Fakt.pl / jh
Jedną trzecią masy ciała człowieka stanowią mięśnie – i jak się okazuje, ich trening to klucz do zachowania młodości i wysokiej jakości życia. Prof. Henning Wackerhage od lat bada związek między aktywnością fizyczną a zdrowiem. Wskazuje, że prawidłowo wykształcona masa mięśniowa wpływa na parametry krwi, metabolizm i może spowalniać procesy starzenia. W praktyce doskonale pokazuje to 85-letnia Erika Rischko – seniorka, która swoją formą zadziwia świat i inspiruje miliony w internecie.
Jedną trzecią masy ciała człowieka stanowią mięśnie – i jak się okazuje, ich trening to klucz do zachowania młodości i wysokiej jakości życia. Prof. Henning Wackerhage od lat bada związek między aktywnością fizyczną a zdrowiem. Wskazuje, że prawidłowo wykształcona masa mięśniowa wpływa na parametry krwi, metabolizm i może spowalniać procesy starzenia. W praktyce doskonale pokazuje to 85-letnia Erika Rischko – seniorka, która swoją formą zadziwia świat i inspiruje miliony w internecie.
PAP
Prezydent Litwy Gitanas Nauseda w poniedziałek złożył kondolencje w związku ze śmiercią trzech żołnierzy USA, którzy przed kilkoma dniami zaginęli na poligonie w Podbrodziu. Kontynuowane są poszukiwania czwartego zaginionego.
Prezydent Litwy Gitanas Nauseda w poniedziałek złożył kondolencje w związku ze śmiercią trzech żołnierzy USA, którzy przed kilkoma dniami zaginęli na poligonie w Podbrodziu. Kontynuowane są poszukiwania czwartego zaginionego.
onet.pl / red
Zakład Ubezpieczeń Społecznych bije na alarm: blisko połowa beneficjentów programu 800 plus nie złożyła jeszcze wniosków o kontynuację wsparcia. Aby zapewnić ciągłość wypłat, rodzice muszą dopełnić formalności do 30 kwietnia – przypomina Onet.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych bije na alarm: blisko połowa beneficjentów programu 800 plus nie złożyła jeszcze wniosków o kontynuację wsparcia. Aby zapewnić ciągłość wypłat, rodzice muszą dopełnić formalności do 30 kwietnia – przypomina Onet.
PAP / jh
W poniedziałek Belgia zmaga się z poważnym paraliżem transportowym spowodowanym ogólnokrajowym strajkiem generalnym. Protest zorganizowany przez związki zawodowe jest reakcją na plany rządu premiera Barta De Wevera dotyczące reformy systemu emerytalnego. W efekcie wszystkie odloty z lotnisk Zaventem oraz Charleroi zostały odwołane, a komunikacja publiczna w Brukseli funkcjonuje w ograniczonym zakresie.
W poniedziałek Belgia zmaga się z poważnym paraliżem transportowym spowodowanym ogólnokrajowym strajkiem generalnym. Protest zorganizowany przez związki zawodowe jest reakcją na plany rządu premiera Barta De Wevera dotyczące reformy systemu emerytalnego. W efekcie wszystkie odloty z lotnisk Zaventem oraz Charleroi zostały odwołane, a komunikacja publiczna w Brukseli funkcjonuje w ograniczonym zakresie.
PAP / jh
Donald Trump nie wykluczył możliwości ubiegania się o trzecią kadencję prezydencką. W rozmowie z NBC stwierdził, że istnieją sposoby na ominięcie konstytucyjnych ograniczeń. – Nie żartuję – zapewnił Trump.
Donald Trump nie wykluczył możliwości ubiegania się o trzecią kadencję prezydencką. W rozmowie z NBC stwierdził, że istnieją sposoby na ominięcie konstytucyjnych ograniczeń. – Nie żartuję – zapewnił Trump.
PAP
Organizacje charytatywne m.in. Caritas Polska i Fundacja Służby Ratunkowe RP rozpoczęły zbiórki dla ofiar trzęsienia ziemi w Mjanmie (Birmie).
Organizacje charytatywne m.in. Caritas Polska i Fundacja Służby Ratunkowe RP rozpoczęły zbiórki dla ofiar trzęsienia ziemi w Mjanmie (Birmie).
PAP
Szef Pentagonu Pete Hegseth oświadczył w niedzielę, że Stany Zjednoczone rozpoczęły wzmacnianie swych sił wojskowych w Japonii, i zapowiedział utworzenie „bazy bojowej” w tym kraju – poinformował w niedzielę portal dziennika "Financial Times".
Szef Pentagonu Pete Hegseth oświadczył w niedzielę, że Stany Zjednoczone rozpoczęły wzmacnianie swych sił wojskowych w Japonii, i zapowiedział utworzenie „bazy bojowej” w tym kraju – poinformował w niedzielę portal dziennika "Financial Times".
