Wpisz wiek i płeć, kalendarz NFZ podpowie ci badania profilaktyczne

Wpisz wiek i płeć, kalendarz NFZ podpowie ci badania profilaktyczne
Fot. Depositphotos.com
PAP / mł

Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował praktyczny Kalendarz badań, który ułatwi znalezienie programu profilaktycznego oraz wskaże, które placówki go realizują. Należy zaznaczyć płeć, wybrać wiek, a kalendarz wygeneruje listę badań i dostosowanych zaleceń. To jedno z działań NFZ na rzecz profilaktyki. 

NFZ przypomina też, że przynajmniej raz w roku warto wykonać morfologię, badanie moczu, cholesterolu i poziomu glukozy we krwi. Badania kontrolne dają szansę na wczesne wykrycie wielu chorób i ich wyleczenie. Pamiętać należy także o kontroli ciśnienia tętniczego krwi - przypomniał w środę Narodowy Fundusz Zdrowia.

NFZ organizuje "Środy z profilaktyką", a tematem 3 stycznia jest "Profilaktyka i zdrowy styl życia w okresie zimowym". Zimą wzrasta ilość wirusów i zmienia się nasz styl życia, dlatego warto pamiętać o dobrych nawykach wspierających zdrowie.

Wśród nawyków, mogących wpłynąć na zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby, wymieniono zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną, dbanie o higienę snu oraz regularne wizyty lekarskie, badania profilaktyczne, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarskich. Warto też zadbać, by dieta była bogata w warzywa i owoce, produkty zawierające witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A, D i E (tłuste ryby, oleje roślinne, orzechy i nasiona), produkty bogate w witaminę C (papryka, brokuły) oraz grupy B (fasola, produkty pełnoziarniste).

DEON.PL POLECA


Kalendarz NFZ podpowie badania

Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował praktyczny Kalendarz badań, który ułatwi znalezienie programu profilaktycznego oraz wskaże, które placówki go realizują. Należy zaznaczyć płeć, wybrać wiek, a kalendarz wygeneruje listę badań i dostosowanych zaleceń. Kalendarz dostępny jest na stronie: https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan

PAP / mł

 

 

Tworzymy DEON.pl dla Ciebie
Tu możesz nas wesprzeć.
Jan Świtała

Jak pomóc i nie z… zawalić

Ostra imprezka, niekoniecznie w Dąbrowie Górniczej, i kilka niebieskich tabletek, czyli wyzwanie ponad siły męskiego serduszka. Złamana noga, którą harcerze ustabilizowali, przywiązując babcię do ławki. Wesoły Grek na melanżu,...

Tematy w artykule

Skomentuj artykuł

Wpisz wiek i płeć, kalendarz NFZ podpowie ci badania profilaktyczne
Wystąpił problem podczas pobierania komentarzy.
Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu.