Po godzinach
kobieta.onet.pl / jh

Tryb czuwania podnosi rachunki. Te urządzenia są największymi "pożeraczami prądu"

Tryb czuwania, znany także jako "stand by", to wygoda, która może nas słono kosztować. Sprzęty wydają się wyłączone, ale nadal pobierają prąd, aby być gotowe do działania w każdej chwili. Jest to tzw. obciążenie fantomowe, które może znacząco zwiększyć roczne wydatki na prąd — przypomina Onet.
Tryb czuwania podnosi rachunki. Te urządzenia są największymi "pożeraczami prądu"
Tryb czuwania, znany także jako "stand by", to wygoda, która może nas słono kosztować. Sprzęty wydają się wyłączone, ale nadal pobierają prąd, aby być gotowe do działania w każdej chwili. Jest to tzw. obciążenie fantomowe, które może znacząco zwiększyć roczne wydatki na prąd — przypomina Onet.
Po godzinach
medonet.pl / jh

Ten napój to ogromne wsparcie dla zdrowia. Ekspertka zaleca trzy szklanki dziennie

Mleko, obok chleba i masła, stanowi podstawowy element codziennych zakupów Polaków. Tymczasem, jak zauważa na łamach Medonetu prof. Jadwiga Charzewska, osoby starsze coraz częściej eliminują produkty mleczne ze swojej diety. Zdaniem ekspertki to poważny błąd – seniorzy powinni sięgać po mleko każdego dnia.
Ten napój to ogromne wsparcie dla zdrowia. Ekspertka zaleca trzy szklanki dziennie
Mleko, obok chleba i masła, stanowi podstawowy element codziennych zakupów Polaków. Tymczasem, jak zauważa na łamach Medonetu prof. Jadwiga Charzewska, osoby starsze coraz częściej eliminują produkty mleczne ze swojej diety. Zdaniem ekspertki to poważny błąd – seniorzy powinni sięgać po mleko każdego dnia.
Po godzinach
Logo źródła: MANDO dm

Francuska prowincja i mrożąca krew w żyłach zagadka. Powraca detektywistyczny duet

Właścicielka księgarni Flora Steele i pisarz Jack Carrington wyruszają na urokliwą francuską prowincję… Sprawy przybierają jednak inny obrót.
Francuska prowincja i mrożąca krew w żyłach zagadka. Powraca detektywistyczny duet
Właścicielka księgarni Flora Steele i pisarz Jack Carrington wyruszają na urokliwą francuską prowincję… Sprawy przybierają jednak inny obrót.
Po godzinach
medonet.pl / jh

Jak rozpoznać świeże mięso? Kontrole uspokajają, ale oznakowanie wciąż budzi wątpliwości 

Mięso w polskich sklepach nie zawiera niedozwolonych dodatków – to najnowszy wniosek po kontrolach Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych. Jednak oznakowanie produktów nadal pozostawia wiele do życzenia. Medonet podpowiada, co może wprowadzać konsumentów w błąd i na co warto zwracać uwagę podczas zakupów. 
Jak rozpoznać świeże mięso? Kontrole uspokajają, ale oznakowanie wciąż budzi wątpliwości 
Mięso w polskich sklepach nie zawiera niedozwolonych dodatków – to najnowszy wniosek po kontrolach Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych. Jednak oznakowanie produktów nadal pozostawia wiele do życzenia. Medonet podpowiada, co może wprowadzać konsumentów w błąd i na co warto zwracać uwagę podczas zakupów. 
Ludzie i inspiracje
Medonet.pl / red.

Tomasz Sekielski o depresji: choroba przyszła wtedy, gdy przestałem się jej spodziewać

Tomasz Sekielski, znany dziennikarz śledczy, opowiedział o swoich doświadczeniach z depresją. W rozmowie z Medonetem podkreślił, jak trudne jest rozpoznanie choroby i jak ważne są wsparcie bliskich oraz profesjonalna pomoc. — Wydawało mi się, że jestem odporny, silny. Że skoro potrafię towarzyszyć mojej żonie w tej chorobie, to mnie to nie ruszy. I myślę, że właśnie, kiedy Ania zaczęła czuć się lepiej i trochę odpuściłem czuwanie nad nią — wtedy ta choroba ruszyła u mnie — mówi Tomasz Sekielski. 
Tomasz Sekielski o depresji: choroba przyszła wtedy, gdy przestałem się jej spodziewać
Tomasz Sekielski, znany dziennikarz śledczy, opowiedział o swoich doświadczeniach z depresją. W rozmowie z Medonetem podkreślił, jak trudne jest rozpoznanie choroby i jak ważne są wsparcie bliskich oraz profesjonalna pomoc. — Wydawało mi się, że jestem odporny, silny. Że skoro potrafię towarzyszyć mojej żonie w tej chorobie, to mnie to nie ruszy. I myślę, że właśnie, kiedy Ania zaczęła czuć się lepiej i trochę odpuściłem czuwanie nad nią — wtedy ta choroba ruszyła u mnie — mówi Tomasz Sekielski. 
Po godzinach
medonet.pl / jh

