onet.pl / jh
Polki otrzymały możliwość skorzystania z najbardziej zaawansowanych badań profilaktycznych w ramach świadczeń Narodowego Funduszu Zdrowia. Jak wyjaśnia Medonet, testy HR HPV oraz cytologia płynna LBC to przełomowe narzędzia w diagnozowaniu i zapobieganiu rakowi szyjki macicy, który wciąż pozostaje jednym z najczęściej występujących nowotworów wśród kobiet. To kolejny krok w kierunku poprawy zdrowia w naszym kraju.
wp.pl / jh
Nadmierne spożycie alkoholu wpływa nie tylko na zdrowie wewnętrzne, ale również na wygląd zewnętrzny. Zmiany w obrębie twarzy mogą być na tyle charakterystyczne, że eksperci mówią już o tzw. "alkoholowej twarzy". Jakie objawy powinny wzbudzić niepokój?
onet.pl/dm
Problem nadciśnienia tętniczego w Polsce rośnie w alarmującym tempie i dotyka miliony osób. Szczególnie niepokojące są dane dotyczące seniorów — ponad połowa osób w wieku powyżej 65 lat zmaga się z tą chorobą. Co gorsza, wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z zagrożenia. Nadciśnienie jest jednym z głównych czynników ryzyka poważnych komplikacji zdrowotnych, w tym udarów mózgu. Kardiolog prof. Agata Bielecka-Dąbrowa na łamach Medonetu wyjaśnia mechanizmy i ostrzega o konieczności pilnej interwencji lekarskiej w szczególnych przypadkach.
onet/dm
Choć kawa dla wielu z nas to codzienny rytuał, coraz większym zainteresowaniem cieszą się jej alternatywne wersje. Jedną z nich, jak ujawnia Medonet, jest kawa z kurkumą — przyprawą znaną nie tylko z intensywnego smaku, ale także z licznych korzyści zdrowotnych. To napój, który łączy aromat małej czarnej z właściwościami leczniczymi, oferując kulinarną przyjemność i potencjalne wsparcie dla organizmu.
onet / jh
Śniadanie jest pierwszym i często uważanym za najważniejszy posiłek dnia. Dostarcza organizmowi energii po wielogodzinnym poście nocnym oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Jednak istotne jest nie tylko to, co jemy, ale również kiedy jemy. Badania wskazują jasno, jaka pora jest najbardziej odpowiednia na pierwszy posiłek.
onet.pl / jh
Problemy z pamięcią kojarzą się nam z zaburzeniem funkcji poznawczych, tymczasem najnowsze badania wskazują, że pierwsze objawy demencji mogą być związane z nogami. Onet przytacza słowa naukowców, którzy odkryli, że jednym z początkowych sygnałów demencji mogą być zmiany w sposobie chodzenia.
Onet.pl
Narodowy Fundusz Zdrowia oferuje darmowe badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego dla wybranych grup pacjentów. Kolonoskopia wykonywana w ramach tego programu jest całkowicie bezpłatna, nie wymaga skierowania, a w razie potrzeby odbywa się ze znieczuleniem. To wyjątkowa szansa na profilaktykę i wczesne wykrycie choroby, która co roku dotyka około 18 tys. Polaków.
onet.pl / jh
Liczba przypadków chorób odkleszczowych bije niechlubne rekordy. Jak pisze Medonet, w 2024 r. odnotowano 98 tys. zachorowań w całym kraju – to wzrost o 38 proc. w porównaniu do roku poprzedniego. Eksperci ostrzegają przed lekceważeniem zagrożenia, jednocześnie wskazując, jak się chronić i co zrobić w przypadku ukąszenia.
PAP / tk
22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu. Jak zauważa dr n. med. Katarzyna Śmiłowska z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Sosnowcu, "mózg to nasze centrum dowodzenia. Niestety, przypominamy sobie o nim zazwyczaj dopiero wtedy, gdy zaczyna szwankować". Jak zatem zadbać o swój mózg, aby sprawnie funkcjonować? Oto kilka prostych, lecz skutecznych sposobów.
poradnikzdrowie.pl / jh
Od 3 stycznia 2025 roku w koszyku świadczeń stomatologicznych NFZ pojawiły się nowe możliwości, określane jako "600 plus na dentystę". Pacjenci mogą liczyć m.in. na darmowe zdjęcia pantomograficzne, ale tylko raz na pięć lat i po spełnieniu określonych warunków. Sprawdź, kto może skorzystać i jaki jest haczyk.
