onet.pl / jh
Liczba przypadków chorób odkleszczowych bije niechlubne rekordy. Jak pisze Medonet, w 2024 r. odnotowano 98 tys. zachorowań w całym kraju – to wzrost o 38 proc. w porównaniu do roku poprzedniego. Eksperci ostrzegają przed lekceważeniem zagrożenia, jednocześnie wskazując, jak się chronić i co zrobić w przypadku ukąszenia.
PAP / tk
22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu. Jak zauważa dr n. med. Katarzyna Śmiłowska z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Sosnowcu, "mózg to nasze centrum dowodzenia. Niestety, przypominamy sobie o nim zazwyczaj dopiero wtedy, gdy zaczyna szwankować". Jak zatem zadbać o swój mózg, aby sprawnie funkcjonować? Oto kilka prostych, lecz skutecznych sposobów.
PAP / pk
Utrzymujący się tygodniami ból kończyny nie powinien być bagatelizowany, gdyż może być objawem mięsaka, rzadkiego nowotworu kości i tkanek miękkich - przypominają onkolodzy z okazji obchodzonego w lipcu Międzynarodowego Miesiąca Świadomości Mięsaków (Sarcoma Awareness Month).
portalzdrowia.pl / jh
Zbyt duże przywiązanie do wskaźnika masy ciała (BMI) jako głównej miary zdrowia może być nie tylko niewystarczające, ale wręcz szkodliwe – ostrzegają autorzy analizy opublikowanej w prestiżowym piśmie „BMJ”. Ich zdaniem lepszym podejściem jest ocena zdrowia poprzez samopoczucie i styl życia, a nie suche dane liczbowe.
PAP / pk
Spora część ludzkiego DNA ma pochodzenie wirusowe. W pewnych warunkach te nasze powirusowe elementy genetyczne stają się nadaktywne, co prowadzić może do chorób autoimmunologicznych. Taki wniosek płynie z najnowszych badań międzynarodowego zespołu naukowców z udziałem Polki, Magdaleny Madej.
Onet.pl / red.
Naukowcy opracowali prosty test, który może pomóc przewidzieć, jak długo będziemy żyć. Badanie opublikowane w "European Journal of Preventive Cardiology" wykazało, że umiejętność siadania na podłodze i wstawania bez użycia rąk, kolan czy ramion może być wskaźnikiem długowieczności – informuje serwis Medonet. Osoby, które uzyskały najlepsze wyniki w tym teście, miały większe szanse na dłuższe i zdrowsze życie. Na czym dokładnie polega test podłogowy?
PAP / tk
Wysoka temperatura powietrza może powodować ospałość, zdenerwowanie i wpływać na poziom koncentracji w pracy – poinformowało Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. W związku ze zbliżającą się do Polski falą upałów przypomina ono, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo.
PAP / jh
Większość pacjentów z ciężką cukrzycą typu 1, insulinozależną, udało się wyleczyć dzięki nowej terapii zawierającej komórki macierzyste – wykazały badania opublikowane podczas 85. kongresu Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego (ADA), który w poniedziałek zakończy się w Chicago.
onet / jh
Morska, himalajska, a może koszerna? W ostatnich latach popularność zdobywają różne rodzaje soli, które często są postrzegane jako zdrowsza alternatywa dla tej tradycyjnej kuchennej. Onet przywołuje słowa ekspertów, którzy ostrzegają: moda na te produkty może prowadzić do nieświadomego zwiększenia spożycia soli, co niesie za sobą konsekwencje zdrowotne.
