PoProstuZdrowo.pl
Bez jedzenia trudno wyobrazić sobie nasze funkcjonowanie. Lubimy jeść, bo to dzięki makroelementom dostarczanym do organizmu możemy polepszyć samopoczucie. Dzięki przekąskom które spożywamy, dodajemy sobie zastrzyk energii na cały dzień.
slo
W ostatnich latach obniżył się wiek osób szukających pomocy psychologicznej. Mniej pacjentów miewa myśli samobójcze, choć niemal 60 proc. z nich boryka się z objawami depresji - ustalili terapeuci Akademickiego Centrum Psychoterapii i Rozwoju Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.
"Rzeczpospolita" / PAP / slo
Pogoń za sukcesem może skończyć się w gabinecie psychologicznym. Zjawiają się tam coraz młodsze osoby - alarmuje "Rzeczpospolita". Młodzi ludzie nie radzą sobie z szybkim tempem życia, wysokimi wymaganiami i pogonią za karierą.
Krzysztof Ołdakowski SJ / slo
Psychiatrzy i psycholodzy skupiają się coraz częściej na cierpieniu psychicznym jako skutku przemian cywilizacyjnych, które przekraczają odporność wielu ludzi. Pęd do kariery, kult sukcesu, presja, mobbing - to wszystko jest źródłem stresów i wewnętrznego niepokoju.
slo
Osoby pracujące minimum 11 godzin na dobę są ponad dwukrotnie bardziej zagrożone depresją niż ci, którzy spędzają w pracy tylko 7-8 godzin dziennie - wynika z artykułu na łamach pisma "PLoS ONE".
Ks. Marek Dziewiecki / "Źródło"
Profilaktyka stała się w ostatnich dziesięcioleciach ważnym elementem wychowania w rodzinie i szkole. Nie jest to wynik przypadku, lecz konsekwencja pojawienia się na nieznaną wcześniej skalę zachowań problemowych u dzieci i młodzieży.
Krzysztof Ołdakowski SJ / slo
Zła kondycja psychiczna przekłada się niekorzystnie na poczucie dobrostanu, a właściwie jego brak, czyli w konsekwencji obciąża nasze zdrowie. Ukuto nawet takie powiedzenie "zdrowie psychosomatyczne", jeżeli masz dobrą "psyche", to masz dobrą "somę" - ciało - wyjaśnia prof. Mirosław Dłużniewski.
Bożena Wałach / DEON.pl
Boże Narodzenie to czas pokoju i radości. Okazuje się jednak, że oczekiwanie na Gwiazdkę zadziwiająco skutecznie podnosi nasz poziom stresu. W ostatniej chwili gorączkowo szukamy prezentów, nerwowo przestępujemy z nogi na nogę w kolejce do kasy, zamartwiamy się, czy naprawdę stać nas na wszystko, co zaplanowaliśmy.
Tomasz Kot SJ / slo
Gdyby nie zmęczenie, można by zrobić więcej i lepiej, żyć intensywniej… Chyba nikt dziś nie ceni zmęczenia. Raczej spostrzegamy je jako ograniczenie, które najlepiej byłoby pokonać.
slo
Ludzkie jelito zawiera około biliarda nieszkodliwych bakterii, dzięki którym nie osiedlają się tam bakterie chorobotwórcze. Jak wynika z wcześniejszych badań, nasza bakteryjna flora jelitowa nie tylko zapobiega biegunkom, ale i może mieć związek z chorobami takimi jak autyzm, łagodzić objawy choroby Parkinsona i leczyć zmiany skórne.
slo
Nastolatki z niedowagą lub nadwagą o 20-40 proc. częściej stosują nielegalne substancje niż młodzież o prawidłowej masie ciała - wynika z włoskich badań, które publikuje pismo "PLoS ONE". Do takich wniosków doszli naukowcy z włoskiej Rady Naukowej ds. Badań w Pizie, którzy przebadali ponad 33 tys. włoskich uczniów szkół średnich, w wieku 15-19 lat.
slo
Jedna na sześć osób dozna udaru mózgu w jakimś momencie życia. Co 6 sekund ktoś na świecie umiera z jego powodu. Tymczasem, większości udarów można w ogóle uniknąć - przypominają eksperci z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu.
Sławomir Król / slo
Wraz z postępem nauki nie tylko zapobiegamy chorobom, ale też możemy sobie pozwolić na luksus poprawiania naszej wydolności tu i ówdzie. Ludzki mózg i sposoby na zwiększenie jego wydajności przyciągają dużą uwagę - wiemy coraz więcej o tym, jak zapewnić temu najważniejszemu organowi optymalne warunki do pracy.
ks. Alfons J. Skowronek
"Stres" - słowo do niedawna znane tylko lekarzom i psychologom - jest obecnie na ustach niemal wszystkich. Dlaczego? Co takiego wydarzyło się w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat? Nurtujący niepokój, przepracowanie, apatia i wyczerpanie, stany lękowe i depresyjne, zakłócenia emocjonalne - są dziś odmieniane przez wszystkie przypadki. Stres rozpanoszył się na wielu płaszczyznach.
Radio Warszawa / slo
Przyszedł wrzesień, dzieci po raz pierwszy idą do przedszkola, do szkoły. Jak rodzice powinni przygotować siebie i swoje najmłodsze pociechy na pierwszy przedszkolny dzień - o tym w audycji "Wychowywać, ale jak?" rozmawiać będą Anna Jakubczyk-Mucha oraz Joanna Białobrzeska.
slo
Niepewność związana z oczekiwaniem na diagnozę może być przyczyną większego lęku niż świadomość poważnej choroby - podkreślają naukowcy, którzy zaprezentowali swoje badania na zjeździe Północnoamerykańskiego Towarzystwa Radiologicznego. O ich wnioskach informuje Reuters.
Joanna Tawrak / slo
Na rynku dostępne są coraz nowocześniejsze kremy, ale jednocześnie przybywa nam czynników, które przyspieszają starzenie się skóry. Niestety, często bagatelizujemy je z powodu... mody!
slo
Osoby wierzące mniej się przejmują swoimi błędami, a jednocześnie rzadziej je popełniają - wynika z najnowszych badań, które przeprowadzili naukowcy z Kanady.
PAP - Nauka w Polsce / slo
Choć osobom starszym trudniej jest ukryć swoje emocje, łatwiej dostrzegają pozytywne strony stresujących sytuacji i są bardziej empatyczne wobec nieszczęścia innych. Jak informują naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley na stronie internetowej uczelni, inteligencja emocjonalna osiąga szczyt po 60. roku życia.
Anselm Grün OSB / slo
Psychologowie głębi o zacięciu freudowskim czy jungowskim mało troszczyli się o autosugestie, które towarzyszą nam dzień po dniu. Dla nich ważniejsze były inne drogi otwierające dostęp do podświadomości: sny, skojarzenia, przejęzyczenia, analiza wspomnień z dzieciństwa.
{{ article.description }}