Psychologia na co dzień

Nie masz siły wstać z łóżka? Sprawdź, jak radzić sobie z przemęczeniem

Przemęczenie to jedna z najgorszych rzeczy, jaka może nas spotkać. Związana z nim niechęć odbiera nam resztki sił i determinacji w realizowaniu naszych zadań. O tym, jak radzić sobie z przemęczeniem i nie brnąć w ślepą uliczkę, opowiada Przemysław Gwadera SJ.
Nie masz siły wstać z łóżka? Sprawdź, jak radzić sobie z przemęczeniem
Przemęczenie to jedna z najgorszych rzeczy, jaka może nas spotkać. Związana z nim niechęć odbiera nam resztki sił i determinacji w realizowaniu naszych zadań. O tym, jak radzić sobie z przemęczeniem i nie brnąć w ślepą uliczkę, opowiada Przemysław Gwadera SJ.
Inteligentne Życie
PAP/mł

Dużo słodzisz? To może obniżać twoją motywację

Sacharoza, czyli biały cukier, i słodziki, jak sacharyna i sukraloza, zakłócają działanie naszego systemu motywacji. To wniosek z badania przeprowadzonego wspólnie przez naukowców z Francji, USA i Polski. 
Dużo słodzisz? To może obniżać twoją motywację
Sacharoza, czyli biały cukier, i słodziki, jak sacharyna i sukraloza, zakłócają działanie naszego systemu motywacji. To wniosek z badania przeprowadzonego wspólnie przez naukowców z Francji, USA i Polski. 
Inteligentne Życie
PAP / tk

Czy ubrania wytwarzano już 100 tys. lat temu? Naukowcy twierdzą, że to możliwe

W jednej z jaskiń w Maroku odkryto narzędzia służące do obróbki skór na ubrania. Są datowane na 120 – 90 tys. lat – informują naukowcy z Instytutu Badań nad Dziejami Człowieka.
Czy ubrania wytwarzano już 100 tys. lat temu? Naukowcy twierdzą, że to możliwe
W jednej z jaskiń w Maroku odkryto narzędzia służące do obróbki skór na ubrania. Są datowane na 120 – 90 tys. lat – informują naukowcy z Instytutu Badań nad Dziejami Człowieka.
Inteligentne Życie
PAP / mł

Prof. Nalaskowski o studiach online. "Być może w ogóle należało zawiesić, a nie udawać studiów. "

Studia są środowiskiem kulturotwórczym, ale także radykalną formą usamodzielnienia się. Studenci nagle wyjeżdżają z domu i odpowiadają za samego siebie. W szkole średniej byli Asią, Krysią, Jasiem, a nagle mówi się do nich "proszę pana", "proszę pani". Muszą stać się odpowiedzialni. Tego wszystkiego w trybie online studenci zostali pozbawieni - mówił w rozmowie z PAP prof. Aleksander Nalaskowski z UMK w Toruniu. 
Prof. Nalaskowski o studiach online. "Być może w ogóle należało zawiesić, a nie udawać studiów. "
Studia są środowiskiem kulturotwórczym, ale także radykalną formą usamodzielnienia się. Studenci nagle wyjeżdżają z domu i odpowiadają za samego siebie. W szkole średniej byli Asią, Krysią, Jasiem, a nagle mówi się do nich "proszę pana", "proszę pani". Muszą stać się odpowiedzialni. Tego wszystkiego w trybie online studenci zostali pozbawieni - mówił w rozmowie z PAP prof. Aleksander Nalaskowski z UMK w Toruniu. 
Styl życia

Chcesz być szczęśliwy? Bądź wdzięczny

„Jeśli jest jakiś przepis na to, żeby liczył się każdy dzień w naszym życiu, jego sekretnym składnikiem jest właśnie wdzięczność.” Wdzięczność to uczucie, postawa, a przy pewnym wysiłku z naszej strony również nawyk. Jeden z dziesięciu, według Chrisa Lowney’a, prowadzący do lepszego i szczęśliwszego życia.
Chcesz być szczęśliwy? Bądź wdzięczny
„Jeśli jest jakiś przepis na to, żeby liczył się każdy dzień w naszym życiu, jego sekretnym składnikiem jest właśnie wdzięczność.” Wdzięczność to uczucie, postawa, a przy pewnym wysiłku z naszej strony również nawyk. Jeden z dziesięciu, według Chrisa Lowney’a, prowadzący do lepszego i szczęśliwszego życia.
Psychologia na co dzień
Logo źródła: w drodze Kari Kampakis

