jh
Święta Bożego Narodzenia często przedstawiane są jako czas zgody, bliskości i rodzinnego ciepła. W praktyce jednak bywa, że wigilijny stół staje się miejscem trudnych rozmów, niewygodnych pytań i napięć, które narastały przez cały rok. Właśnie dlatego temat granic w czasie świąt jest tak ważny – i tak rzadko poruszany.
Święta Bożego Narodzenia często przedstawiane są jako czas zgody, bliskości i rodzinnego ciepła. W praktyce jednak bywa, że wigilijny stół staje się miejscem trudnych rozmów, niewygodnych pytań i napięć, które narastały przez cały rok. Właśnie dlatego temat granic w czasie świąt jest tak ważny – i tak rzadko poruszany.
jh
Święta Bożego Narodzenia potrafią być piękne, ale też męczące. Presja idealnych potraw, prezentów i rodzinnej atmosfery często sprawia, że zamiast radości pojawia się stres. Dlatego warto na chwilę zwolnić i przygotować się do świąt z głową. Oto cztery proste porady, które pomogą przeżyć ten czas spokojniej i bardziej świadomie.
Święta Bożego Narodzenia potrafią być piękne, ale też męczące. Presja idealnych potraw, prezentów i rodzinnej atmosfery często sprawia, że zamiast radości pojawia się stres. Dlatego warto na chwilę zwolnić i przygotować się do świąt z głową. Oto cztery proste porady, które pomogą przeżyć ten czas spokojniej i bardziej świadomie.
deon.pl / pzk
Wyrzuty sumienia potrafią być jak cień — towarzyszą nam po błędach, słowach, decyzjach. Czasem pomagają się zatrzymać i naprawić to, co zniszczone. Innym razem dławią, odbierają spokój, paraliżują. Ta seria artykułów pokazuje, jak odróżnić jedno od drugiego – jak nie uciekać od winy, ale też nie żyć w jej niewoli. To opowieść o uzdrowieniu serca, które potrafi powiedzieć: „tak, zawiodłem” – i „tak, chcę żyć dalej”.
Wyrzuty sumienia potrafią być jak cień — towarzyszą nam po błędach, słowach, decyzjach. Czasem pomagają się zatrzymać i naprawić to, co zniszczone. Innym razem dławią, odbierają spokój, paraliżują. Ta seria artykułów pokazuje, jak odróżnić jedno od drugiego – jak nie uciekać od winy, ale też nie żyć w jej niewoli. To opowieść o uzdrowieniu serca, które potrafi powiedzieć: „tak, zawiodłem” – i „tak, chcę żyć dalej”.
deon.pl / pzk
Tęsknota za Bogiem powraca w modlitwie, refleksji i codziennych zmaganiach człowieka – w lęku, wdzięczności, doświadczeniu wojny i poszukiwaniu sensu wiary. Zebrane teksty ukazują różne oblicza tego samego wołania: „Przyjdź i zbaw!”, które od wieków rozbrzmiewa w sercach ludzi pragnących nadziei, pokoju i ocalenia.
Tęsknota za Bogiem powraca w modlitwie, refleksji i codziennych zmaganiach człowieka – w lęku, wdzięczności, doświadczeniu wojny i poszukiwaniu sensu wiary. Zebrane teksty ukazują różne oblicza tego samego wołania: „Przyjdź i zbaw!”, które od wieków rozbrzmiewa w sercach ludzi pragnących nadziei, pokoju i ocalenia.
deon.pl / pzk
Zapraszamy w podróż po tekstach, które odkrywają tajemnicę Emmanuela – Boga z nami. Dowiesz się, jak Bóg objawia się w codziennych znakach, w gestach pokory i w historii zbawienia. To refleksja o tym, jak Boża obecność przemienia samotność w nadzieję, prowadzi do duchowego wzrostu i pokazuje, że Bóg naprawdę jest z nami – tu i teraz, w naszych sercach i życiu.
Zapraszamy w podróż po tekstach, które odkrywają tajemnicę Emmanuela – Boga z nami. Dowiesz się, jak Bóg objawia się w codziennych znakach, w gestach pokory i w historii zbawienia. To refleksja o tym, jak Boża obecność przemienia samotność w nadzieję, prowadzi do duchowego wzrostu i pokazuje, że Bóg naprawdę jest z nami – tu i teraz, w naszych sercach i życiu.
deon.pl / pzk
Każdy człowiek zna doświadczenie wewnętrznego zamknięcia: lęku, grzechu, rozpaczy, poczucia opuszczenia czy duchowej ciemności. To stany, które przypominają więzienie – miejsce, gdzie światło gaśnie, a nadzieja wydaje się nieosiągalna. Ta seria streszczeń opowiada o momentach, w których człowiek znajduje się „pogrążony w mroku i cieniu śmierci”, ale także o drodze wyjścia: o kluczu, który otwiera zamknięte drzwi, o wolności rodzącej się w ciemności, o wierze, która wraca, gdy wszystko wydaje się stracone. To historie duchowego uwolnienia – cichego, trudnego, a czasem dramatycznego – prowadzącego ku światłu.