PAP
Na litewskim poligonie w Podbrodziu piąty dzień trwa w niedzielę akcja ratunkowo-poszukiwawcza czterech amerykańskich żołnierzy. W niedzielę w wileńskiej katedrze zostanie odprawiona msza w intencji zaginionych.
Na litewskim poligonie w Podbrodziu piąty dzień trwa w niedzielę akcja ratunkowo-poszukiwawcza czterech amerykańskich żołnierzy. W niedzielę w wileńskiej katedrze zostanie odprawiona msza w intencji zaginionych.
PAP
Birmańska junta wojskowa kontynuuje naloty na zajmowane przez prodemokratycznych rebeliantów obszary, choć są one zdewastowane po piątkowym trzęsieniu ziemi, w którym zginęły co najmniej 1644 osoby – poinformowała w niedzielę stacja BBC.
Birmańska junta wojskowa kontynuuje naloty na zajmowane przez prodemokratycznych rebeliantów obszary, choć są one zdewastowane po piątkowym trzęsieniu ziemi, w którym zginęły co najmniej 1644 osoby – poinformowała w niedzielę stacja BBC.
PAP / jk
Ukraina odzyskała pięcioro dzieci z terytoriów okupowanych przez Rosję; ich powrót do ojczyzny był możliwy dzięki pośrednictwu Kataru – powiadomił w sobotę szef kancelarii ukraińskiego prezydenta Wołodymyra Zełenskiego, Andrij Jermak.
Ukraina odzyskała pięcioro dzieci z terytoriów okupowanych przez Rosję; ich powrót do ojczyzny był możliwy dzięki pośrednictwu Kataru – powiadomił w sobotę szef kancelarii ukraińskiego prezydenta Wołodymyra Zełenskiego, Andrij Jermak.
PAP / jk
Wiceprezydent Stanów Zjednoczonych i czołowi doradcy namawiali Donalda Trumpa, by zwolnił swojego doradcę ds. bezpieczeństwa narodowego Michaela Waltza po aferze z przypadkowym dodaniem dziennikarza do dyskusji na Signalu o planowanym ataku w Jemenie – podał portal Politico za swoimi źródłami.
Wiceprezydent Stanów Zjednoczonych i czołowi doradcy namawiali Donalda Trumpa, by zwolnił swojego doradcę ds. bezpieczeństwa narodowego Michaela Waltza po aferze z przypadkowym dodaniem dziennikarza do dyskusji na Signalu o planowanym ataku w Jemenie – podał portal Politico za swoimi źródłami.
PAP / pk
Liczba ofiar śmiertelnych trzęsienia ziemi o magnitudzie 7,7, które miało miejsce w piątek w Birmie, wzrosła do co najmniej 144 - podała państwowa telewizja MRTV. Ponad 730 osób jest rannych.
Liczba ofiar śmiertelnych trzęsienia ziemi o magnitudzie 7,7, które miało miejsce w piątek w Birmie, wzrosła do co najmniej 144 - podała państwowa telewizja MRTV. Ponad 730 osób jest rannych.
PAP / pk
Wojna w Ukrainie, bezpieczeństwo i pokój w Europie - to niektóre tematy rozmów watykańskiego sekretarza stanu kardynała Pietro Parolina z prezydentem Andrzejem Dudą podczas ich spotkania w piątek w Watykanie - poinformowało biuro prasowe Stolicy Apostolskiej. Nawiązano też do zbliżającej się 20. rocznicy śmierci Jana Pawła II.
Wojna w Ukrainie, bezpieczeństwo i pokój w Europie - to niektóre tematy rozmów watykańskiego sekretarza stanu kardynała Pietro Parolina z prezydentem Andrzejem Dudą podczas ich spotkania w piątek w Watykanie - poinformowało biuro prasowe Stolicy Apostolskiej. Nawiązano też do zbliżającej się 20. rocznicy śmierci Jana Pawła II.
PAP / tk
Nowa unijna strategia na rzecz gotowości ma przygotować UE do skuteczniejszej ochrony obywateli i zapewnić dalsze funkcjonowanie Wspólnoty w sytuacjach kryzysowych, takich jak pandemie, klęski żywiołowe, cyberataki i wojna. Wśród kluczowych działań jest zachęcanie obywateli do robienia zapasów na 72 godziny.
Nowa unijna strategia na rzecz gotowości ma przygotować UE do skuteczniejszej ochrony obywateli i zapewnić dalsze funkcjonowanie Wspólnoty w sytuacjach kryzysowych, takich jak pandemie, klęski żywiołowe, cyberataki i wojna. Wśród kluczowych działań jest zachęcanie obywateli do robienia zapasów na 72 godziny.
nature.com / tk
Naukowcy z Indii wykorzystali ibuprofen i inne popularne leki przeciwbólowe do stworzenia pochodnego środka, który doprowadził do śmierci komórek nowotworowych. Ta nowatorska metoda może przyczynić się w przyszłości do sprawniejszego leczenia raka.