Jesteś po 60-tce? Taka temperatura powinna być w twojej sypialni 

Utrzymywanie temperatury w sypialni na poziomie około 24 stopni Celsjusza może korzystnie wpływać na zdrowie osób starszych – wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Griffitha, na które powołuje się Medonet. Odpowiednie warunki termiczne podczas snu odgrywają istotną rolę w regeneracji organizmu, szczególnie u osób po 65. roku życia.
Jesteś po 60-tce? Taka temperatura powinna być w twojej sypialni 
Utrzymywanie temperatury w sypialni na poziomie około 24 stopni Celsjusza może korzystnie wpływać na zdrowie osób starszych – wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Griffitha, na które powołuje się Medonet. Odpowiednie warunki termiczne podczas snu odgrywają istotną rolę w regeneracji organizmu, szczególnie u osób po 65. roku życia.
Film

Znaleźć szczęście nieoczekiwanym miejscu. "Lunana. Szkoła na końcu świata" w Filmie na weekend

Zapraszamy do obejrzenia i wysłuchania kolejnego odcinka podcastu Film na weekend. Tym razem Piotr Kosiarki i Tomasz Kopański analizują film "Lunana. Szkoła na końcu świata". Jest to głęboka opowieść o odnajdywaniu szczęścia tam, gdzie najmniej można się go spodziewać. Film ukazuje głęboki kontrast między przebodźcowanym, nowoczesnym stylem życia głównego bohatera a surowym, ale pełnym harmonii i duchowości bytem mieszkańców butańskich gór. Twórcy podcastu mówią także o tym, dlaczego "Lunana" idealnie pasuje do okresu Wielkiego Postu.
Znaleźć szczęście nieoczekiwanym miejscu. "Lunana. Szkoła na końcu świata" w Filmie na weekend
Zapraszamy do obejrzenia i wysłuchania kolejnego odcinka podcastu Film na weekend. Tym razem Piotr Kosiarki i Tomasz Kopański analizują film "Lunana. Szkoła na końcu świata". Jest to głęboka opowieść o odnajdywaniu szczęścia tam, gdzie najmniej można się go spodziewać. Film ukazuje głęboki kontrast między przebodźcowanym, nowoczesnym stylem życia głównego bohatera a surowym, ale pełnym harmonii i duchowości bytem mieszkańców butańskich gór. Twórcy podcastu mówią także o tym, dlaczego "Lunana" idealnie pasuje do okresu Wielkiego Postu.
Nauka i technologia
medonet.pl / jh

Naukowcy wskazali dwa momenty przełomowe. W tym wieku starzejemy się najszybciej

Starzenie się nie przebiega równomiernie, lecz skokowo – wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Stanforda. Analizy wykazały, że organizm człowieka przechodzi dwa kluczowe momenty gwałtownych zmian: pierwszy około 44. roku życia, a drugi w okolicach sześćdziesiątki. Odkrycie to może mieć istotne znaczenie dla profilaktyki zdrowotnej i leczenia chorób związanych z wiekiem.
Naukowcy wskazali dwa momenty przełomowe. W tym wieku starzejemy się najszybciej
Starzenie się nie przebiega równomiernie, lecz skokowo – wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Stanforda. Analizy wykazały, że organizm człowieka przechodzi dwa kluczowe momenty gwałtownych zmian: pierwszy około 44. roku życia, a drugi w okolicach sześćdziesiątki. Odkrycie to może mieć istotne znaczenie dla profilaktyki zdrowotnej i leczenia chorób związanych z wiekiem.
Muzyka
ACI Prensa / red

