Wiara i społeczeństwo
Jean Vanier / Maria Czerska, Marcin Przeciszewski / KAI

Jean Vanier: osoby upośledzone pomagają obalać tworzone przez nas bariery

"W tym właśnie kryje się tajemnica tego, że Bóg wybiera słabych. To nie dlatego, że Bóg ich kocha bardziej. Oni po prostu bardziej odpowiadają na Jego miłość"
Jean Vanier: osoby upośledzone pomagają obalać tworzone przez nas bariery
"W tym właśnie kryje się tajemnica tego, że Bóg wybiera słabych. To nie dlatego, że Bóg ich kocha bardziej. Oni po prostu bardziej odpowiadają na Jego miłość"
Psychologia na co dzień
Anna Kaik

5 sposobów na poradzenie sobie z fobią społeczną

To coś więcej niż nadmierna nieśmiałość. Fobia społeczna to lęk przed sytuacjami społecznymi, który nierzadko uniemożliwia normalne życie.
5 sposobów na poradzenie sobie z fobią społeczną
To coś więcej niż nadmierna nieśmiałość. Fobia społeczna to lęk przed sytuacjami społecznymi, który nierzadko uniemożliwia normalne życie.
Rekolekcje Adwentowe
Daniel Wojda SJ

To uczucie nigdy nie pochodzi od Boga [WIDEO]

Izraelici bali się morza, bo wierzyli, że jest siedliskiem demonów. Tymczasem Jezus mówi: "wypłyń na głębię". Pora przyjrzeć się swoim lękom.
To uczucie nigdy nie pochodzi od Boga [WIDEO]
Izraelici bali się morza, bo wierzyli, że jest siedliskiem demonów. Tymczasem Jezus mówi: "wypłyń na głębię". Pora przyjrzeć się swoim lękom.
Poradnia
Grzegorz Szaffer

Jak walczyć ze strasznymi myślami?

Rozmaite dziwne, czasem makabryczne myśli zawsze przemykają nam przez głowę. Straszne myśli są elementem nerwicy. Jak sobie z nimi poradzić?
Jak walczyć ze strasznymi myślami?
Rozmaite dziwne, czasem makabryczne myśli zawsze przemykają nam przez głowę. Straszne myśli są elementem nerwicy. Jak sobie z nimi poradzić?
Poradnia
Grzegorz Szaffer

Czego tak naprawdę się boisz?

No właśnie, czego? W pierwszym odruchu powiesz to, co jest dla ciebie powierzchownie oczywiste. Ale co dalej?
Czego tak naprawdę się boisz?
No właśnie, czego? W pierwszym odruchu powiesz to, co jest dla ciebie powierzchownie oczywiste. Ale co dalej?
Psychologia na co dzień
Uwe Böschemeyer / slo

Stres - prawdziwa frustracja i udręka

Dla wielu stres nie stanowi żadnego problemu. Przeciwnie, bywa uważany za symbol statusu. Ten, kto cierpi na stres, jest bardzo zajęty, potrzebują go, jest ważny, coś znaczy...
Stres - prawdziwa frustracja i udręka
Dla wielu stres nie stanowi żadnego problemu. Przeciwnie, bywa uważany za symbol statusu. Ten, kto cierpi na stres, jest bardzo zajęty, potrzebują go, jest ważny, coś znaczy...
Psychologia na co dzień
Sir John Templeton / slo

To myśli układają człowiekowi życie

Myśl - proces myślowy - to jedna z najpotężniejszych sił, jakimi dysponuje człowiek. I jak to zwykle z potęgami bywa, można jej użyć zarówno w dobrym, jak i w złym celu.
To myśli układają człowiekowi życie
Myśl - proces myślowy - to jedna z najpotężniejszych sił, jakimi dysponuje człowiek. I jak to zwykle z potęgami bywa, można jej użyć zarówno w dobrym, jak i w złym celu.
Psychologia na co dzień
Paweł Kosiński SJ / slo

Lęk sygnalizuje konieczność zmiany w życiu

Człowiek doświadcza strachu i lęku w specyficzny dla siebie sposób. Lęk i strach o siebie może mieć przeciwstawne objawy, np. może powodować ucieczkę, albo zesztywnienie i niemożność poruszenia się. Czasami powoduje krzyk, innym razem nie możemy wydobyć z siebie ani słowa.
Lęk sygnalizuje konieczność zmiany w życiu
Człowiek doświadcza strachu i lęku w specyficzny dla siebie sposób. Lęk i strach o siebie może mieć przeciwstawne objawy, np. może powodować ucieczkę, albo zesztywnienie i niemożność poruszenia się. Czasami powoduje krzyk, innym razem nie możemy wydobyć z siebie ani słowa.
Poradnia
Allen Fay, Clifford N. Lazarus, Arnold A. Lazarus / slo

Jak uwolnić się od bolesnej przeszłości?

