- Każdy nałóg i uzależnienie to choroby woli, a żeby z tego wyjść potrzebujemy siły woli. I tak powstaje błędne koło - mówi dr Jacek Pulikowski i podpowiada, jak skutecznie pozbyć się problemu masturbacji:
DEON.PL POLECA
Zbuduj poczucie kierunku i sprawczości, unikając przeciążania się nadmiarem zadań. [...] Nie chodzi o idealną realizację, tylko o to, żebyś miała/miał poczucie, że prowadzisz siebie – a nie tylko reagujesz na świat. Zobacz 👉102 lekcje na życie
Skomentuj artykuł