Elżbieta Kalinowska / slo
Poczucie własnej wartości decyduje o jakości życia człowieka. Ludzie coraz częściej zastanawiają się, co zrobić, aby podwyższyć poczucie własnej wartości. Skąd bierze się poczucie wartości i jak można je wzmocnić. Dowiedz się koniecznie!
youtube.com / Bartek / slo
Jeśli po raz kolejny sięgnąłeś do pornografii, mimo że wcale nie chciałeś tego zrobić - ten film z całą pewnością pomoże ci.
Renata Skoraszewska
Problem nadmiernego picia oraz uzależnienia od alkoholu jest coraz powszechniej obecny w życiu społecznym. Spożycie alkoholu ciągle wzrasta, coraz młodsze dzieci rozpoczynają picie alkoholu. Wczesny wiek inicjacji alkoholowej znacząco zwiększa ryzyko uzależnienia oraz przyspiesza rozwój choroby.
Katarzyna Górczyńska
Pewność siebie nosimy w sobie. Trzeba tylko nauczyć się po nią sięgać, ponieważ w wielu sytuacjach jest dla nas dość łatwo dostępna. Jak to zrobić?
Suzanne C. Segerstrom
Co chcesz osiągnąć w życiu? Jeżeli miałbyś stworzyć listę swoich celów, co byś na niej umieścił? Większy samochód? Liczniejsza rodzina? Więcej czasu wolnego? Chciałbyś być szczęśliwszy? Jeżeli na twojej liście jest napisane "być szczęśliwszym" (lub coś w tym rodzaju), skreśl to.
John Powell
"Jesteś na to za mały". "Oddaj mi to! Mogłeś się skaleczyć". "Znowu nabałaganiłeś". "Przez chwilę nic nie mów". Do 5 roku życia odbieramy średnio 431 negatywnie nacechowanych przekazów dziennie.
Tradycyjne potrawy na stole, w telewizji "Kevin sam w domu". Dobre życzenia, wzruszające spotkania, mniej lub bardziej trafione prezenty. Jak nie przegapić najważniejszego?
Anna Góra
Co zrobić, żeby z obłoków zejść na ziemię, czyli fantazje przełożyć na rzeczywistość? Jak sprawić, by nasze marzenia się spełniały?
Beata Rybak
Nie dajmy się omamić czasom i nie odkładajmy tego, co najważniejsze, na później. Wyobraźmy sobie, że istnieje tylko "teraz"...
Peter M. Kalellis
Skoro w życiu musi dochodzić do zranień - a wszyscy od czasu do czasu ich doświadczamy - trzeba znaleźć sposób leczenia się z nich.
Karl Benien
Gdy między dwiema osobami otwiera się przepaść wypełniona rozczarowaniami, urazami, gniewem, wściekłością i agresją, trudno wybudować nowe mosty. Jak poradzić sobie z agresją, nie robiąc nikomu krzywdy?
Agnieszka Uczyńska
Dla psychologa emocje negatywne nie zawsze są "złe" a pozytywne nie zawsze "dobre". Istotna jest ich proporcja.
Poznaj 3 strategie radzenia sobie ze stresem.
Huub Buijssen
W psychoterapii, podobnie jak w przypadku kupna samochodu, obowiązuje zasada: w razie wątpliwości warto szukać dalej. Ważna jest pewność, że wybraliśmy najlepiej. Dowiedz się, jak sprawdzić, czy między tobą, a terapeutą "jest chemia":
Julia Płaneta
Przygotowaliśmy dla was 10 pytań, które powinna sobie zadać każda osoba w trakcie studiów, zaczynająca myśleć o pracy, budowaniu poważnego związku i nowego życia.
Grzegorz Szaffer
Rozmaite dziwne, czasem makabryczne myśli zawsze przemykają nam przez głowę. Straszne myśli są elementem nerwicy. Jak sobie z nimi poradzić?
Grzegorz Szaffer
No właśnie, czego? W pierwszym odruchu powiesz to, co jest dla ciebie powierzchownie oczywiste. Ale co dalej?
Katarzyna Górczyńska
Kryzysy są po to, by pokazać nam to, czego na pierwszy rzut oka nie widać. Kryzysy są po to, byśmy mogli się rozwijać. Przyjrzyjmy się im bliżej. Warto!
Grzegorz Ginter SJ
Z rodzicami, którzy stracili swoje dziecko, zetknąłem się pierwszy raz kilka lat temu. Wcześniej ten problem dla mnie nie istniał.
Jennifer Guntzelman
Strata oddziałuje na całe nasze , ja", nie tylko na umysł i serce. Możemy przewidywać, że przeżywając żal, będziemy totalnie wstrząśnięci i poruszeni. Jak zamiast unikać trudnej prawdy, spróbować się z nią zmierzyć?
Kingma Daphne Rose / slo
Nie wiem, z czego musisz zrezygnować, co musisz odpuścić, komu pozwolić odejść. To ty sam musisz to odkryć, ale wiem, że czegoś musisz się wyrzec.
{{ article.description }}