Chrześcijański muzyk: twórzmy dla Boga, nie dla algorytmu

Meksykański artysta Maurilio Suárez, gromadzący w serwisie Spotify ponad 300 tys. słuchaczy miesięcznie, podkreśla, że rosnąca popularność muzyki katolickiej w cyfrowym świecie stawia przed twórcami jedno wyzwanie: tworzyć nie to, co dyktuje algorytm, lecz muzykę, "o którą prosi Bóg". Muzyk przestrzega, że atrakcyjność w mediach społecznościowych nie może przesłaniać wiernego przesłania ewangelizacyjnego.
Chrześcijański muzyk: twórzmy dla Boga, nie dla algorytmu
Meksykański artysta Maurilio Suárez, gromadzący w serwisie Spotify ponad 300 tys. słuchaczy miesięcznie, podkreśla, że rosnąca popularność muzyki katolickiej w cyfrowym świecie stawia przed twórcami jedno wyzwanie: tworzyć nie to, co dyktuje algorytm, lecz muzykę, "o którą prosi Bóg". Muzyk przestrzega, że atrakcyjność w mediach społecznościowych nie może przesłaniać wiernego przesłania ewangelizacyjnego.
Film

Walka o przetrwanie i rozliczenie się z własną przeszłością. "127 godzin" w Filmie na weekend

W 10 odcinku podcastu Film na weekend Piotr Kosiarki i Tomasz Kopański omawiają "127 godzin", produkcję z 2010 roku. Ta trzymająca w napięciu historia ukazuje desperacką walkę o przetrwanie uwięzionego przez głaz Arona Ralstona, który dodatkowo zostaje zmuszony do rozliczenia się z własną przeszłością.
Walka o przetrwanie i rozliczenie się z własną przeszłością. "127 godzin" w Filmie na weekend
W 10 odcinku podcastu Film na weekend Piotr Kosiarki i Tomasz Kopański omawiają "127 godzin", produkcję z 2010 roku. Ta trzymająca w napięciu historia ukazuje desperacką walkę o przetrwanie uwięzionego przez głaz Arona Ralstona, który dodatkowo zostaje zmuszony do rozliczenia się z własną przeszłością.
Muzyka
fisheclectic / YouTube / pk

Posłuchaj utworu, który na nowo rozpali twoją wiarę i sprawi, że zatęsknisz za "czymś więcej"

Piosenka "Blisko" zespołu Fisheclectic to jeden z najbardziej poruszających i osobistych utworów duetu, który od lat tworzy nostalgiczne i głębokie utwory o tematyce chrześcijańskiej. Jeśli czujesz, że Twoja wiara ostatnio słabnie, wsłuchaj się w słowa tej piosenki.
Posłuchaj utworu, który na nowo rozpali twoją wiarę i sprawi, że zatęsknisz za "czymś więcej"
Piosenka "Blisko" zespołu Fisheclectic to jeden z najbardziej poruszających i osobistych utworów duetu, który od lat tworzy nostalgiczne i głębokie utwory o tematyce chrześcijańskiej. Jeśli czujesz, że Twoja wiara ostatnio słabnie, wsłuchaj się w słowa tej piosenki.
Film

Czy jeden człowiek może odmienić życie wielu? Polecamy film "Pan od muzyki" [Podcast FILM NA WEEKEND]

W najnowszym odcinku podcastu „Film na weekend” Piotr Kosiarski i Tomasz Kopański biorą na warsztat jeden z najbardziej znanych francuskich filmów – „Pan od muzyki” z 2004 roku. Ta produkcja, będąca połączeniem dramatu i komedii, od lat cieszy się niesłabnącą popularnością, oferując widzom nie tylko wzruszenia, ale i istotne pytania o metody wychowawcze.
Czy jeden człowiek może odmienić życie wielu? Polecamy film "Pan od muzyki" [Podcast FILM NA WEEKEND]
W najnowszym odcinku podcastu „Film na weekend” Piotr Kosiarski i Tomasz Kopański biorą na warsztat jeden z najbardziej znanych francuskich filmów – „Pan od muzyki” z 2004 roku. Ta produkcja, będąca połączeniem dramatu i komedii, od lat cieszy się niesłabnącą popularnością, oferując widzom nie tylko wzruszenia, ale i istotne pytania o metody wychowawcze.
Ludzie i inspiracje
wnp.pl / niedziela.pl / red.

