#porady

Znane osoby i influencerzy coraz częściej sięgają po suplementy zawierające NMNH, mające podnosić poziom NAD+, kluczowego koenzymu związanego z procesami starzenia. Eksperci, w tym uznany chirurg plastyczny dr Daniel Barrett, wskazują, że substancja ta może spowolnić starzenie się organizmu, poprawić kondycję skóry i ogólną witalność.

Okres Wszystkich Świętych to czas refleksji i odwiedzin na cmentarzach. W tym czasie wiele osób zastanawia się, jak ubrać się odpowiednio, by zachować szacunek. Daniel Jacob Dali, znany projektant i stylista, dzieli się poradami, co założyć, a czego unikać podczas tej wyjątkowej okazji.

Jesień to czas, kiedy kasztanowiec zwyczajny staje się wyjątkowo widoczny na tle polskich krajobrazów. To nie tylko ozdoba miejskich alei, ale również cenny surowiec, który znajduje szerokie zastosowanie w różnych branżach. Zbieranie kasztanów przynosi korzyści nie tylko dla zdrowia, ale także dla domowego budżetu wielu Polaków.

W obliczu klęsk żywiołowych, takich jak powódź, człowiek zmaga się nie tylko z zewnętrznymi zniszczeniami, ale także z wewnętrznym chaosem emocjonalnym. Siła żywiołu wywołuje w nas poczucie bezradności i niepewności. Dla wielu osób to doświadczenie może być traumatyczne, prowadząc do długotrwałego stresu, lęków czy nawet depresji.

Przesypiamy niemal jedną trzecią naszego życia, ale czy robimy to właściwie? Złe nawyki związane ze snem mogą skutkować obniżoną odpornością, problemami psychicznymi, a nawet depresją.

Mycie włosów i skóry głowy to codzienna czynność higieniczna, ale ludzie mają różne podejścia do tego zabiegu. Niektórzy są przekonani, że aby skutecznie usunąć wszystkie zanieczyszczenia, trzeba nałożyć szampon przynajmniej dwa razy. Inni natomiast twierdzą, że wystarczy umyć włosy tylko raz. Prawda może was zaskoczyć.

Słyszysz syczenie po otwarciu słoika z ogórkami kiszonymi? Nie ma powodów do obaw – to całkowicie normalne. Syczenie to rezultat procesu fermentacji, podczas którego cukry są przekształcane w kwas mlekowy i dwutlenek węgla. Ten ostatni uchodzi z warzyw, co powoduje charakterystyczny dźwięk.

"Filokalię" otwiera tekst przypisywany św. Antoniemu Wielkiemu (ok. 251–ok. 356), Ojcowi wszystkich mnichów. Wybór tego właśnie autora miał zapewne charakter symboliczny – ten, który zapoczątkował życie monastyczne rozpoczyna również i całą antologię. Dziś wiemy, że ów pierwszy tekst na pewno nie został napisany przez św. Antoniego, ale jest autorstwa nieznanego nam bliżej niechrześcijańskiego filozofa z kręgów stoickich, żyjącego zapewne w III w. po Chrystusie (co ciekawe zachował się pochodzący z XII w. rękopis tego dzieła, znajduje się obecnie na Górze Athos).

Mimo upływu lat, te kilka porad nie straciło w ogóle na swojej ważności. Szczególnie porada nr 5 jest dzisiaj ważna i aktualna.

Szykujesz się do spowiedzi? Przeczytaj trzy wskazówki papieża na temat tego sakramentu. Z pewnością przyda ci się szczególnie porada nr 2!

Czego unikać by nie popaść w pesymizm?

Zastanawiałeś się kiedyś, co chciałbyś, aby bliscy ci ludzie powiedzieli o tobie, kiedy już umrzesz? Co twoi bliscy powiedzieliby teraz na twoim pogrzebie?

Minęło kilka miesięcy od ślubu - pięknej ceremonii, białej sukni i eleganckiego garnituru. Nikt już nie pamięta, kto z kim bawił się na weselu. Podróż poślubna już dawno stała się wspomnieniem. Przyszła zwykła codzienność - praca, sprzątanie, gotowanie.

Podajemy 10 skutecznych porad.

Masz problem z codzienną modlitwą? Te porady są bardzo pomocne.

Może już o nich słyszałeś, może niektóre cię zaskoczą. Jedno jest pewne, pamiętaj o nich zawsze, kiedy w niedzielę udasz się na mszę.

Trzeba przyznać, że miała w tym wielkie doświadczenie. Przekonajcie się, czego można się od niej nauczyć.

Jeśli czujesz, że coniedzielna wizyta w kościele stała się dla ciebie rutyną, to mamy coś, co sprawi, że na mszę zaczniesz patrzeć w zupełnie inny sposób.

Spowiedź sprawia kłopoty każdemu. Przedstawiamy tutaj kilka prostych zasad mających ułatwić nieco tę wymagającą i skomplikowaną czynność.

Temperatura rośnie, słońce grzeje, świadectwa rozdane, a sesyjna gorączka powoli wygasa. Nadeszła pora na najpiękniejszy dla wielu czas w ciągu roku - wakacje. Zaczną się kolonie, urlopy, oazy i różne wakacyjne "tripy". I tu pojawia się pytanie: jak ma się zachować katolik? Oto 10 życiowych porad, jak przeżyć ten czas owocnie i w Bożej obecności.

{{ article.description }}