#koncentracja

Co zrobić, aby w pracy koncentrować się na obowiązkach i być bardziej produktywnym? Kilku podpowiedzi udziela Magdalena Kieferling, autorka książki „Pewna ty! Jak być skuteczną w pracy i nie zwariować”.

Rozkojarzenie, brak koncentracji, a przez to kłopoty z zapamiętywaniem to jeden z najczęstszych problemów, z którymi mierzą się rodzice we wrześniu. Dzieciaki przedszkolne lub z niższych klas podstawówki dużo tracą, gdy nie potrafią skupić się przez dłuższy czas na jednym zadaniu.

Wraz z postępami medycyny wydłuża się średnia długość życia, a co za tym idzie rośnie liczba osób w wieku 65+. Niestety, to właśnie ta grupa wiekowa jest najbardziej narażona na choroby neurodegeneracyjne, a także demencję. Czy gra w brydża może zmniejszać ryzyko tych chorób? Dlaczego warto sięgnąć po ten właśnie sport, zwłaszcza będąc seniorem?

Masz problemy z modlitwą? Problemy w modlitwie wiążą się z problemami poza nią. Możesz sobie pomóc ćwicząc te trzy cnoty.

Często poszukujemy skutecznej modlitwy. Jest na to bardzo konkretny, sprawdzony sposób. Musisz jasno określić swój cel.

To, co za chwilę zobaczysz, to nie wada filmu. Właśnie tak postrzegamy rzeczywistość, gdy poddajemy się rozproszeniom, podsuwanym nam świat.

"Wielozadaniowcy" łatwo się rozpraszają, bo ich umysł zajmuje się nieistotnymi szczegółami, zaśmiecając krótką pamięć ogromem informacji, których nie ma czasu przetworzyć.

Wszyscy dobrze znamy powiedzenie "Co za dużo, to niezdrowo." Dotyczy to również sfery komunikacji. Ilość informacji, które codziennie do nas trafiają z różnych źródeł jest ogromna. Nie jesteśmy w stanie ich wszystkich przetworzyć...

Wzrost liczby uczniów ociężałych umysłowo, obniżenie ilorazu inteligencji, zniechęcenie, apatia, a nawet groźba wtórnego analfabetyzmu - to konsekwencje niepowodzeń szkolnych, które budzą uzasadnione emocje.

Być może denerwowało Cię, że dla Twojego bliskiego w depresji nawet drobiazgi są przedmiotem wahania i roztrząsania. Prawdopodobnie radziłeś mu: "nie traktuj tego aż tak poważnie, zdecyduj się w końcu", dodając "tak jak kiedyś".

Problemy z koncentracją uwagi to charakterystyczne zjawisko współczesnych czasów. Dzieci i młodzież są nadmiernie pobudzone i wykazują skłonność do rozpraszania myśli.

Informacji, koniecznych do funkcjonowania we współczesnym świecie, przybywa lawinowo. Dla ucznia i nauczyciela ważne jest sprawne przyswajanie, rozumienie i łączenie ich z posiadaną już wiedzą.

Naukowcy z Katedry Systemów Multimedialnych Politechniki Gdańskiej opracowali program komputerowy, umożliwiający emitowanie konkretnej dawki zapachu. Interfejs będzie można wykorzystać np. w terapii dzieci z ADHD lub nauczaniu biologii.

Od kiedy zacząłem się interesować muzykoterapią, zauważyłem, że takich jak ja, ciekawskich, kłębi się dookoła całe mrowie. Niejeden spośród kandydatów na muzykoterapeutę wygłaszał jedynie słuszne teorie o zbawiennych skutkach swojej muzyki lub metod „leczenia”.

{{ article.description }}