PAP / pk
Utrzymujący się tygodniami ból kończyny nie powinien być bagatelizowany, gdyż może być objawem mięsaka, rzadkiego nowotworu kości i tkanek miękkich - przypominają onkolodzy z okazji obchodzonego w lipcu Międzynarodowego Miesiąca Świadomości Mięsaków (Sarcoma Awareness Month).
PAP / mł
Jedną z kluczowych zasad higieny cyfrowej jest trzymanie telefonu poza zasięgiem wzroku, gdy robimy coś ważnego. – Kiedy musimy skupić się na pracy, nauce, rozmowie z innym człowiekiem czy nawet spożywaniu posiłku, telefon leżący w zasięgu wzroku będzie nas rozpraszał – mówi Magdalena Bigaj, edukatorka higieny cyfrowej.
portalzdrowia.pl / jh
Zbyt duże przywiązanie do wskaźnika masy ciała (BMI) jako głównej miary zdrowia może być nie tylko niewystarczające, ale wręcz szkodliwe – ostrzegają autorzy analizy opublikowanej w prestiżowym piśmie „BMJ”. Ich zdaniem lepszym podejściem jest ocena zdrowia poprzez samopoczucie i styl życia, a nie suche dane liczbowe.
Onet.pl / ml
Znana trenerka fitness, Ewa Chodakowska, znalazła się w ogniu krytyki po wprowadzeniu na rynek pakietów badań mających rzekomo pomagać w diagnostyce endometriozy. Lekarze ostrzegają: takie testy nie są skuteczne, a dezinformacja może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Sprawdź, jak naprawdę wygląda diagnostyka tej choroby i gdzie szukać rzetelnej pomocy.
Onet / jh
Polacy kochają piwo – to fakt, który od lat znajduje potwierdzenie w statystykach. Jak wynika z danych portalu Visual Capitalist cytowanych p[rzez Medonet, przeciętny mieszkaniec naszego kraju wypija rocznie ponad 96 litrów tego bursztynowego trunku, co plasuje nas w światowej czołówce konsumentów złotego napoju. Jeszcze niedawno, bo trzy lata temu, statystyczny Polak sięgał po piwo jeszcze częściej, konsumując aż 136 litrów rocznie. Jednak ten trend spadkowy może mieć nie tylko ekonomiczne podłoże, ale także pozytywne skutki zdrowotne.
Onet.pl / red.
Naukowcy opracowali prosty test, który może pomóc przewidzieć, jak długo będziemy żyć. Badanie opublikowane w "European Journal of Preventive Cardiology" wykazało, że umiejętność siadania na podłodze i wstawania bez użycia rąk, kolan czy ramion może być wskaźnikiem długowieczności – informuje serwis Medonet. Osoby, które uzyskały najlepsze wyniki w tym teście, miały większe szanse na dłuższe i zdrowsze życie. Na czym dokładnie polega test podłogowy?
Onet / jh
Interwałowy trening marszowy (IWT), znany także jako „japoński spacer”, zyskuje coraz większą popularność wśród lekarzy i specjalistów od zdrowia. Prosty, bezpieczny i skuteczny – pomaga nie tylko w odchudzaniu, ale też w poprawie ciśnienia krwi, glikemii i ogólnej kondycji.
Onet / jh
Dla wielu chorych leczenie uzdrowiskowe to nie tylko forma relaksu, ale realna szansa na poprawę zdrowia i codziennego funkcjonowania. Niestety, w Polsce dostęp do sanatoriów bywa utrudniony – czas oczekiwania potrafi sięgać kilkunastu miesięcy. Czy da się to przyspieszyć? Tak, ale tylko w określonych przypadkach.
onet / jh
Regularna aktywność fizyczna może znacząco wpłynąć na długość życia — wskazuje na łamach Medonetu prof. Maciej Banach, znany kardiolog. Badania pokazują, że wystarczy już 4 tys. kroków dziennie, aby zauważyć pozytywny wpływ na zdrowie. Odpowiednia liczba kroków zależy jednak od wieku, a ich regularność jest kluczowym czynnikiem.
Onet.pl / jh
W trosce o zdrowie serca kluczowe znaczenie ma nie eliminowanie tłuszczów z diety, lecz wybieranie tych, które sprzyjają obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu LDL i jednocześnie zwiększają poziom HDL – przypomina Medonet. Oleje roślinne, bogate w korzystne nienasycone kwasy tłuszczowe, mogą odgrywać istotną rolę w codziennej diecie osób zmagających się z podwyższonym cholesterolem.
{{ article.description }}