Al-Ateen z pomocą dzieciom alkoholików

Al-Ateen jest wspólnotą młodych ludzi, zwykle nastolatków, na których życie wpływa picie kogoś bliskiego. Młodzi ludzie spotykają się razem by: dzielić się doświadczeniami, siłą i nadzieją z innymi młodymi ludźmi, rozmawiać o trudnościach, uczyć się sposobów radzenia sobie ze swoimi problemami i wspierać się wzajemne.

W trakcie spotkań młodzi ludzie uczą się jak pomagać sobie w zrozumieniu zasad programu Al-Ateen i Al - Anon oraz uczą się wykorzystywania w swoim życiu programu 12 kroków.

Każda grupa Al-Ateen ma swojego lidera lub opiekuna. Osoba dorosła jest wsparciem dla grupy, przekazuje wiedzę i doświadczenie (może to być osoba ze wspólnoty dla współuzależnionych Al - Anon), pomaga w trudniejszych sprawach. Często zdarza się również tak, że liderem grupy jest młody człowiek, jednak zadaniem jego jest jedynie animowanie spotkań i ewentualny kontakt z opiekunem lub profesjonalistą (psycholog, terapeuta itp.) wspierającym grupę. Al-Ateen nazywa się często grupą wsparcia lub grupą samopomocową gdyż z założenia tworzą i prowadzą go młodzi ludzie, nie trzeba do tego specjalnego wykształcenia.

Aby dołączyć się do grupy wystarczy, że ktoś ma problem alkoholowy w domu i pragnie coś zmienić w swoim życiu.

• alkoholizm jest chorobą
• powinni oddzielić się emocjonalnie od problemów pijącej osoby nie przestając jej kochać
• nie są w żaden sposób winni picia lub zachowania tej osoby
• nie są w stanie zmienić lub kontrolować nikogo z wyjątkiem siebie samego
• mają duchowe i intelektualne zdolności, mogą rozwijać swoje możliwości bez względu na to co się dzieje w domu
• mogą osiągnąć szczęśliwe i satysfakcjonujące życie przeżywając je jak najpełniej

Al-Ateen jest przeznaczony dla młodych ludzi, których życie znalazło się pod wpływem kogoś pijącego. Alkoholizm jest chorobą rodzinną, ponieważ wpływa na emocje, a często również na zdrowie fizyczne członków rodziny. Wprawdzie nie jesteśmy w stanie zmieniać ani kontrolować naszych rodziców, jednak możemy oddzielić się wewnętrznie od ich problemów, nie przestając jednocześnie ich kochać.

Grupy Al-Ateen spotykają się w różnych miejscach: poradniach, salkach parafialnych, szkołach, często w tym samym miejscu istnieją również grupy dla dorosłych - Al - Anon czy AA.

Oto dwadzieścia pytań, które pomogą odpowiedzieć na pytanie, czy Al-Ateen jest Ci potrzebny. Jeśli sam nie masz takiego problemu ale znasz kogoś, kto mógłby odpowiedzieć na te pytania, komu możesz pomóc, nie wahaj się - pomóż!

