PAP / aw
Perfekcjonizm może wydawać się cechą godną podziwu, ale czy na pewno? Zbyt wysokie wymagania wobec siebie często prowadzą do stresu, wypalenia i poważnych problemów psychicznych. Czym jest perfekcjonizm i jak radzić sobie z niezdrowym dążeniem do doskonałości?
PAP / pzk
Kiedy dorosłe osoby wyobrażają sobie, że dają lekcje swojej nastoletniej wersji, poprawia się ich samoocena i ogólne zdrowie psychiczne. Jednocześnie można z tego wyciągnąć ważne życiowe lekcje.
PAP / tk
Coraz więcej osób dotyka tzw. technostres. Ma on różne aspekty – od natłoku straszących informacji, przez presję posiadania najnowszych gadżetów, społeczną izolację i cyfrowe wykluczenie, po lęk o przyszłość. Raczej będzie coraz gorzej – mówidr Konrad Maj z Uniwersytetu SWPS.
PAP / pzk
Świat się zmienił w ciągu ostatnich kilkunastu lat, a nasza rolą, rolą dorosłych jest zrobić wszystko, aby nasze dzieci wchodziły w dorosłość zdrowe fizycznie i zdrowe psychicznie – mówiła w piątek marszałek Sejmu Elżbieta Witek, otwierając spotkanie „Chrońmy dzieci, wspierajmy rodziców”.
DEON.pl
- Ludzie naprawdę umierają w środku z samotności i popełniają samobójstwa z powodu depresji. Zaczynamy otulać się cieniem śmierci, ponieważ bagatelizujemy zdrowie psychiczne i - uwaga - dobre samopoczucie. Jedno z drugim się łączy. Mamy prawo do dobrostanu czyli do tego, żebyśmy byli w dobrym stanie fizycznym i psychicznym - wyjaśnia w rozmowie z DEON.pl dr Agnieszka Kozak.
DEON.pl / Monika Kotlarek
- Z chorobą afektywną dwubiegunową można żyć całkiem fajnie, mieć rodzinę, pracę, przyjaciół i życie towarzyskie. Po diagnozie też jest życie - mówi psycholożka Monika Kotlarek, autorka książki "Choroba afektywna dwubiegunowa czyli ze skrajności w skrajność", w której odpowiada na najważniejsze pytania dotyczące ChAD.
UNICEF / mł
Jeśli kiedykolwiek zdarzyło się, że korzystając z mediów społecznościowych lub internetu odczuwałeś stres, doświadczyłeś samotności, zazdrości, lęku, czy obniżonej samooceny, wiedz, że nie jesteś sam - piszą eksperci UNICEF.
PAP/kb
Ponad 0,5 mln zwolnień lekarskich z powodu ciężkiej reakcji na stres w 2020 r. i ponad 5 mln dni absencji chorobowej z powodu epizodów depresyjnych. Jak wygląda zdrowie psychiczne Polaków podczas pandemii?
PAP / pk
Włosi są coraz bardziej zestresowani. Już prawie 80 proc. z nich uskarża się na to, że żyje w stałym stresie; ponad połowa z powodu pandemii koronawirusa. W złym stanie psychicznym są dzieci i młodzież, u których występują poważne zaburzenia - alarmują specjaliści.
mamadu.pl / df
Problemy psychiczne są wśród ludzi młodych coraz częstsze. Jak można pomóc? Mówi o tym autorka kampanii "Terapia to nie wstyd" i propagatorka profilaktyki zdrowia psychicznego.
Nikt z nas nie jest psychiatrą, psychologiem, terapeutą. Nie, nie mamy takiego wykształcenia. A jednak zdecydowaliśmy, że to właśnie o problemach psychicznych chcemy w tym numerze „Czytaj Dalej” powiedzieć. Zastanawiacie się dlaczego? Bo dotyczą nas wszystkich.
PAP / ms
Rada Ministrów przyjęła we wtorek informację o zrealizowanych lub podjętych zadaniach z zakresu ochrony zdrowia psychicznego w 2017 r. i 2018 r. w ramach Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego przewidzianego na lata 2017–2022 – podało CIR.
PAP / pch
Brytyjska premier Theresa May utworzyła w środę w resorcie zdrowia stanowisko wiceministra, który będzie odpowiedzialny za zdrowie psychiczne obywateli, walkę z nierównościami w dostępie do służby zdrowia i przeciwdziałanie samobójstwom.
/ ks. Zdzisław Wójcik
O zdrowiu fizycznym słyszymy na okrągło. Znacznie mniej mówi się o zdrowiu psychicznym, a przecież kampania przeciwko źródłom psychologicznego smogu i skażeniu powinna być równoległa do współczesnej kampanii ekologicznej.
Valerio Albisetti
Trwamy w związkach szkodliwych dla zdrowia psychicznego. Znosimy trudności żyjąc marzeniami i nadzieją, że jakiś czynnik zewnętrzny zmieni sytuację. Albo ciągle na coś czekamy - np. na wakacje, awans albo ślub...
Stanisław Morgalla SJ
Są młodzi, zdolni, piękni, wrażliwi, tylko... coś nie lubią siebie. Więcej, nienawidzą siebie. Niby jak inni chodzą, jedzą, śmieją się i bawią, a jednocześnie psują się od środka, jakby ich duszę toczył robak samozniszczenia. Dlaczego?
/ pk
Sekretariat Komisji Episkopatów Wspólnoty Europejskiej (COMECE) opublikował opinię o etycznych aspektach promocji zdrowia psychicznego w Europie.
John Powell SJ / slo
Stres zaczyna się od jakiegoś napięcia, presji lub chwilowej utraty spokoju wewnętrznego. Zatraca się w nas poczucie harmonii i równowagi. Stres staje się faktem. Nie da się go uniknąć. Przeżycia lub zdarzenia wywołujące stres mogą być zarówno pozytywne, jak negatywne. Zaniedbany duch również może stać się przyczyną złego samopoczucia.
Klaus W.Schneider / slo
Większość ludzi sądzi, że jeśli chorują, jest to czystym przypadkiem - a więc "pechem". Jednakże często rzeczy mają się nie tak! Najwięcej chorób jest wynikiem wmówienia lub wmyślenia.
Agnieszka Uczyńska / slo
Wciąż zalewają nas informacje o "zdrowiu" i diecie. Presja społeczna wymusza na kobietach i mężczyznach osiągnięcie "pożądanego wyglądu", determinuje podejmowane przez nich decyzje. Problem dotyczy obydwu płci.
{{ article.description }}