Byłam perfekcjonistką. Wykorzystywałam talenty, by chwalić samą siebie

"Mój perfekcjonizm był kultem samej siebie. Rozwijałam się, stawiając sobie samej pomnik. I kiedy z tego pomnika spadł jeden kamień, cała budowla się zawaliła" - pisze Kari Kampakis w nowej książce wydawnictwa W drodze.
Byłam perfekcjonistką. Wykorzystywałam talenty, by chwalić samą siebie
"Mój perfekcjonizm był kultem samej siebie. Rozwijałam się, stawiając sobie samej pomnik. I kiedy z tego pomnika spadł jeden kamień, cała budowla się zawaliła" - pisze Kari Kampakis w nowej książce wydawnictwa W drodze.
Dziecko
inspiremore.com/dm

Rodzina zastępcza przyjmuje maltretowane niemowlę. Krótko potem los dziecka całkowicie się odmienia

Trudno sobie wyobrazić, by ktokolwiek mógł skrzywdził bezradne niemowlę, ale niestety takie historie też mają miejsce. Dwumiesięczny Easton został odebrany swoim biologicznym rodzicom z powodu licznych zaniedbań, a także przemocy fizycznej wobec niego. Z powodu konsekwencji przemocy, jakiej doświadczył chłopiec, lekarze nie dawali mu szans na przeżycie. Jednak opieka i troska rodziny, która go przyjęła i adoptowała spowodowało, że udało się wymazać okropny początek jego życia.
Rodzina zastępcza przyjmuje maltretowane niemowlę. Krótko potem los dziecka całkowicie się odmienia
Trudno sobie wyobrazić, by ktokolwiek mógł skrzywdził bezradne niemowlę, ale niestety takie historie też mają miejsce. Dwumiesięczny Easton został odebrany swoim biologicznym rodzicom z powodu licznych zaniedbań, a także przemocy fizycznej wobec niego. Z powodu konsekwencji przemocy, jakiej doświadczył chłopiec, lekarze nie dawali mu szans na przeżycie. Jednak opieka i troska rodziny, która go przyjęła i adoptowała spowodowało, że udało się wymazać okropny początek jego życia.
Inteligentne Życie
catholicreview.org / tk

Zbudował Watykan z 67 tys. klocków Lego podczas pandemii

Włoski architekt Rocco Buttliere zbudował makietę Watykanu z klocków Lego podczas pandemii COVID-19. Zużył do tego aż 67 tys. elementów. Budowa zajęła mu ponad 500 godzin.
Zbudował Watykan z 67 tys. klocków Lego podczas pandemii
Włoski architekt Rocco Buttliere zbudował makietę Watykanu z klocków Lego podczas pandemii COVID-19. Zużył do tego aż 67 tys. elementów. Budowa zajęła mu ponad 500 godzin.
Dziecko

Rodzic nie może być kimś, kto stoi, pokazuje palcem i zżyma się, że dziecko nie słucha [WYWIAD]

Jak działają kary? Czego potrzebują dzieci, gdy ich zachowanie robi się nieznośne? Jak zmierzyć się z oczekiwaniami bliskich, którzy nie akceptują tego, jak wychowujemy dzieci? Z Małgorzatą Musiał, pedagogiem, twórczynią "Dobrej Relacji", pracującą z dorosłymi, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje dzieci, rozmawia Marta Łysek.
Rodzic nie może być kimś, kto stoi, pokazuje palcem i zżyma się, że dziecko nie słucha [WYWIAD]
Jak działają kary? Czego potrzebują dzieci, gdy ich zachowanie robi się nieznośne? Jak zmierzyć się z oczekiwaniami bliskich, którzy nie akceptują tego, jak wychowujemy dzieci? Z Małgorzatą Musiał, pedagogiem, twórczynią "Dobrej Relacji", pracującą z dorosłymi, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje dzieci, rozmawia Marta Łysek.
Ona i on

Dlaczego pochwała jest taka ważna? Dlaczego jej tak potrzebujemy?

„Cudze chwalicie, Swego nie znacie, Sami nie wiecie, Co posiadacie” - to bardzo znany fragment wiersza „Wieś” Stanisława Jachowicza, który można odnieść także… do relacji. Chwalenie jest bowiem jedną z najważniejszych umiejętności w budowaniu dobrej atmosfery w małżeństwie, rodzinie, przyjaźni czy pracy.
Dlaczego pochwała jest taka ważna? Dlaczego jej tak potrzebujemy?
„Cudze chwalicie, Swego nie znacie, Sami nie wiecie, Co posiadacie” - to bardzo znany fragment wiersza „Wieś” Stanisława Jachowicza, który można odnieść także… do relacji. Chwalenie jest bowiem jedną z najważniejszych umiejętności w budowaniu dobrej atmosfery w małżeństwie, rodzinie, przyjaźni czy pracy.
Pro-life
theepochtimes.com/dm

