Zdrowa egzotyka

Zdrowa egzotyka
(Fot. shutterstock.com)
Izabela Dutka / br

Sięgając po świeże soki mamy na uwadze nie tylko smak, ale także ich bogactwo w witaminy i mikroelementy. Szklanka soku jest naszą najczęstszą, a może nawet jedyną dawką witamin na cały dzień. Dlatego warto odstawić na bok kolejną porcję przeciętnego soku z jabłek, wiśni czy pomarańczy i postawić na zdrową dawkę egzotyki.

Eliksirem witalności są przede wszystkim bezpośrednio wyciskane, stuprocentowe soki z noni, goji i granatu. Te ciekawe, choć mało popularne nazwy kryją w sobie szeroką gamę dobroczynnych właściwości. Pomogą one utrzymać prawidłowy stan zdrowia oraz dobre samopoczucie. Dodatkowo są orzeźwiające, smaczne, dodają sił i energii.

Nonia dobra na wszystko

Lecznicze właściwości soku z noni wynikają głównie z bogactwa zawartych w nim bioaktywnych związków. Substancje te działają na błonę komórkową i przenikają do wnętrza komórek. Co więcej, aktywują enzymy i wpływają na ważne procesy życiowe. Sok ten wspiera leczenie m.in.  cukrzycy, artretyzmu, czy dny moczanowej.

Ma działanie przeciwbólowe, antybakteryjne i antywirusowe. Ponadto zawarte są w nim polifenole, które wspierają walkę z wolnymi rodnikami odpowiadającymi za procesy starzenia organizmu. Sok z owoców noni jest doskonałym składnikiem diet odchudzających i oczyszczających organizm, a także zmniejszających cellulit.

Najważniejszą z substancji, odkrytą w soku z noni, jest kseronina - alkaloid, który przez organizm człowieka produkowany jest tylko w niewielkich ilościach. Kseronina ułatwia przenikanie substancji odżywczych lub leków do krwiobiegu oraz poprawia w znacznym stopniu zdolność organizmu do przyswajania i lepszego wykorzystania substancji odżywczych zawartych w pokarmie.

Zdrowa egzotyka - zdjęcie w treści artykułu

Pomoc w walce ze zmęczeniem

Sok z goji jest naturalnym źródłem witaminy C. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz nerwowego. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Zawiera żelazo i cynk, pomagając w leczeniu anemii i krwawień.

Sok z owoców goji chroni skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Wspiera walkę z wolnymi rodnikami, co pomaga na dłużej zachować młody wygląd.  Usprawnia procesy widzenia, wpiera oczyszczanie wątroby i nerki. Ponadto pozwala zachować w normie zdrowy cholesterol i wzmacnia kości. Związki zawarte w owocach goji pozwalają szybciej powrócić do sił po wysiłku fizycznym.

Tryskaj zdrową energią

Picie soku z granatu ma dobry wpływ na nasz nastrój. Podobnie jak sok z noni i goji zawiera dużą ilość polifenoli, które pomagają chronić komórki organizmu przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Jego właściwości powstrzymują przed powstawaniem nowotworów i udrażniają żyły, przeciwdziałając miażdżycy. Ponadto regularne picie soku z granatu wpływa korzystnie na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.

Dzięki zawartej w nim witaminie C, sok z granatu skutecznie działa przeciw chorobom układu odpornościowego i hamuje toksyczne działanie leków. Posiada również cenne pierwiastki np. żelazo, wapń, potas, fosfor oraz kwasy organiczne.  Ze względu na zawarte fitosterole sok wspiera prawidłową pracę prostaty oraz funkcje seksualne.

Z picia egzotycznych soków płynie wiele korzyści. Kryje się w nich wszystko, czego nasz organizm potrzebuje, bez względu na wiek. Co najważniejsze, walory smakowe zachwycają w równym stopniu, jak dobroczynne działanie soków z owoców egzotycznych. Warto  uwzględnić je w codziennej diecie, by cieszyć się zdrowiem i młodym wyglądem.

Materiał sponsorowany

Tworzymy DEON.pl dla Ciebie
Tu możesz nas wesprzeć.

Tematy w artykule