(fot. Annie Spratt on Unsplash)
Choć nie znamy do końca mechanizmów psychicznych, jakie w nas działają, to mamy ugruntowane przekonanie, że nasze świadome życie, nasz dzień, relacje z innymi i z Bogiem mają jakieś przełożenie na psychikę w czasie snu.
DEON.PL POLECA
1. [WPROWADZENIE]
Co myśleć o naszych snach, jak je traktować?
2. [MEDYTACJA]
Nasza codzienność jest ważna, ale też życiowy ład czy rozbicie wewnętrzne, bo to wszystko znajdzie odzwierciedlenie w czasie snu.
3. [ZADANIE]
Popatrz na twój sen:
***
Narzekasz na brak czasu? Życie przelatuje ci między palcami? Zostajesz po wszystkim z niedosytem? Mamy na to niezawodny sposób. Dołącz do naszej Szkoły Uważności. Będziemy spotykać się we wtorki i soboty, aby nauczyć się żyć uważnie.
Potrzebujesz zwolnić?
Daj sobie kwadrans. Czas tylko dla siebie. Żeby się zatrzymać. Żeby odkryć prawdę o sobie. Żeby znaleźć to, czego pragniesz.
49 ćwiczeń na uważność to indywidualny program rozwoju osobistego i duchowego.
Nauczysz się...
Skomentuj artykuł