Urodził się w piątym miesiącu. Miał zero szans na przeżycie. Dziś chłopiec skończył właśnie rok

Mały Richard jest „najwcześniejszym wcześniakiem” na świecie. Pomimo, że urodził się w 21. tygodniu nie dał za wygraną. Dziś ma już rok i właśnie uczy się chodzić.
Urodził się w piątym miesiącu. Miał zero szans na przeżycie. Dziś chłopiec skończył właśnie rok
Mały Richard jest „najwcześniejszym wcześniakiem” na świecie. Pomimo, że urodził się w 21. tygodniu nie dał za wygraną. Dziś ma już rok i właśnie uczy się chodzić.
Dziecko
YT Klubu MAYDAY / Facebook / mł

"Nie pytaj, jak było w szkole. Nie krzycz. I pozwól się czasem przytulić"

To ośmiominutowy film, który powinien zobaczyć każdy rodzic. Scenariusz powstał dzięki inspiracji projektem "Usłyszeć na czas", w którym twórca projektu, Tomasz Zieliński, rozmawia z dziećmi w trudnej sytuacji, tymi z depresją, po próbach samobójczych, które straciły wiarę w to, że warto żyć.
"Nie pytaj, jak było w szkole. Nie krzycz. I pozwól się czasem przytulić"
To ośmiominutowy film, który powinien zobaczyć każdy rodzic. Scenariusz powstał dzięki inspiracji projektem "Usłyszeć na czas", w którym twórca projektu, Tomasz Zieliński, rozmawia z dziećmi w trudnej sytuacji, tymi z depresją, po próbach samobójczych, które straciły wiarę w to, że warto żyć.
Poradnia
Fundacja ITAKA / kb

Co 40 sekund ktoś próbuje odebrać sobie życie. Dziś Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, co 40 sekund ktoś próbuje odebrać sobie życie. W Polsce, z powodu samobójstw ginie prawie 5200 osób rocznie, a na świecie ponad 700 tysięcy. 10 września to Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.
Co 40 sekund ktoś próbuje odebrać sobie życie. Dziś Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, co 40 sekund ktoś próbuje odebrać sobie życie. W Polsce, z powodu samobójstw ginie prawie 5200 osób rocznie, a na świecie ponad 700 tysięcy. 10 września to Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.
Styl życia
AP/goodnewsnetwork.org/Youtube/facebook.com/IsraelMFA/dm

Kobieta z Izraela oddała nerkę 3-letniemu palestyńskiemu chłopcu

Trwający od połowy XX wieku konflikt palestyńsko-izraelski stał się tłem codziennego życia mieszkańców rejonu Izraela i Autonomii Palestyńskiej. Obecnie trwałe rozwiązanie tej sytuacji wydaje się nieosiągalne. Chociaż drobne akty osobistej odwagi mogą ostatecznie nie wpłynąć na zażegnanie napięcia palestyńsko-izraelskiego, to sprawiają, że pomiędzy stronami sporu powstaje przestrzeń do budowania pokoju między ludźmi.
Kobieta z Izraela oddała nerkę 3-letniemu palestyńskiemu chłopcu
Trwający od połowy XX wieku konflikt palestyńsko-izraelski stał się tłem codziennego życia mieszkańców rejonu Izraela i Autonomii Palestyńskiej. Obecnie trwałe rozwiązanie tej sytuacji wydaje się nieosiągalne. Chociaż drobne akty osobistej odwagi mogą ostatecznie nie wpłynąć na zażegnanie napięcia palestyńsko-izraelskiego, to sprawiają, że pomiędzy stronami sporu powstaje przestrzeń do budowania pokoju między ludźmi.
Poradnia

Nie zawsze koniec poszukiwań jest szczęśliwy. Prawda o zaginięciach

- Nie zawsze zakończenie poszukiwań jest szczęśliwe. Może być związane na przykład z samobójstwem i faktem, że przez jakiś czas nie udało się odnaleźć ciała lub z wypadkiem czy zdarzeniem kryminalnym - mówi Izabela Świergiel z Fundacji ITAKA.
Nie zawsze koniec poszukiwań jest szczęśliwy. Prawda o zaginięciach
- Nie zawsze zakończenie poszukiwań jest szczęśliwe. Może być związane na przykład z samobójstwem i faktem, że przez jakiś czas nie udało się odnaleźć ciała lub z wypadkiem czy zdarzeniem kryminalnym - mówi Izabela Świergiel z Fundacji ITAKA.
Psychologia na co dzień
Youtube/ Piotr Kropisz Blog Multimedialny/dm

Niekoniecznie Bóg przyjdzie tylko przez rozum. A jeśli przyjdzie przez uczucia?