Każdy człowiek zna doświadczenie wewnętrznego zamknięcia: lęku, grzechu, rozpaczy, poczucia opuszczenia czy duchowej ciemności. To stany, które przypominają więzienie – miejsce, gdzie światło gaśnie, a nadzieja wydaje się nieosiągalna. Ta seria streszczeń opowiada o momentach, w których człowiek znajduje się „pogrążony w mroku i cieniu śmierci”, ale także o drodze wyjścia: o kluczu, który otwiera zamknięte drzwi, o wolności rodzącej się w ciemności, o wierze, która wraca, gdy wszystko wydaje się stracone. To historie duchowego uwolnienia – cichego, trudnego, a czasem dramatycznego – prowadzącego ku światłu.
deon.pl / pzk
Zwlekanie bywa niewinne – „zrobię to jutro”, „jeszcze nie teraz” – ale jego skutki sięgają znacznie dalej niż opóźnione obowiązki. W tej serii przyglądamy się zwlekaniu z różnych perspektyw: psychologii, zdrowia, życia duchowego i wiary, pokazując, jak odkładanie decyzji wpływa na nasze wybory, relacje i przyszłość – oraz co może pomóc przerwać ten schemat.
Zwlekanie bywa niewinne – „zrobię to jutro”, „jeszcze nie teraz” – ale jego skutki sięgają znacznie dalej niż opóźnione obowiązki. W tej serii przyglądamy się zwlekaniu z różnych perspektyw: psychologii, zdrowia, życia duchowego i wiary, pokazując, jak odkładanie decyzji wpływa na nasze wybory, relacje i przyszłość – oraz co może pomóc przerwać ten schemat.
deon.pl / pzk
Dziesięć przykazań bywa postrzegane jako zbiór zakazów, tymczasem coraz częściej odkrywamy je jako drogowskazy wolności i dojrzałego życia. Chcemy pokazać Dekalog w świetle Biblii i doświadczenia – jako fundament relacji z Bogiem, inspirację dla małżeństwa i ojcostwa, a także wyzwanie, z którym współczesny człowiek zmaga się na różne sposoby. To zaproszenie do spojrzenia na przykazania nie jak na ciężar, lecz jak na propozycję życia pełnego sensu.
Dziesięć przykazań bywa postrzegane jako zbiór zakazów, tymczasem coraz częściej odkrywamy je jako drogowskazy wolności i dojrzałego życia. Chcemy pokazać Dekalog w świetle Biblii i doświadczenia – jako fundament relacji z Bogiem, inspirację dla małżeństwa i ojcostwa, a także wyzwanie, z którym współczesny człowiek zmaga się na różne sposoby. To zaproszenie do spojrzenia na przykazania nie jak na ciężar, lecz jak na propozycję życia pełnego sensu.
Aleteia / red
Japoński fizjolog sportu Hiroaki Tanaka opracował slow jogging - technikę biegania w tempie "niko niko", pozwalającym swobodnie rozmawiać i oddychać. Metoda sprawdza się u osób w każdym wieku, poprawia kondycję, spala więcej kalorii niż spacer i wspiera serce, ciśnienie oraz kontrolę cukrzycy. Dzięki niej aktywność fizyczna staje się łatwiejsza, a zdrowie realnie zyskuje na jakości.
Japoński fizjolog sportu Hiroaki Tanaka opracował slow jogging - technikę biegania w tempie "niko niko", pozwalającym swobodnie rozmawiać i oddychać. Metoda sprawdza się u osób w każdym wieku, poprawia kondycję, spala więcej kalorii niż spacer i wspiera serce, ciśnienie oraz kontrolę cukrzycy. Dzięki niej aktywność fizyczna staje się łatwiejsza, a zdrowie realnie zyskuje na jakości.
deon.pl / pzk
W ostatnich dniach Adwentu Kościół wsłuchuje się w Wielkie Antyfony – krótkie, ale niezwykle treściwe wołania do Chrystusa. Ta seria artykułów zaprasza do ich duchowego odkrywania poprzez liturgię, papieskie refleksje i współczesne świadectwa, pokazując, jak Boża Mądrość objawia się w prostocie, odpowiedzialności i codziennym życiu.
