#jesień

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni coraz więcej osób zastanawia się, jak uniknąć jesiennych infekcji. Lekarze podkreślają, że najskuteczniejsze sposoby na wzmocnienie odporności są prostsze, niż mogłoby się wydawać. O tym, co naprawdę działa, opowiadają ekspertki w rozmowie z Medonetem.

Od wielu dni Polska znajduje się pod wpływem wyjątkowo ciepłej i słonecznej aury. Jednak prognozy wskazują, że już w najbliższy weekend nastąpi wyraźna zmiana warunków atmosferycznych. Synoptycy zapowiadają pojawienie się gęstych mgieł, lokalnych opadów deszczu oraz spadek temperatury - czytamy w Onecie.

Na ogół nie lubimy jesiennego przesilenia. Irytuje nas ta senność, brak ochoty na wykonywanie swoich obowiązków i ogóle poczucie, że nic nam się nie chce. I że najchętniej zanurkujemy pod kocyk, licząc na to, że pędzące życie na chwilkę się zatrzyma i da nam spokój. Nic dziwnego że tak jest: jesień to moment zmiany, światła robi się mniej, naturalna energia przyrody zaczyna się ograniczać, bo tak została stworzona.

W nocy z 24 na 25 października czeka nas zmiana czasu. O godz. 3:00 zegarki cofniemy na 2:00, dzięki czemu zyskamy dodatkową godzinę snu. Nie wszyscy jednak spędzą ją w łóżkach. Dla pasażerów nocnych pociągów i osób pracujących tej nocy zmiana czasu oznacza konkretne konsekwencje.

Od wielu dni dostaję na Instagramie wiadomości z linkami do rolek, które nagrano w sklepach dużej, wciąż rozrastającej się w Polsce, sieci marketów. Ci, którzy mnie znają, wiedzą, że odwiedzam ten sklep regularnie, szczególnie jego dział papierniczy. Jednak nie ten dział budzi tyle emocji moich obserwatorów, ale wystawa ozdób świątecznych. Tak, wiem, że mamy wrzesień. Wiem również, że akcesoria bożonarodzeniowe są tam dostępne już od 2 września. Gdy to zobaczyłam, nie wzbudziło to jednak we mnie żadnych odczuć, choć po reakcjach osób piszących do mnie wiadomości, widzę że nie tyle nas to dziś oburza, co smuci. Ja jednak poszłabym w refleksji o krok dalej…

Co święta Hildegarda z Bingen ma wspólnego z popularnym Pumpkin Spice Latte? Okazuje się, że całkiem sporo. XII-wieczna mistyczka i Doktor Kościoła opisywała, bowiem właściwości gałki muszkatołowej, cynamonu i goździków, czyli przypraw, które dziś kojarzą się z jednym z najbardziej charakterystycznych smaków jesieni.

Choć wrzesień przynosi już pierwsze oznaki jesieni, lato nie powiedziało jeszcze ostatniego słowa. W najbliższych dniach temperatura w Polsce ponownie mocno wzrośnie, a na południu kraju termometry mogą wskazać nawet 30 stopni Celsjusza. Synoptycy wskazują, że może to być jeden z ostatnich tak gorących epizodów w tym roku.

Chłodniejsze dni, mniej słońca i więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach – jesień to czas, kiedy nasza odporność często wystawiana jest na próbę. Zamiast sięgać od razu po suplementy, warto zacząć od prostych, naturalnych sposobów. Oto pięć sprawdzonych rad, jak wspierać organizm, by przetrwać jesień bez infekcji.

Jesienne smutki i spadek nastroju to dla jednych powód do stwarzania śmieszkowatych memów, dla innych trudna codzienność. Listopad sam w sobie często nie nastraja pozytywnie. Cmentarze i wspomnienie tych, których już z nami nie ma. Krótkie dni, szaro, zimno, deszczowo. W pewnym momencie łatwo złapać się na tym, że ciepły kocyk, herbatka i książka nie wystarczają by zaspokoić nasz ból. Widzę wokół siebie coraz więcej osób, które cierpią. Najczęściej nie są to ludzie chorujący na depresję czy inne poważne schorzenia, ale zwyczajnie nie dający sobie szansy na konstruktywne, dobre, życiodajne przeżycie codzienności.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej zapowiada pogodny wtorek na przeważającym obszarze kraju. Tylko na północy Polski mogą wystąpić słabe opady deszczu. Temperatura wahać się będzie od 9 do 15 stopni Celsjusza.

Jesień jest melancholijna, skłaniająca do przemyśleń, wyciągająca na wierzch nasze tęsknoty i niezaspokojone potrzeby, z deszczem, który płacze razem z nami i z mgłą, która zniechęca do działania. A przecież to też jest czas, który dostajemy od Boga.

- Niech to będzie pierwsza rzecz, jaką zrobisz rano. I wtedy w tych trudnych sytuacjach, w tych ciemnościach zobaczysz światełko, zobaczysz, że Bóg jest przy tobie, że Jego obecność się nie cofnęła, nie schowała, że On naprawdę jest - mówi Marcin Zieliński.

Upalny początek jesieni we Włoszech dobrze wróży tegorocznemu winobraniu - orzekli eksperci z krajowego związku rolników Coldiretti. Prognozują, że wina będzie wprawdzie mniej, ale będzie ono wysokiej jakości.

Według prognoz meteorologów z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, na początku jesieni możemy spodziewać się wysokich temperatur i braku opadów deszczu. Ochłodzenie i deszcze mają za to nadejść pod koniec tego tygodnia.

W poniedziałek w całym kraju będzie słonecznie. Temperatura maksymalna wyniesie od 24 do 30 stopni Celsjusza - poinformowała dyżurna synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Ilona Śmigrodzka.

Rozpoczął się wrzesień, a wraz z nim wróciły stare problemy. Uczniowe, pierwszego dnia szkoły trochę lepiej ubrani niż zwykle, tylko nam działają na nerwy - przecież oni wcale nie cieszą się z końca wakacji. Do pracy wrócili niewypoczęci i narzekający nauczyciele (ciężka praca, a wakacje za krótkie!). Na ulicach pojawiło się więcej aut i wrócił tłok w autobusach. Nie lubiący swej pracy katecheci znów z niechęcią zaczęli myśleć o tym, ile osób wypisze im się z zajęć, a w seminariach rektorzy przetarli nerwowo łysiny, zastanawiając się, gdzie są ci kandydaci do kapłaństwa? Choć przepraszam, nie wszyscy się martwią - w Krakowie zgłosił się przecież… jeden kandydat. Krótko mówiąc, zaczęła się jesień.

Przez cały nadchodzący tydzień spodziewamy się w Polsce spokojnej, praktycznie bezdeszczowej pogody. Będzie coraz cieplej, a w weekend nawet upalnie. Sytuację taką do środy zapewni nam wyż Olenka z centrum nad Polską - poinformował IMGW.

Dwanaście miesięcy i dwanaście przysłów - sprawdź, czy je znasz. Jest kilka powszechnie znanych, ale mimo to ten quiz może okazać się sporym wyzwaniem.

Niże o imionach Georgina i Helgarda wędrujące nad Europą odsłonią nam kolejny epizod złotej polskiej jesieni – mówi rzecznik IMGW Grzegorz Walijewski.

W piątek - 19 stopni, w niedzielę - 21 stopni, w poniedziałek nawet 23 st. C. Synoptycy z IMGW zapowiadają polską złotą jesień.

{{ article.description }}