spróbować "ukręcić łeb tej hydrze". Monika i Marcin Gajdowie podpowiadają, jak się od niego uwolnić:

Kobieta, która na co dzień jest płochliwa i wątła, w obliczu walki potrafi znaleźć w sobie niesamowitą siłę. Dowiedz się, jak odnaleźć w sobie odwagę do działania i przestać się bać.

Nieśmiałość to doświadczenie dość uniwersalne. I niestety, również dość mocno utrudniające życie. Jak mocno - wiedzą o tym jedynie sami nieśmiali. Jak poradzić sobie z nieśmiałością?

Trzeba koniecznie żyć chwilą. Dostrzegajmy i uczmy się doceniać małe codzienne sprawy, przeżywać je intensywnie, z pasją. Idąc drogą wewnętrznej realizacji, trzeba unikać bierności, niezdecydowania czy ciągłego pozostawania w konflikcie wobec dokonywanego wyboru. Tymczasem ludzie wciąż myślą o przyszłości...

Lęk paraliżuje i oślepia. Trzeba wydostać się z jego oślepiającego kręgu, aby móc podjąć jakiś krok, zamiast rozpaczliwego biegu ku zatraceniu.

Ludzie rzadko się otwierają, mimo że nie czują się z tym dobrze. Dlaczego nie potrafimy zaufać, co przez to tracimy, a co zyskujemy?

Niezależnie od tego, na jakim światopoglądzie człowiek się opiera, lęk jest elementem życia, chociaż z różną intensywnością przeżywanym. Pokazują to również ludzkie sny. Narkotyki, AIDS, zbrodnie, znęcanie się nad dziećmi, rasizm, ludzie ginący w wypadkach komunikacyjnych, handel narządami, zanieczyszczenie środowiska itd...

Zbadanie nieco dokładniejsze mechanizmu powstawania lęku oraz czynników powodujących jego wzmocnienie może okazać się dużą pomocą. Łatwiej wtedy rozpoznać konstruktywne sposoby obcowania z lękami.

Nawet wtedy, gdy nie ma konkretnych powodów do zmartwień, żyjemy w stanie "ciągłego zatroskania", które przyćmiewa naszą codzienność.

{{ article.description }}