- Nadużyty organizm w pewnym momencie nie ma z czego czerpać. To tak jakby ktoś nas włożył do wanny z ciepłą wodą i powolutku tę wodę podgrzewał – adaptując się do temperatury, możemy przegapić moment, w którym zostaniemy «ugotowani» – o wypaleniu zawodowym, jego konsekwencjach i skutecznym odpoczywaniu mówi psychoterapeuta dr Agnieszka Kozak.
- Nadużyty organizm w pewnym momencie nie ma z czego czerpać. To tak jakby ktoś nas włożył do wanny z ciepłą wodą i powolutku tę wodę podgrzewał – adaptując się do temperatury, możemy przegapić moment, w którym zostaniemy «ugotowani» – o wypaleniu zawodowym, jego konsekwencjach i skutecznym odpoczywaniu mówi psychoterapeuta dr Agnieszka Kozak.
Logo źródła: WAM Anselm Grün OSB
"Każdy, komu grozi wypalenie, musi pozwolić sobie na chwilę wolnego czasu. W czasie wolnym wchodzę do swojego wnętrza i pozwalam sobie na to, aby choć przez chwilę nic nie robić" - uważa Anselm Grün OSB.
"Każdy, komu grozi wypalenie, musi pozwolić sobie na chwilę wolnego czasu. W czasie wolnym wchodzę do swojego wnętrza i pozwalam sobie na to, aby choć przez chwilę nic nie robić" - uważa Anselm Grün OSB.
Logo źródła: WAM Anselm Grün OSB
"Każdy z nas miał choćby raz do czynienia z fenomenem stresu. Jeśli ten czynnik jest zbyt silny, to organizm broni się przed nim. Jedni reagują drażliwym żołądkiem. U innych dochodzi do nagłej utraty słuchu lub pojawiają się problemy z kręgosłupem. Jeszcze inni dostają wysypki albo często się przeziębiają. Wszystko to są sygnały alarmowe organizmu" - pisze Anselm Grün OSB.
"Każdy z nas miał choćby raz do czynienia z fenomenem stresu. Jeśli ten czynnik jest zbyt silny, to organizm broni się przed nim. Jedni reagują drażliwym żołądkiem. U innych dochodzi do nagłej utraty słuchu lub pojawiają się problemy z kręgosłupem. Jeszcze inni dostają wysypki albo często się przeziębiają. Wszystko to są sygnały alarmowe organizmu" - pisze Anselm Grün OSB.
"Jest teraz takie modne określenie, które często słychać w gronie księży, że ktoś się wypalił zawodowo. To znaczy co się wypaliło? Tak naprawdę, to musiało się wypalić to spotkanie z Jezusem, które przestało być doświadczeniem żywym" - mówi abp Ryś.
"Jest teraz takie modne określenie, które często słychać w gronie księży, że ktoś się wypalił zawodowo. To znaczy co się wypaliło? Tak naprawdę, to musiało się wypalić to spotkanie z Jezusem, które przestało być doświadczeniem żywym" - mówi abp Ryś.
Przychodzi taki moment, że masz dość wszystkiego. Jeśli tak jest akurat teraz, to s. Małgorzata ma perfekcyjną radę, co zrobić, żeby przezwyciężyć kryzys.
Przychodzi taki moment, że masz dość wszystkiego. Jeśli tak jest akurat teraz, to s. Małgorzata ma perfekcyjną radę, co zrobić, żeby przezwyciężyć kryzys.
Katarzyna Gajdosz
Wypalenie zawodowe składa się z trzech etapów. Jeśli odpowiednio wcześniej nie zareagujesz, narażasz się na depresję, a ta może cię uziemić i odebrać sens życia.
Wypalenie zawodowe składa się z trzech etapów. Jeśli odpowiednio wcześniej nie zareagujesz, narażasz się na depresję, a ta może cię uziemić i odebrać sens życia.
Zbigniew Wojtasiński / PAP / slo
Coraz więcej Polaków mimo depresji chce nadal być aktywnym zawodowo. Nie korzystają ze zwolnień lekarskich, nie zawsze się leczą, samotnie zmagają się z trudami pracy i życia codziennego - alarmowali specjaliści. Jakie są objawy i jak sobie poradzić?
Coraz więcej Polaków mimo depresji chce nadal być aktywnym zawodowo. Nie korzystają ze zwolnień lekarskich, nie zawsze się leczą, samotnie zmagają się z trudami pracy i życia codziennego - alarmowali specjaliści. Jakie są objawy i jak sobie poradzić?
PAP / slo
Wbrew obiegowym opiniom syndrom wypalenia zawodowego nie dotyczy osób, które od lat wykonują swój zawód i popadają w rutynę. Zdaniem ekspertów coraz częściej dotyczy on ludzi rozpoczynających dopiero karierę.
Wbrew obiegowym opiniom syndrom wypalenia zawodowego nie dotyczy osób, które od lat wykonują swój zawód i popadają w rutynę. Zdaniem ekspertów coraz częściej dotyczy on ludzi rozpoczynających dopiero karierę.
5 lat temu
Logo źródła: Szum z Nieba Paweł Sawiak SJ
Wypalenie, dla katolików (i nie tylko!), jest zaproszeniem do odkrycia czegoś zupełnie nowego w codziennych zajęciach i relacjach. Choćby tego, że do wolności i radości może prowadzić... post.
Wypalenie, dla katolików (i nie tylko!), jest zaproszeniem do odkrycia czegoś zupełnie nowego w codziennych zajęciach i relacjach. Choćby tego, że do wolności i radości może prowadzić... post.
pip.gov.pl / slo
Skuteczne zapobieganie stresowi w miejscu pracy wymaga zaangażowania, wysiłku oraz współdziałania - pracodawcy i pracowników. Wiele dla siebie samego może uczynić jednak także każdy pracownik.
Skuteczne zapobieganie stresowi w miejscu pracy wymaga zaangażowania, wysiłku oraz współdziałania - pracodawcy i pracowników. Wiele dla siebie samego może uczynić jednak także każdy pracownik.
Świetna samokontrola, pełna koncentracja na zadaniu - wydawałoby się, że są to cechy idealnego pracownika. Otóż - według badań izraelskich naukowców - wcale niekoniecznie.
Świetna samokontrola, pełna koncentracja na zadaniu - wydawałoby się, że są to cechy idealnego pracownika. Otóż - według badań izraelskich naukowców - wcale niekoniecznie.
Logo źródła: Nowy Dziennik Tomasz Deptuła / slo
Co drugi pracownik w Ameryce albo chce zmienić pracę, albo - delikatnie mówiąc - ma nie najlepszą opinię o swoich pracodawcach. Jeśli dzielisz z nimi podobne odczucia, możesz się mieć powód do satysfakcji, że nie jesteś sam. Choć tak naprawdę - marna to pociecha.
Co drugi pracownik w Ameryce albo chce zmienić pracę, albo - delikatnie mówiąc - ma nie najlepszą opinię o swoich pracodawcach. Jeśli dzielisz z nimi podobne odczucia, możesz się mieć powód do satysfakcji, że nie jesteś sam. Choć tak naprawdę - marna to pociecha.
11 lat temu
Logo źródła: Dziennik Polski Natalia Adamska / "Dziennik Polski"
Nawet 60 proc. pracowników może odczuwać wypalenie zawodowe
Nawet 60 proc. pracowników może odczuwać wypalenie zawodowe