Jak wrócić do relacji i je utrzymać po pandemii? To terapeutyczno-duchowe ćwiczenie pomoże Ci znaleźć odpowiedź

Jak wrócić do relacji i je utrzymać po pandemii? To terapeutyczno-duchowe ćwiczenie pomoże Ci znaleźć odpowiedź
fot. Deposit Photos
2 miesiące temu

Nasze relacje są teraz ograniczone. Liczba spotkań zmniejszyła się do minimum, a w przypadku niektórych nawet do zera. Wielu osobom brakuje kontaktu z innymi, czują się samotne. Tak wygląda teraz nasza rzeczywistość.

Ale prawdą jest też, że w tym czasie pozostały nam jedynie relacje najważniejsze. Możemy je podzielić na trzy wymiary.


Poniżej pierwsze ćwiczenie (kliknij w baner). Wykonaj je w skupieniu:

Na czym polega ćwiczenie?

Każde ćwiczenie składa się z części terapeutycznej i duchowej. Pomoże Ci:

  • być bardziej świadomym tego, co się w Tobie dzieje;
  • odnaleźć się lepiej w kompletnie nowej rzeczywistości; 
  • zmierzyć się z fundamentalnymi pytaniami, które stawia ten czas;
  • doświadczyć jak uzdrawiająca jest obecność Boga.

Jak mogę zrobić ćwiczenie?

Wystarczy komputer, tablet albo telefon. Znajdź sobie ciche miejsce i przynajmniej 15 minut wolnego czasu.

Czym jest „dzielenie online”?

Po skończonym ćwiczeniu możesz zobaczyć anonimowe odpowiedzi innych. Dzielenie w tym czasie jest bardzo ważne – kiedy odkrywamy, że inni odczuwają podobnie, to łatwiej i nam przeżywać to, co się w nas dzieje. Kiedy z kolei inni dzielą się oryginalnymi sposobami, poszerzają nasze perspektywy i nas inspirują do patrzenia w nowy sposób.

Czy ćwiczenia są tylko dla osób „wierzących”?

Nie, dla wszystkich. Ostatni krok ćwiczenia – krok medytacji – jest bardzo ważny i zalecany wszystkim. Jest to moment, gdy wszystko co odkryjesz możesz zawierzyć głębi, która w Tobie jest. To czas na przejście od myśli, emocji i uczuć na poziom bycia. Przebywanie tam nas przemienia i uzdrawia. To jest poziom, który wierzący nazywają „Duchem Bożym, który w nas mieszka”. Każda osoba może Go doświadczyć.

***

Pamiętaj, twoje samopoczucie jest częścią twojego zdrowia. Zadbaj o nie.

Jezuita w formacji. W tej chwili odbywa praktykę we Włoszech w Palermo, gdzie prowadzi ćwiczenia duchowe dla katolików, protestantów, muzułmanów, buddystów, hinduistów, żydów i osób niewierzących w jezuickiej szkole międzynarodowej.

Tworzymy DEON.pl dla Ciebie
Tu możesz nas wesprzeć.
Radosław Broniek OP
21,54 zł
35,90 zł
  • Czy wszystkie religie są tak samo dobre?
  • Czy katolik może bezpiecznie ćwiczyć jogę i uprawiać medytację?
  • Czy charyzmatycy przekazują fałszywy obraz Boga?
  • Czy zainteresowanie egzorcyzmami jest niebezpieczne?
  • Jakie są prawdziwe i fałszywe zagrożenia dla wiary?
  • ...

Skomentuj artykuł

Jak wrócić do relacji i je utrzymać po pandemii? To terapeutyczno-duchowe ćwiczenie pomoże Ci znaleźć odpowiedź
Komentarze (0)

Skomentuj artykuł

Jak wrócić do relacji i je utrzymać po pandemii? To terapeutyczno-duchowe ćwiczenie pomoże Ci znaleźć odpowiedź
Wystąpił problem podczas pobierania komentarzy.
Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu.