Kiedy pod koniec lipca nasza dziewięcioletnia córka wróciła z wakacyjnego obozu Skautek Europy - uśmiech kończył się jej na potylicy, a wesołym i ekscytującym opowieściom nie było końca. Przez cały sierpień preferowała spanie w namiocie rozbitym w ogrodzie i co rusz podkreślała, że już nie może doczekać się kolejnej wyprawy do lasu. Niedawno opowiedziała mi jednak, co było trudne podczas tego wyjazdu. Powiedzieć, że jestem w szoku, to nic nie powiedzieć.
PAP / mł
- Nadmierne zapełnianie czasu zajęciami nadobowiązkowymi wynika często z obawy rodzica o to, że zaniedba swoje dziecko. Wynika też z bezradności, niemalże przerażenia z powodu braku pomysłów na to, co można robić z dzieckiem w czasie wolnym. Rodzice często myślą, że jeśli ich dziecko się nudzi, oznacza to, że to oni zawiedli w tym aspekcie, a nuda jest potrzebna tak, jak sen - mówi pedagog dr hab. Ewa Domagała-Zyśk, prof. KUL.
PAP / pk
Semaglutyd, lek na cukrzycę, który zrobił karierę jako środek odchudzający, wydaje się mieć związek z częstszym pojawianiem się myśli samobójczych – sugerują autorzy badania zaprezentowanego na łamach "JAMA Network Open". Podkreślają, że ta koincydencja wymaga pilnego wyjaśnienia.
Stowarzyszeniem mali bracia Ubogich/dm
Emerytura to okres w życiu, który wielu osobom kojarzy się z odpoczynkiem, spokojem i beztroską. Czy rzeczywiście seniorzy mają okazję do relaksu? Jakie są ich potrzeby i jakie formy wypoczynku preferują? Eksperci zgodnie podkreślają, że odpoczynek odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia psychicznego i nawet krótkie wyjazdy mogą znacząco ograniczyć negatywne emocje, zmniejszając ryzyko depresji i poprawiając ogólne samopoczucie, szczególnie u osób starszych.
Deon.pl
Sam mówi o sobie, że chciał nadać wymiarowi sprawiedliwości ludzką twarz. I trzeba przyznać, że zdecydowanie mu się to udało przez sposób, w jaki traktował ludzi. Sędzia Frank Caprio przywracał wiarę w wymiar sprawiedliwości, ale przede wszystkim przywracał wiarę w ludzi. Mężczyzna podkreślał, że pracy sędziego trzeba łączyć empatię, prawo i zdrowy rozsądek. Był znany z okazywania serca, ciepłej i wyrozumiałej osobowości w podejściu do ludzi w swojej niełatwej pracy sędziego. Rok temu zachorował na raka i tym razem to on potrzebował współczucia i życzliwości.
PAP / jh
Optymizm to nie tylko sposób myślenia, ale także styl życia, który przynosi wymierne korzyści zdrowotne i społeczne. Eksperci podkreślają, że osoby pozytywnie nastawione do życia nie tylko lepiej radzą sobie ze stresem, ale także cieszą się lepszym zdrowiem i budują trwalsze relacje z innymi.
PAP / jh
Narodowy Fundusz Zdrowia wydał poradnik dla rodziców i opiekunów, w którym podpowiada, jak zadbać o zdrowie dzieci wracających do szkoły.
Onet.pl / jh
Rak jelita grubego jest jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie, a jego liczba rośnie w zastraszającym tempie także w Polsce. Zoran Stojčev, uznany chirurg onkologiczny, wyjaśnia, skąd bierze się ta choroba i co możemy zrobić, aby jej zapobiec.
PAP / tk
Starzenie biologiczne nie jest stałe; przechodzimy w życiu przez dwa najintensywniejsze okresy zmian: w wieku 44 oraz 60 lat - ustalili naukowcy ze Stanfordu (USA).
Onet.pl / jh
Pojawienie się ciemnych, widocznych włosków na brodzie u kobiet może budzić niepokój. Choć w wielu przypadkach przyczyną mogą być czynniki genetyczne, nagły wzrost owłosienia na twarzy może również wskazywać na poważne problemy zdrowotne.
bp Mikołaj Łuczok OP
Niedawno w rozmowie ze współbratem dominikaninem, któremu bliżej do pięćdziesiątki, zapytałem, czy miał już kryzys czterdziestolatka, o którym mówią psychologowie (może mieć miejsce między 30. a 50. rokiem życia). Uśmiechnął się i odpowiedział, że nie wie, czy już go miał.
PAP / pk
- Małe buteleczki to wynalazek diabła stworzony po to, żeby pomóc ludziom pić. (...) To jest arcyniemoralne, jeżeli prezenter sportowy, o którym wiedzą wszyscy, że pije, jeszcze reklamuje alkohol. Przepraszam, jak się ma sport do picia? Albo jeżeli robi to aktor, który opowiada o sobie, jaki to on jest wierzący. Widać zapomniał o dziesięciu przykazaniach, z których jedno mówi o tym, żeby nie zabijać - powiedziała Anna Biskot, psychoterapeuta uzależnień. Dodała, że elegancki pan w garniturze spokojnie wnosi do pracy w kieszonkach cztery płaskie flaszki, nic nie widać, może sobie spokojnie popijać.
pacjent.gov.pl/dm
Nasze ciało składa się w około 70 proc. z wody, którą szybko tracimy szczególnie latem. Jak zatem dbać o odpowiednie nawodnienie i dlaczego jest to tak ważne?
gov.pl / tk
Sharenting nie jest nowym zjawiskiem, ale w dobie Instagrama czy Facebooka staje się coraz bardziej powszechny. Mówimy o nim w sytuacji, kiedy rodzice udostępniają w mediach społecznościowych zdjęcia czy filmy z wizerunkiem swoich dzieci. Dlaczego takie działanie jest niebezpieczne i nieodpowiedzialne?
Onet.pl / jh
Zakrzepy krwi to poważne zagrożenie zdrowotne, które może prowadzić do groźnych dla życia powikłań. Choć zakrzepy pełnią ważną rolę w procesie gojenia się ran, ich powstawanie wewnątrz naczyń krwionośnych może mieć katastrofalne skutki. Kto jest najbardziej narażony na powstawanie zakrzepów i jak można im skutecznie zapobiegać?
pacjent.gov.pl/dm
Po 60 roku życia trzeba dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Opiekunowie osób starszych również powinni na to zwracać uwagę, bo odwodnienie szkodzi zdrowiu.
Nie trzeba czekać na osiągnięcie "dna", aby rozpocząć terapię – podkreśla Agata Czaja-Michaud, psycholog i certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, mieszkająca we Francji. W rozmowie z Polskfir.fr zaznaczyła, że czekanie na kryzys może nie tylko opóźnić, ale również uniemożliwić podjęcie leczenia. Zachęca do działania już teraz, zwłaszcza że sierpień, tradycyjnie obchodzony w Polsce jako miesiąc trzeźwości, stwarza szczególną okazję do podjęcia decyzji o walce z uzależnieniem – zarówno własnym, jak i bliskich.
PAP/dm
Bogata w korzystne składniki i uboga w cukier dieta jest związana z niższym wiekiem biologicznym organizmu na poziomie komórkowym - ustalili badacze.
dm
Większość chrześcijan przyjęła założenie, iż to wielkie wyzwolenie nastąpi dopiero na tamtym świecie, a znaczna część Dwunastokrokowców zadowala się jedynie samą trzeźwością i powstrzymaniem od uzależniającej substancji, zamiast podjąć trud prawdziwej przemiany własnego „ja” - pisze Richard Rohr w książce "Oddychając pod wodą. Duchowość i Program Dwunastu Kroków".
PAP / aw
Perfekcjonizm może wydawać się cechą godną podziwu, ale czy na pewno? Zbyt wysokie wymagania wobec siebie często prowadzą do stresu, wypalenia i poważnych problemów psychicznych. Czym jest perfekcjonizm i jak radzić sobie z niezdrowym dążeniem do doskonałości?
{{ article.description }}