Twoje przyszłe zachowanie będzie oparte na twoich dzisiejszych czynach. To, co robisz dzisiaj, jutro stanie się przeszłością. Oto pewna technika zmiany negatywnego myślenia o sobie.
Jak uwolnić się od bolesnej przeszłości?
Twoje przyszłe zachowanie będzie oparte na twoich dzisiejszych czynach. To, co robisz dzisiaj, jutro stanie się przeszłością. Oto pewna technika zmiany negatywnego myślenia o sobie.
Psychologia na co dzień
Wunibald Müller / slo

Czy religia pomaga przełamać lęki?

Jaka rolę mogą odegrać wiara i praktyki religijne w przezwyciężaniu lęku? Czy chrześcijaństwo jest religią uwalniania się od lęku?
Czy religia pomaga przełamać lęki?
Jaka rolę mogą odegrać wiara i praktyki religijne w przezwyciężaniu lęku? Czy chrześcijaństwo jest religią uwalniania się od lęku?
Wygrać z depresją
Huub Buijssen

"Nie radzę sobie, pomóż mi". Życie z osobą w depresji

Wyrzuty i narastająca izolacja, w którą popada Twój depresyjny bliski, prowadzą do dalszego pogłębienia choroby. Jak można uciec z tego błędnego koła depresyjnej interakcji? Czy jest w ogóle możliwe, by nie wpaść w taką spiralę?
"Nie radzę sobie, pomóż mi". Życie z osobą w depresji
Wyrzuty i narastająca izolacja, w którą popada Twój depresyjny bliski, prowadzą do dalszego pogłębienia choroby. Jak można uciec z tego błędnego koła depresyjnej interakcji? Czy jest w ogóle możliwe, by nie wpaść w taką spiralę?
Psychologia na co dzień
Wunibald Müller / slo

Jak uwolnić się od lęku? Jest na to sposób

Kto w swoim życiu walczy z lękiem utrudniającym mu wykorzystanie otrzymanych możliwości, ten na tym zyskuje. Kto chowa się ze strachu, nie będąc w stanie korzystać z tego, co otrzymał, tylko traci. Lęk nie powinien nas paraliżować. Trzeba - wbrew niemu - ciągle zdobywać się na zrobienie kroku naprzód.
Jak uwolnić się od lęku? Jest na to sposób
Kto w swoim życiu walczy z lękiem utrudniającym mu wykorzystanie otrzymanych możliwości, ten na tym zyskuje. Kto chowa się ze strachu, nie będąc w stanie korzystać z tego, co otrzymał, tylko traci. Lęk nie powinien nas paraliżować. Trzeba - wbrew niemu - ciągle zdobywać się na zrobienie kroku naprzód.
Psychologia na co dzień
Valerio Albisetti / slo

Co robić, gdy dręczą nas myśli o przyszłości?

Trzeba koniecznie żyć chwilą. Dostrzegajmy i uczmy się doceniać małe codzienne sprawy, przeżywać je intensywnie, z pasją. Idąc drogą wewnętrznej realizacji, trzeba unikać bierności, niezdecydowania czy ciągłego pozostawania w konflikcie wobec dokonywanego wyboru. Tymczasem ludzie wciąż myślą o przyszłości...
Co robić, gdy dręczą nas myśli o przyszłości?
Trzeba koniecznie żyć chwilą. Dostrzegajmy i uczmy się doceniać małe codzienne sprawy, przeżywać je intensywnie, z pasją. Idąc drogą wewnętrznej realizacji, trzeba unikać bierności, niezdecydowania czy ciągłego pozostawania w konflikcie wobec dokonywanego wyboru. Tymczasem ludzie wciąż myślą o przyszłości...
Psychologia na co dzień
Alfonso Vergara SJ / slo

Czym tak naprawdę jest lęk?