W ostatnich dniach Adwentu Kościół wsłuchuje się w Wielkie Antyfony – krótkie, ale niezwykle treściwe wołania do Chrystusa. Ta seria artykułów zaprasza do ich duchowego odkrywania poprzez liturgię, papieskie refleksje i współczesne świadectwa, pokazując, jak Boża Mądrość objawia się w prostocie, odpowiedzialności i codziennym życiu.
deon.pl / pzk
Od blisko siedemnastu wieków Neapol wstrzymuje oddech kilka razy do roku. W katedrze przechowywana jest ampułka z krwią świętego męczennika, która – według wielowiekowej tradycji – potrafi zmieniać stan skupienia. Dla jednych to znak nadziei i Bożej opieki, dla innych tajemnica domagająca się racjonalnego wyjaśnienia. Czym jest cud świętego Januarego, dlaczego budzi tak silne emocje i jak Kościół patrzy na to niezwykłe zjawisko?
Od blisko siedemnastu wieków Neapol wstrzymuje oddech kilka razy do roku. W katedrze przechowywana jest ampułka z krwią świętego męczennika, która – według wielowiekowej tradycji – potrafi zmieniać stan skupienia. Dla jednych to znak nadziei i Bożej opieki, dla innych tajemnica domagająca się racjonalnego wyjaśnienia. Czym jest cud świętego Januarego, dlaczego budzi tak silne emocje i jak Kościół patrzy na to niezwykłe zjawisko?
deon.pl / pzk
Od czasów Jezusa aż po współczesne konflikty chrześcijanie na całym świecie mierzą się z przemocą, dyskryminacją i obojętnością. Seria ukazuje najważniejsze raporty, świadectwa i komentarze, odsłaniając dramat ludzi, którzy nawet dziś ryzykują życie, by pozostać wiernymi swojej wierze.
Od czasów Jezusa aż po współczesne konflikty chrześcijanie na całym świecie mierzą się z przemocą, dyskryminacją i obojętnością. Seria ukazuje najważniejsze raporty, świadectwa i komentarze, odsłaniając dramat ludzi, którzy nawet dziś ryzykują życie, by pozostać wiernymi swojej wierze.
Onet / aptekaolmed.pl / red
Ryby są cennym źródłem białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin, ale nie wszystkie gatunki są równie zdrowe. Eksperci zalecają spożycie ryb co najmniej dwa razy w tygodniu, jednocześnie ostrzegając przed gatunkami o wysokim poziomie toksyn. Sprawdź, których ryb należy unikać ze względu na wyższe ryzyko zanieczyszczeń, a które można jeść z czystym sumieniem.
Ryby są cennym źródłem białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin, ale nie wszystkie gatunki są równie zdrowe. Eksperci zalecają spożycie ryb co najmniej dwa razy w tygodniu, jednocześnie ostrzegając przed gatunkami o wysokim poziomie toksyn. Sprawdź, których ryb należy unikać ze względu na wyższe ryzyko zanieczyszczeń, a które można jeść z czystym sumieniem.
deon.pl / pzk
Zemsta ma wiele twarzy: bywa odruchem, kulturą, dziedzictwem, a nawet pozornie „świętym” odwetem. Psychologowie, duchowni i życiowe historie pokazują jednak jedno – odwet jest złudną obietnicą sprawiedliwości. Seria analizuje, dlaczego zemsta tak mocno działa na człowieka i co może ją zastąpić, gdy chcemy naprawdę uzdrowić relacje i siebie samych.
Zemsta ma wiele twarzy: bywa odruchem, kulturą, dziedzictwem, a nawet pozornie „świętym” odwetem. Psychologowie, duchowni i życiowe historie pokazują jednak jedno – odwet jest złudną obietnicą sprawiedliwości. Seria analizuje, dlaczego zemsta tak mocno działa na człowieka i co może ją zastąpić, gdy chcemy naprawdę uzdrowić relacje i siebie samych.
deon.pl / pzk
Od spotkania Juana Diego z Maryją, przez powstanie niezwykłego obrazu na agawowej tilmie, aż po współczesne pielgrzymki milionów – Guadalupe pozostaje miejscem, gdzie niebo zdaje się dotykać ziemi. Przypominamy najważniejsze wydarzenia, przesłania i zagadki związane z jednym z najbardziej poruszających objawień maryjnych.
Od spotkania Juana Diego z Maryją, przez powstanie niezwykłego obrazu na agawowej tilmie, aż po współczesne pielgrzymki milionów – Guadalupe pozostaje miejscem, gdzie niebo zdaje się dotykać ziemi. Przypominamy najważniejsze wydarzenia, przesłania i zagadki związane z jednym z najbardziej poruszających objawień maryjnych.
deon.pl / pzk
Pycha potrafi zakłamać obraz siebie, zniszczyć więzi i oddalić od Boga. Papieże, święci i ludzie, którzy przeszli własne upadki, mówią zgodnie: tylko pokora pozwala zobaczyć prawdę i ocalić serce. Ta seria skrótów prowadzi przez ich doświadczenia i przestrogi.
