Coraz więcej Polaków choruje na raka jelita grubego. Ekspert wyjaśnia przyczyny epidemii

Rak jelita grubego jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie, a jego liczba rośnie w zastraszającym tempie także w Polsce. W wywiadzie dla Medonetu, profesor Zoran Stojčev, uznany chirurg onkologiczny, wyjaśnia, skąd bierze się ta choroba i co możemy zrobić, aby jej zapobiec.

Jeszcze 35 lat temu w Polsce odnotowywano około 5-6 tysięcy przypadków raka jelita grubego rocznie. Dziś liczba ta przekracza 20 tysięcy i stale rośnie. Profesor Zoran Stojčev, chirurg onkologiczny, w rozmowie z Medonetem zwraca uwagę na alarmujący wzrost zachorowań, który według niego wynika z wielu czynników, zarówno genetycznych, jak i związanych z naszym stylem życia.

Dieta, która niszczy jelita

Jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju raka jelita grubego jest zmiana w sposobie odżywiania Polaków.
- Przede wszystkim zaczęliśmy inaczej jeść. Fast foody, tłuste mięsa, przetworzone wędliny, a także mało warzyw i owoców to główne przyczyny problemów - mówi profesor. Wyjaśnia, że tłuste mięsa, szczególnie wieprzowina, zalegają w jelitach najdłużej, sprzyjając powstawaniu uchyłków, co może prowadzić do osłabienia jelit i sprzyjać rozwojowi nowotworu.

Brak aktywności fizycznej

Kolejnym czynnikiem, który znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, jest brak ruchu. "Trzeba się ruszać," podkreśla prof. Stojčev, dodając, że codzienna aktywność fizyczna, nawet w formie 30-minutowego spaceru, może znacząco wpłynąć na zdrowie jelit. Niestety, jak zauważa, zarówno osoby starsze, jak i młodsze w Polsce coraz częściej prowadzą siedzący tryb życia, co w połączeniu z niezdrową dietą tworzy idealne warunki do rozwoju nowotworu.

Styl życia a ryzyko nowotworu

Wzrost zachorowań na raka jelita grubego wiąże się również z tzw. wyższym poziomem życia. Profesor Stojčev zauważa, że nowotwory, takie jak rak jelita, często wynikają z dobrobytu. - Osoba otyła, prowadząca siedzący tryb życia, pracująca przez długie godziny, jedząca nieregularnie i niezdrowo, a wieczorami relaksująca się z alkoholem i papierosem, jest szczególnie narażona na raka jelita grubego - mówi ekspert.

Jak zapobiegać rakowi jelita grubego?

Na szczęście nie jesteśmy bezsilni w walce z rakiem jelita grubego. Zdrowy styl życia, bogata w warzywa i błonnik dieta, regularna aktywność fizyczna oraz unikanie nadmiaru alkoholu i tytoniu to kluczowe elementy profilaktyki.

- Nie można jednak zapominać o badaniach profilaktycznych, takich jak kolonoskopia - przypomina profesor.

Każda osoba powyżej 50. roku życia, a w przypadku obciążeń genetycznych już w wieku 40 lat, powinna regularnie poddawać się temu badaniu. Wczesne wykrycie raka jelita grubego zapewnia 100% szans na wyleczenie.