Poznanie siebie i swoich uczuć może wydawać się bardzo świecką rzeczą i może wydawać się, że nie ma to wprost związku z Panem Bogiem. Jednak wiedza o mnie samym bardzo pomaga nam w tym, żebyśmy mogli podejmować dobre decyzje i dać się prowadzić Panu Bogu. Piotr Kropisz SJ podpowiada, jaką rolę pełnią uczucia w podejmowaniu decyzji.
Niekoniecznie Bóg przyjdzie tylko przez rozum. A jeśli przyjdzie przez uczucia?
Poznanie siebie i swoich uczuć może wydawać się bardzo świecką rzeczą i może wydawać się, że nie ma to wprost związku z Panem Bogiem. Jednak wiedza o mnie samym bardzo pomaga nam w tym, żebyśmy mogli podejmować dobre decyzje i dać się prowadzić Panu Bogu. Piotr Kropisz SJ podpowiada, jaką rolę pełnią uczucia w podejmowaniu decyzji.
Ona i on
cspb.pl / kb

Leon Knabit OSB. "Za dużo jest synusiów, kochanków i niedojrzałych obiboków"

Jacy są mężczyźni w dzisiejszych czasach? Odpowiedź na to pytanie można uzyskać w tekście Leona Knabita OSB. Duchowny stawia współczesnym mężczyznom konkretne zarzuty.
Leon Knabit OSB. "Za dużo jest synusiów, kochanków i niedojrzałych obiboków"
Jacy są mężczyźni w dzisiejszych czasach? Odpowiedź na to pytanie można uzyskać w tekście Leona Knabita OSB. Duchowny stawia współczesnym mężczyznom konkretne zarzuty.
Psychologia na co dzień
PAP / tk

Internetowy kontakt z rówieśnikami wpływa na lepsze samopoczucie u nastolatków

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim wykazały, że młodzież, która w trakcie pandemii COVID-19 komunikowała się między sobą online, czuła się znacznie mniej samotnie. Kontakty internetowe mogą mieć dobry wpływ na samopoczucie psychiczne nastolatków.
Internetowy kontakt z rówieśnikami wpływa na lepsze samopoczucie u nastolatków
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim wykazały, że młodzież, która w trakcie pandemii COVID-19 komunikowała się między sobą online, czuła się znacznie mniej samotnie. Kontakty internetowe mogą mieć dobry wpływ na samopoczucie psychiczne nastolatków.
Psychologia na co dzień

Prokrastynacja niszczy życie zawodowe... i duchowe. Jak sobie z nią radzić?

To nie zwykłe lenistwo, ale nawyk szybko przekształcający się w nałóg. Jak wszystkie nałogi, podcina nam skrzydła i ogranicza potencjał. Prokrastynacja, bo o niej mowa, grozi nam nie tylko w pracy, ale także w życiu wiary. Na szczęście są na nią sprawdzone sposoby. 
Prokrastynacja niszczy życie zawodowe... i duchowe. Jak sobie z nią radzić?
To nie zwykłe lenistwo, ale nawyk szybko przekształcający się w nałóg. Jak wszystkie nałogi, podcina nam skrzydła i ogranicza potencjał. Prokrastynacja, bo o niej mowa, grozi nam nie tylko w pracy, ale także w życiu wiary. Na szczęście są na nią sprawdzone sposoby. 
Styl życia
theepochtimes.com/dm

Pijany kierowca zabił jego ciężarną żonę. Tak upamiętnił dzień jej śmierci i narodzin córki

We wzruszającej, pamiątkowej sesji zdjęciowej James Alvarez, który jest wdowcem i jego mała córka przywołali wspomnienia, kiedy podobne zdjęcie Alvarez zrobił sobie ze swoją ciężarną żoną. Dzień jej śmierci, to dzień narodzin ich córki.
Pijany kierowca zabił jego ciężarną żonę. Tak upamiętnił dzień jej śmierci i narodzin córki
We wzruszającej, pamiątkowej sesji zdjęciowej James Alvarez, który jest wdowcem i jego mała córka przywołali wspomnienia, kiedy podobne zdjęcie Alvarez zrobił sobie ze swoją ciężarną żoną. Dzień jej śmierci, to dzień narodzin ich córki.
{{ article.published_at }}
{{ article.category.name }}
{{ article.source.name }} {{ article.source_text }}

{{ article.title }}

{{ article.description }}
{{ article.description }}
Więcej Wróć do: Inteligentne Życie