Pycha potrafi zakłamać obraz siebie, zniszczyć więzi i oddalić od Boga. Papieże, święci i ludzie, którzy przeszli własne upadki, mówią zgodnie: tylko pokora pozwala zobaczyć prawdę i ocalić serce. Ta seria skrótów prowadzi przez ich doświadczenia i przestrogi.
Polska jest najszybciej starzejącym się krajem w Europie. Seniorzy będą stawać się grupą osób potrzebującą coraz większej i różnorodnej pomocy.  Osoby starsze i dużo starsze to grupa społeczna otaczana szczególną troską przez Caritas. Pamiętając o tym, jak dojmujące i po prostu samotne jest codzienne życie osób starszych i dużo starszych Caritas diecezjalne prowadzą różnego typu placówki, których zadaniem jest życzliwa codzienna pomoc seniorom. Są to: domy pomocy społecznej, kluby seniora, świetlice parafialne oraz udzielają pomocy żywnościowej i socjalnej.
Polska jest najszybciej starzejącym się krajem w Europie. Seniorzy będą stawać się grupą osób potrzebującą coraz większej i różnorodnej pomocy.  Osoby starsze i dużo starsze to grupa społeczna otaczana szczególną troską przez Caritas. Pamiętając o tym, jak dojmujące i po prostu samotne jest codzienne życie osób starszych i dużo starszych Caritas diecezjalne prowadzą różnego typu placówki, których zadaniem jest życzliwa codzienna pomoc seniorom. Są to: domy pomocy społecznej, kluby seniora, świetlice parafialne oraz udzielają pomocy żywnościowej i socjalnej.
deon.pl / pzk
Loreto od wieków fascynuje wiernych i historyków: to tu, według tradycji, znalazł się Dom Maryi z Nazaretu – miejsce Zwiastowania i Wcielenia. Sanktuarium Świętego Domku stało się jednym z najważniejszych ośrodków kultu maryjnego, które odwiedzają papieże, pielgrzymi z całego świata i ci, którzy szukają duchowego umocnienia. W Loreto splatają się cudowna opowieść, potwierdzone badaniami fakty oraz niezwykłe świadectwa wiary, tworząc jedyne w swoim rodzaju serce maryjnej pobożności.
Loreto od wieków fascynuje wiernych i historyków: to tu, według tradycji, znalazł się Dom Maryi z Nazaretu – miejsce Zwiastowania i Wcielenia. Sanktuarium Świętego Domku stało się jednym z najważniejszych ośrodków kultu maryjnego, które odwiedzają papieże, pielgrzymi z całego świata i ci, którzy szukają duchowego umocnienia. W Loreto splatają się cudowna opowieść, potwierdzone badaniami fakty oraz niezwykłe świadectwa wiary, tworząc jedyne w swoim rodzaju serce maryjnej pobożności.
deon.pl / pzk
Słowa mają moc – mogą budować, ale też niszczyć. W swoich licznych wystąpieniach papież Franciszek konsekwentnie przypominał, że plotka, oszczerstwo, manipulacja i mówienie źle o innych stają się „trucizną” dla relacji i całych wspólnot. W tej serii streszczeń zebrano jego najważniejsze wezwania dotyczące odpowiedzialności za język oraz refleksje psychologiczne pokazujące, dlaczego tak chętnie mówimy o innych. Wspólny przekaz jest jasny: tylko prawda, szacunek i uważność w rozmowie mogą chronić nas przed „przestrzenią zła” i pozwolić budować więzi oparte na godności i zrozumieniu.
Słowa mają moc – mogą budować, ale też niszczyć. W swoich licznych wystąpieniach papież Franciszek konsekwentnie przypominał, że plotka, oszczerstwo, manipulacja i mówienie źle o innych stają się „trucizną” dla relacji i całych wspólnot. W tej serii streszczeń zebrano jego najważniejsze wezwania dotyczące odpowiedzialności za język oraz refleksje psychologiczne pokazujące, dlaczego tak chętnie mówimy o innych. Wspólny przekaz jest jasny: tylko prawda, szacunek i uważność w rozmowie mogą chronić nas przed „przestrzenią zła” i pozwolić budować więzi oparte na godności i zrozumieniu.
Stowarzyszenie Pomocy Dziewczętom - ŁK / pzk
8 grudnia przypomina, że nawet najodważniejsze „tak” wymaga czyjejś obecności. Właśnie tak działa Dom Eleonory – daje młodym kobietom to, czego często najbardziej im brakuje: ludzi, którzy widzą w nich więcej niż tylko lokatorki.
8 grudnia przypomina, że nawet najodważniejsze „tak” wymaga czyjejś obecności. Właśnie tak działa Dom Eleonory – daje młodym kobietom to, czego często najbardziej im brakuje: ludzi, którzy widzą w nich więcej niż tylko lokatorki.