Lęk paraliżuje i oślepia. Trzeba wydostać się z jego oślepiającego kręgu, aby móc podjąć jakiś krok, zamiast rozpaczliwego biegu ku zatraceniu.
Czym tak naprawdę jest lęk?
Lęk paraliżuje i oślepia. Trzeba wydostać się z jego oślepiającego kręgu, aby móc podjąć jakiś krok, zamiast rozpaczliwego biegu ku zatraceniu.
Psychologia na co dzień
Uwe Böschemeyer / slo

7 poważnych skutków lęku

Niezależnie od tego, na jakim światopoglądzie człowiek się opiera, lęk jest elementem życia, chociaż z różną intensywnością przeżywanym. Pokazują to również ludzkie sny. Narkotyki, AIDS, zbrodnie, znęcanie się nad dziećmi, rasizm, ludzie ginący w wypadkach komunikacyjnych, handel narządami, zanieczyszczenie środowiska itd...
7 poważnych skutków lęku
Niezależnie od tego, na jakim światopoglądzie człowiek się opiera, lęk jest elementem życia, chociaż z różną intensywnością przeżywanym. Pokazują to również ludzkie sny. Narkotyki, AIDS, zbrodnie, znęcanie się nad dziećmi, rasizm, ludzie ginący w wypadkach komunikacyjnych, handel narządami, zanieczyszczenie środowiska itd...
Poradnia
Wunibald Müller / slo

Bój się człowieka, który się nie boi

Bałbym się kogoś, kto by twierdził, że nie czuje lęku. Odczuwanie lęku jest częścią biologicznego wyposażenia człowieka.
Bój się człowieka, który się nie boi
Bałbym się kogoś, kto by twierdził, że nie czuje lęku. Odczuwanie lęku jest częścią biologicznego wyposażenia człowieka.
Psychologia na co dzień
Suzanne C. Segerstrom / slo

Spróbuj nie być pesymistą

Jeżeli przeżywanie pozytywnych emocji, jest równie ważne jak unikanie negatywnych emocji, to optymizm jest tak samo ważny jak pesymizm.
Spróbuj nie być pesymistą
Jeżeli przeżywanie pozytywnych emocji, jest równie ważne jak unikanie negatywnych emocji, to optymizm jest tak samo ważny jak pesymizm.
Inteligentne Życie
Anna Kaik

W szponach internetu

Coraz więcej osób spędza mnóstwo czasu przed komputerem korzystając z internetu nie tylko z powodu pracy, ale i poza nią. Coraz trudniej nam opuścić wirtualny świat. Czy to już uzależnienie?
W szponach internetu
Coraz więcej osób spędza mnóstwo czasu przed komputerem korzystając z internetu nie tylko z powodu pracy, ale i poza nią. Coraz trudniej nam opuścić wirtualny świat. Czy to już uzależnienie?
Psychologia na co dzień
H. Norman Wright / slo

Byłeś przez kogoś odrzucony?

Niektórzy z nas są wyjątkowo wrażliwi na najmniejszy gest odrzucenia, nawet jeśli go tam w zasadzie nie ma.
Byłeś przez kogoś odrzucony?
Niektórzy z nas są wyjątkowo wrażliwi na najmniejszy gest odrzucenia, nawet jeśli go tam w zasadzie nie ma.
Psychologia na co dzień
Wunibald Müller / slo

"Właściwy" lęk ma jakiś sens i określony cel

Zbadanie nieco dokładniejsze mechanizmu powstawania lęku oraz czynników powodujących jego wzmocnienie może okazać się dużą pomocą. Łatwiej wtedy rozpoznać konstruktywne sposoby obcowania z lękami.
"Właściwy" lęk ma jakiś sens i określony cel
Zbadanie nieco dokładniejsze mechanizmu powstawania lęku oraz czynników powodujących jego wzmocnienie może okazać się dużą pomocą. Łatwiej wtedy rozpoznać konstruktywne sposoby obcowania z lękami.
{{ article.published_at }}
{{ article.category.name }}
{{ author.name }}
{{ article.source.name }} {{ article.source_text }}

{{ article.title }}

{{ article.description }}
{{ article.description }}
Więcej Wróć do: lęki