Zginął, zasłaniając polskiego oficera. Amerykański sierżant pośmiertnie z Medalem Honoru

Biały Dom zaakceptował pośmiertne przyznanie Medalu Honoru – najwyższego odznaczenia wojskowego USA – sierżantowi sztabowemu Michaelowi Ollisowi. Informację przekazała kongresmenka z Nowego Jorku Nicole Malliotakis, podkreślając, że starania o uhonorowanie żołnierza trwały od lat.
Zginął, zasłaniając polskiego oficera. Amerykański sierżant pośmiertnie z Medalem Honoru
Biały Dom zaakceptował pośmiertne przyznanie Medalu Honoru – najwyższego odznaczenia wojskowego USA – sierżantowi sztabowemu Michaelowi Ollisowi. Informację przekazała kongresmenka z Nowego Jorku Nicole Malliotakis, podkreślając, że starania o uhonorowanie żołnierza trwały od lat.
Podróże

Tajemnica Apokalipsy św. Jana. Odkryj Szlak Siedmiu Kościołów

Według danych zebranych przez Światową Organizację Turystyki Narodów Zjednoczonych (UNWTO), każdego roku od 300 do 330 milionów osób decyduje się na podróże ze względów religijnych i duchowych, odwiedzając najważniejsze miejsca kultu na świecie. Turystyka religijna umożliwia pogłębianie życia duchowego poprzez udział w praktykach religijnych, pielgrzymkach i innych formach podróży duchowych. W ostatnich latach rosnące zainteresowanie bardziej indywidualnymi doświadczeniami religijnymi wzmacnia ten segment i wskazuje na jego dalszy rozwój.
Tajemnica Apokalipsy św. Jana. Odkryj Szlak Siedmiu Kościołów
Według danych zebranych przez Światową Organizację Turystyki Narodów Zjednoczonych (UNWTO), każdego roku od 300 do 330 milionów osób decyduje się na podróże ze względów religijnych i duchowych, odwiedzając najważniejsze miejsca kultu na świecie. Turystyka religijna umożliwia pogłębianie życia duchowego poprzez udział w praktykach religijnych, pielgrzymkach i innych formach podróży duchowych. W ostatnich latach rosnące zainteresowanie bardziej indywidualnymi doświadczeniami religijnymi wzmacnia ten segment i wskazuje na jego dalszy rozwój.
Film

Czy mając wszystko, wiemy, co jest najważniejsze? Polecamy film "Księga ocalenia" [Podcast FILM NA WEEKEND]

"Księga ocalenia" w reżyserii braci Hughes to temat najnowszego odcinka podcastu "Film na weekend", w którym Piotr Kosiarski i Tomasz Kopański analizują, czy w dobie powszechnego dostępu do wszystkiego wciąż potrafimy doceniać wyznawane wartości. Redaktorzy portalu DEON.pl przyglądają się produkcji z 2010 roku, która łączy surowy klimat postapokalipsy z głębokim przesłaniem o nadziei i moralności.
Czy mając wszystko, wiemy, co jest najważniejsze? Polecamy film "Księga ocalenia" [Podcast FILM NA WEEKEND]
"Księga ocalenia" w reżyserii braci Hughes to temat najnowszego odcinka podcastu "Film na weekend", w którym Piotr Kosiarski i Tomasz Kopański analizują, czy w dobie powszechnego dostępu do wszystkiego wciąż potrafimy doceniać wyznawane wartości. Redaktorzy portalu DEON.pl przyglądają się produkcji z 2010 roku, która łączy surowy klimat postapokalipsy z głębokim przesłaniem o nadziei i moralności.
Ludzie i inspiracje
ChurchPOP / red

Chór osób z zespołem Downa zdobywa światową uwagę po występie podczas Marszu dla Życia

Młodzi dorośli z zespołem Downa wraz ze swoimi opiekunami z chóru "Friends of Club 21" wykonali Hymn Narodowy Stanów Zjednoczonych podczas Narodowego Marszu dla Życia w Waszyngtonie 23 stycznia 2026 r., pokazując niezwykły talent i siłę muzyki w celebrowaniu wyjątkowości każdego człowieka.
Chór osób z zespołem Downa zdobywa światową uwagę po występie podczas Marszu dla Życia
Młodzi dorośli z zespołem Downa wraz ze swoimi opiekunami z chóru "Friends of Club 21" wykonali Hymn Narodowy Stanów Zjednoczonych podczas Narodowego Marszu dla Życia w Waszyngtonie 23 stycznia 2026 r., pokazując niezwykły talent i siłę muzyki w celebrowaniu wyjątkowości każdego człowieka.
Nauka i technologia
kobieta.onet.pl / jh

Zimowy Bałtyk to naturalna inhalacja. Kiedy w powietrzu jest najwięcej jodu?