Naukowcy z Indii wykorzystali ibuprofen i inne popularne leki przeciwbólowe do stworzenia pochodnego środka, który doprowadził do śmierci komórek nowotworowych. Ta nowatorska metoda może przyczynić się w przyszłości do sprawniejszego leczenia raka.
PAP / pk
Nie należy karmić dziecka, trzymając je w chuście do noszenia, i wykonując przy tym inne czynności, gdyż grozi to jego zadławieniem - apeluje brytyjska organizacja charytatywna National Childbirth Trust (NCT). Chusty do noszenia dziecka stały się bardzo popularne, ale mało wciąż jest informacji o tym, jak bezpiecznie należy się nimi posługiwać.
Nie należy karmić dziecka, trzymając je w chuście do noszenia, i wykonując przy tym inne czynności, gdyż grozi to jego zadławieniem - apeluje brytyjska organizacja charytatywna National Childbirth Trust (NCT). Chusty do noszenia dziecka stały się bardzo popularne, ale mało wciąż jest informacji o tym, jak bezpiecznie należy się nimi posługiwać.
PAP / red
Trzęsienie ziemi o magnitudzie 7,3 nawiedziło w piątek Bangkok, stolicę Tajlandii, którą zamieszkuje ok. 17 mln ludzi – podała agencja AP. Premierka Tajlandii ogłosił w mieście strefę zagrożenia. Tajskie władze podały, że dwie osoby zginęły, a 50 zostało rannych po zawaleniu się wieżowca będącego w budowie.
Trzęsienie ziemi o magnitudzie 7,3 nawiedziło w piątek Bangkok, stolicę Tajlandii, którą zamieszkuje ok. 17 mln ludzi – podała agencja AP. Premierka Tajlandii ogłosił w mieście strefę zagrożenia. Tajskie władze podały, że dwie osoby zginęły, a 50 zostało rannych po zawaleniu się wieżowca będącego w budowie.
PAP / tk
Do sensacyjnego odkrycia doszło w Egipcie. Zespół tamtejszych i amerykańskich archeologów znalazł w Abydos w Egipcie duży grobowiec nieznanego faraona sprzed około 3,6 tys. lat. W grobowcu nie odnaleziono szczątków i wyposażenia, jednak jak podkreślają badacze, jest to niezwykle ważne odkrycie.
Do sensacyjnego odkrycia doszło w Egipcie. Zespół tamtejszych i amerykańskich archeologów znalazł w Abydos w Egipcie duży grobowiec nieznanego faraona sprzed około 3,6 tys. lat. W grobowcu nie odnaleziono szczątków i wyposażenia, jednak jak podkreślają badacze, jest to niezwykle ważne odkrycie.
podroze.wprost / jh
Bezpieczeństwo to jedno z kluczowych kryteriów, jakimi kierujemy się przy wyborze wakacyjnych destynacji. Szczególnie ważne jest to dla rodzin z dziećmi i osób podróżujących samotnie. Tym razem pomocne mogą być nie tylko opinie znajomych czy wpisy na blogach podróżniczych, ale także dane statystyczne Eurostatu, który niedawno opublikował zestawienie najbezpieczniejszych krajów Unii Europejskiej.
Bezpieczeństwo to jedno z kluczowych kryteriów, jakimi kierujemy się przy wyborze wakacyjnych destynacji. Szczególnie ważne jest to dla rodzin z dziećmi i osób podróżujących samotnie. Tym razem pomocne mogą być nie tylko opinie znajomych czy wpisy na blogach podróżniczych, ale także dane statystyczne Eurostatu, który niedawno opublikował zestawienie najbezpieczniejszych krajów Unii Europejskiej.
PAP / tk
W gminie Pieve di Soligo na północy Włoch wzbudziła niezadowolenie urzędników decyzja burmistrza o usunięciu automatów do kawy z budynku. Jego zdaniem pracownicy spędzali przy nich zbyt dużo czasu. Teraz, aby napić się kawy, muszą udać się do pobliskiego baru i każdorazowo rejestrować wyjście oraz powrót z przerwy.
W gminie Pieve di Soligo na północy Włoch wzbudziła niezadowolenie urzędników decyzja burmistrza o usunięciu automatów do kawy z budynku. Jego zdaniem pracownicy spędzali przy nich zbyt dużo czasu. Teraz, aby napić się kawy, muszą udać się do pobliskiego baru i każdorazowo rejestrować wyjście oraz powrót z przerwy.