#ryby przepisy

Dziś szybkie, smaczne i zdrowe danie - ryba duszona z warzywami. Do przygotowania dania możecie użyć dowolnej ryby, choć polecamy morskie ze względu na ich wartości odżywcze.

Doskonały dorsz, zapieczony pod kołderką z mozzarelli, aromatycznej bazylii i pomidorków koktajlowych. Przepyszne danie.

Dziś pomysł na pysznie przygotowaną rybę. Podana z warzywami i pieczywem czosnkowym będzie świetnym daniem na obiad czy kolację. Polecamy!

Makrela jest wyjątkowo smaczną rybą i do tego zdrową - zawiera kwasy omega 3. Proponujemy przepis na sałatkę z makreli, tylko nie przesadźcie z ilością, bo nieco kaloryczny.

Morszczuk to jedna z bardziej popularnych w naszej kuchni ryb morskich. Można przyrządzać go na wiele sposobów. Dziś proponujemy zapiec go w aromatycznej zalewie i podać posypanego świeżym koperkiem.

Szczupak jest jedną ze smaczniejszych ryb słodkowodnych. Idąc za radą Siostry Anastazji proponujemy ugotować szczupaka w jarzynowym wywarze i podać z sosem z borowików. Przepyszne i zdrowe danie.

Wszyscy wiemy, że ryby, zwłaszcza morskie, są zdrowe i powinny często gościć na naszych stołach. Ale czy wiemy dlaczego?

{{ article.description }}