Choć zimą nad morzem jest chłodno i wietrznie, właśnie wtedy Bałtyk oferuje coś wyjątkowego. Od listopada do marca w nadmorskim powietrzu notuje się najwyższe stężenie jodu – pierwiastka kluczowego dla zdrowia. Wszystko dzięki sztormom i silnym falom, które uwalniają go z morskiej wody do atmosfery.
Zimowy Bałtyk to naturalna inhalacja. Kiedy w powietrzu jest najwięcej jodu?
Choć zimą nad morzem jest chłodno i wietrznie, właśnie wtedy Bałtyk oferuje coś wyjątkowego. Od listopada do marca w nadmorskim powietrzu notuje się najwyższe stężenie jodu – pierwiastka kluczowego dla zdrowia. Wszystko dzięki sztormom i silnym falom, które uwalniają go z morskiej wody do atmosfery.
Ludzie i inspiracje
National Catholic Register / red

Przerwał Mszę, by okazać wsparcie staruszkowi. Zobacz nagranie, które stało się wiralem

Nagranie z Brazylii, na którym ks. Carlos Henrique Fernandes przerywa Mszę świętą, by objąć płaczącego parafianina, obiegło media społecznościowe i wywołało wzruszenie wśród internautów. Starszy mężczyzna dowiedział się chwilę wcześniej o samobójczej śmierci swojego 20-letniego wnuka. Reakcja kapłana spotkała się zarówno z uznaniem, jak i krytyką.
Przerwał Mszę, by okazać wsparcie staruszkowi. Zobacz nagranie, które stało się wiralem
Nagranie z Brazylii, na którym ks. Carlos Henrique Fernandes przerywa Mszę świętą, by objąć płaczącego parafianina, obiegło media społecznościowe i wywołało wzruszenie wśród internautów. Starszy mężczyzna dowiedział się chwilę wcześniej o samobójczej śmierci swojego 20-letniego wnuka. Reakcja kapłana spotkała się zarówno z uznaniem, jak i krytyką.
Film

Czy da się przebaczyć po latach milczenia? Polecamy film "Prosta historia" [Podcast FILM NA WEEKEND]

Czy na przebaczenie kiedykolwiek jest za późno? A może warto pojednać się z najbliższymi już teraz, dopóki wciąż dzielimy wspólną drogę? W najnowszym odcinku podcastu "Film na weekend" Piotr Kosiarski i Tomasz Kopański biorą na warsztat dzieło z 1999 roku - "Prostą historię" w reżyserii Davida Lyncha. To obraz, który wymyka się łatwym definicjom i stoi w kontrze do surrealistycznego, często kontrowersyjnego stylu, z którego słynie ten twórca.
Czy da się przebaczyć po latach milczenia? Polecamy film "Prosta historia" [Podcast FILM NA WEEKEND]
Czy na przebaczenie kiedykolwiek jest za późno? A może warto pojednać się z najbliższymi już teraz, dopóki wciąż dzielimy wspólną drogę? W najnowszym odcinku podcastu "Film na weekend" Piotr Kosiarski i Tomasz Kopański biorą na warsztat dzieło z 1999 roku - "Prostą historię" w reżyserii Davida Lyncha. To obraz, który wymyka się łatwym definicjom i stoi w kontrze do surrealistycznego, często kontrowersyjnego stylu, z którego słynie ten twórca.
Po godzinach
Aleteia.org / red.

Ile przerw w roku potrzebuje mózg? Okazuje się, że jeden urlop nie wystarczy

Jeden długi urlop w roku przestaje wystarczać. Badania pokazują, że ludzki mózg potrzebuje regularnych, krótkich przerw regeneracyjnych, aby skutecznie obniżać stres i chronić zdrowie psychiczne. Nowy model wypoczynku szczególnie szybko przyjmuje się wśród młodszych pokoleń.
Ile przerw w roku potrzebuje mózg? Okazuje się, że jeden urlop nie wystarczy
Jeden długi urlop w roku przestaje wystarczać. Badania pokazują, że ludzki mózg potrzebuje regularnych, krótkich przerw regeneracyjnych, aby skutecznie obniżać stres i chronić zdrowie psychiczne. Nowy model wypoczynku szczególnie szybko przyjmuje się wśród młodszych pokoleń.
{{ article.published_at }}
{{ article.category.name }}
{{ article.source.name }} {{ article.source_text }}

{{ article.title }}

{{ article.description }}
{{ article.description }}
Więcej Wróć do: Po godzinach