Onet / jh
Interwałowy trening marszowy (IWT), znany także jako „japoński spacer”, zyskuje coraz większą popularność wśród lekarzy i specjalistów od zdrowia. Prosty, bezpieczny i skuteczny – pomaga nie tylko w odchudzaniu, ale też w poprawie ciśnienia krwi, glikemii i ogólnej kondycji.
onet / jh
Czy można skutecznie spowolnić proces starzenia się mózgu? Zdaniem ekspertów – zdecydowanie tak. Onet przytacza siedem kluczowych nawyków, które zdaniem lekarzy pomogą utrzymać sprawność umysłową na dłużej.
onet / jh
Regularna aktywność fizyczna może znacząco wpłynąć na długość życia — wskazuje na łamach Medonetu prof. Maciej Banach, znany kardiolog. Badania pokazują, że wystarczy już 4 tys. kroków dziennie, aby zauważyć pozytywny wpływ na zdrowie. Odpowiednia liczba kroków zależy jednak od wieku, a ich regularność jest kluczowym czynnikiem.
onet / jh
Przebudzenie się w środku nocy może zdarzyć się każdemu – raz z powodu stresu, innym razem przez hałas czy zbyt wysoką temperaturę w sypialni. Choć często wystarczy kilka minut, by ponownie zapaść w sen, niektóre reakcje mogą znacząco to utrudnić. Jednym z najczęstszych błędów jest… sięgnięcie po telefon. Dlaczego to zły pomysł?
Onet.pl / jh
W trosce o zdrowie serca kluczowe znaczenie ma nie eliminowanie tłuszczów z diety, lecz wybieranie tych, które sprzyjają obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu LDL i jednocześnie zwiększają poziom HDL – przypomina Medonet. Oleje roślinne, bogate w korzystne nienasycone kwasy tłuszczowe, mogą odgrywać istotną rolę w codziennej diecie osób zmagających się z podwyższonym cholesterolem.
wp.pl / jh
Nie każdy z nas może cofnąć czas, ale każdy może wyciągnąć wnioski z cudzych doświadczeń. Dr Baibing Chen, neurolog i epileptolog z Uniwersytetu Michigan, opowiedział o trzech nawykach z czasów młodości, których dziś bardzo żałuje. Jak przyznaje, miały one destrukcyjny wpływ na jego zdrowie neurologiczne. W rozmowie z CNBC ostrzega innych przed tymi powszechnymi błędami.
onet / jh
Są kolorowe, pachnące, łatwo dostępne i – jak ostrzega dr hab. Piotr Korczyński – tworzą uzależniający rytuał, który zmienia mózg młodego człowieka. E-papierosy i saszetki nikotynowe stały się codziennością dla polskich nastolatków. Problemem nie jest tylko nikotyna – to również chemiczne aromaty i brak realnych regulacji. Ekspert z Państwowego Instytutu Medycznego MSWiA bije na alarm.
KAI / pk
Tak wymagająca praca może być dobra dla mózgu i ciała. Ale papież Leon XIV może również zmagać się z wyzwaniami, które są powszechne w podeszłym wieku. Do takich wniosków doszły Nina Agraval i Mohana Ravindranath - dziennikarki zajmujące się sprawami zdrowia w "New York Timesie". Przeanalizowały one życie i działalność kilku ostatnich papieży i przytoczyły opinie m.in. profesorów gerontologii.
Onet / jh
Demencja staje się jednym z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Choć wiek i geny odgrywają dużą rolę, eksperci coraz częściej podkreślają znaczenie stylu życia. Najnowsze badania pokazują, że siedzący tryb życia, prowadzony przez około 30% dorosłych na świecie, może znacząco zwiększać ryzyko rozwoju demencji – w tym choroby Alzheimera.
onet.pl / jh
Już od 5 maja ruszają zapisy do nowego programu Ministerstwa Zdrowia – „Moje Zdrowie”. Inicjatywa skierowana jest do wszystkich osób, które ukończyły 20 lat, i stanowi rozwinięcie dotychczasowej „Profilaktyki 40 PLUS”. Narodowy Fundusz Zdrowia pokryje koszty badań, które zostaną dobrane indywidualnie na podstawie ankiety zdrowotnej.
PAP / mł
W warunkach laboratoryjnych brytyjscy badacze wyhodowali ludzki ząb, co uznano za kolejny przełom w stomatologii – informuje BBC News. Jednak wiele lat jeszcze upłynie, zanim implanty przynajmniej częściowo zastąpią naturalne zęby.
{{ article.description }}