(fot. Javier Molina on Unsplash)
Jest wiele narzędzi, które ułatwiają nam życie i zastępują nas w niewygodnych czynnościach. Potrzebujemy też takich pomocy dla duszy, "duchowych aplikacji" osobistego rozwoju.
1. [WPROWADZENIE]
Święty Ignacy proponuje nam pewną aplikację, która świetnie się sprawdza w codziennym podsumowaniu dnia:
2. [MEDYTACJA]
Kluczem do sukcesu jest zdolność obserwacji swojego wnętrza i poruszeń. Od wstania z łóżka, przez zwykłe czynności dnia, aż do jego końca, godzina po godzinie, chwila po chwili.
3. [ZADANIE]
Co o tobie mówi poczatek twojego dnia?
Narzekasz na brak czasu? Życie przelatuje ci między palcami? Zostajesz po wszystkim z niedosytem? Mamy na to niezawodny sposób. Dołącz do naszej Szkoły Uważności. Będziemy spotykać się we wtorki i soboty, aby nauczyć się żyć uważnie.
Skomentuj artykuł