Czy masz ojca, matkę, bliskiego przyjaciela lub krewnego, których picie wyprowadza Cię z równowagi ?
Tak Nie
Czy ukrywasz Twoje rzeczywiste uczucia udając, że o to nie dbasz i że się o to nie troszczysz ?
Tak Nie
Czy tak się zdarza, że każde wakacje (święta, dni wolne od pracy) są zepsute z powodu picia ?
Tak Nie
Czy uciekasz się do kłamstwa w tym celu, aby ukryć czyjeś picie lub ukryć to, co zdarza się w Twoim domu ?
Tak Nie
Czy pozostajesz poza domem na ile to możliwe, ponieważ nienawidzisz przebywania w nim ?
Tak Nie
Czy obawiasz się zdenerwowania tego kogoś, ponieważ odczuwasz strach przed nową "turą" picia ?
Tak Nie
Czy w Twoim odczuciu nikt Cię nie kocha, ani nie troszczy się o Twój los ?
Tak Nie
Czy obawiasz się lub jesteś zakłopotany, gdy chcesz zaprosić swoich przyjaciół do siebie do domu ?
Tak Nie
Czy sądzisz, że zachowanie osoby pijącej jest spowodowane przez Ciebie, przez innych członków Twojej rodziny, lub przez fatalne wydarzenia w życiu rodzinnym ?
Tak Nie
Czy stosujesz groźby w rodzaju: "jeśli nie przestaniesz pić, kłócić się itp. ucieknę z domu" ?
Tak Nie
Czy stosujesz obietnice dotyczące zachowania się np.: "postaram się o lepsze stopnie w szkole, będę chodził do kościoła, lub będę utrzymywać lepszy porządek w moim pokoju" w zamian za obietnicę zaprzestania picia, kłótni ?
Tak Nie
Czy uważasz, że gdyby Cię Twoja mama lub tata - kochali, to ona czy on zaprzestaliby picia ?
Tak Nie
Czy kiedykolwiek grozisz skaleczeniem się, lub rzeczywiście to robisz, po to, aby nastraszyć Twoich rodziców tak, żeby powiedzieli "przykro mi", lub "kocham Cię" ?
Tak Nie
Czy uważasz, że nikt nie jest w stanie zrozumieć tego, co odczuwasz ?
Tak Nie
Czy masz kłopoty pieniężne z powodu czyjegoś picia ?
Tak Nie
Czy z powodu osoby pijącej często spóźnia się pora posiłków ?
Tak Nie
Czy brałeś pod uwagę ewentualne wezwanie policji z powodu zachowania się osoby pijącej ?
Tak Nie
Czy kiedykolwiek unikałeś podawania danych ze strachu lub obawy ?
Tak Nie
Czy sądzisz, że inne Twoje problemy zostałyby rozwiązane gdyby osoba pijąca zaniechała picia ?
Tak Nie
Czy zdarza Ci się traktować ludzi (nauczycieli, kolegów szkolnych lub kolegów z podwórka) niesprawiedliwie, dlatego tylko, że jesteś zły na kogoś z powodu tego, że ten ktoś za dużo pije ?
Tak Nie

• Nie tylko Ty jesteś dzieckiem alkoholika.
• Możesz zwrócić się o pomoc do Al-Ateen, Al - Anon, AA lub osób zawodowo zajmujących się alkoholizmem.
• Powinieneś zdobywać wiedzę o alkoholizmie, który jest chorobą całej rodziny.
• Staraj się być uczciwy i szczery wobec siebie i innych.
• Masz prawo do wykorzystywania swych zdolności zgodnie z zainteresowaniami.
• Do alkoholizmu powinieneś odnosić się rozsądnie i bez złości.
• Pamiętaj, że nie tylko alkoholicy, lecz wszyscy członkowie rodziny są emocjonalnie wplątani w tę chorobę.
• Warto byś znalazł sobie kogoś spoza twej rodziny, komu będziesz mógł się zwierzyć.
• Musisz nauczyć się wybaczać, bowiem zachowując urazy, wyrządzasz krzywdę samemu sobie.
• Nie możesz tracić nadziei i ufności w swą Siłę Wyższą.
• Warto robić rachunek sumienia i przyznawać się do własnych błędów.
• Powinieneś przekazywać innym swą wiedzę o Al-Ateen.

• Ułatwiać niczego alkoholikowi, wyciągając go z kłopotów i ponosząc odpowiedzialność za jego błędy.
• Próbować powstrzymywać alkoholika przed piciem - i tak tego nie zdołasz. Tylko on sam może to zrobić.
• Kłócić się z pijącym alkoholikiem.
• Ukrywać ani wyrzucać jego alkoholu - alkoholik kupi go sobie wówczas jeszcze więcej.
• Gdy alkoholik obwinia cię za swoje picie, nie bierz tego do siebie - on po prostu szuka jakiegoś pretekstu.
• Używać alkoholu czy narkotyków jako ucieczki od rodzinnych problemów.
• Oskarżać, oceniać ani krytykować - pamiętaj, że alkoholizm jest chorobą.
• Czynić problemu pijącego rodzica najważniejszym i jedynym problemem swego życia.
• Oczekiwać, że coś się zmieni z dnia na dzień.
• Oczekiwać zmiany u nikogo, z wyjątkiem samego siebie.
• Pozwalać, by ogarniała cię litość nad sobą - ona może cię zniszczyć.
• Przeceniać problemów alkoholika.